Diş fırçanızı nə qədər tez-tez dəyişdirməlisiniz? Burada tapın!

Salam dostlar. Bu gün sağlamlığımız üçün çox vacib olan bir şeyi - diş fırçalarını müzakirə edəcəyik. Daha dəqiq desək, ağızlarımızın mümkün qədər təmiz və sağlam olduğundan əmin olmaq üçün diş fırçalarımızı nə qədər tez-tez dəyişdirməli olduğumuzu öyrənəcəyik. Sağlam dişləri və diş ətlərini qorumağın vacib bir tərəfi bizim qayğımıza qalmaqdır Diş fırçası. Beləliklə, gəlin bütün bunları birlikdə kəşf edək.

Diş fırçasının həyatı və sanitariyası:

Diş fırçanızın tüklərinin qırılaraq köhnələ biləcəyini də bilirdinizmi? Bu, diş fırçamızdan müntəzəm istifadə etdiyimiz zaman baş verir. Aşınmış tüklər dişlərimizi düzgün təmizləyə bilmir. Bu səbəbdən diş fırçanızı mütəmadi olaraq dəyişdirmək çox vacibdir. Diş fırçanızı yaxalamağınız və istifadə etmədiyiniz zaman havada qurumasına icazə verməyiniz də çox vacibdir. Dişlərinizi fırçaladıqdan sonra diş pastası və ya mikrobların qalıqlarını təmizləmək üçün diş fırçanızı su ilə yuyun. Bundan sonra onu təmiz bir yerdə - vanna otağınızdakı rəfdə qurumasına icazə verin. Nəzərə alın ki, dişlərinizi fırçalamağın ən vacib yollarından biri də dişlərinizi paylaşmamaqdır diş fırçası hər kəslə əlaqə saxlayın, çünki bunu etmək sizə yalnız zərərli mikrobları və bakteriyaları ötürəcək, bu da xəstələnməyinizə səbəb ola bilər.

Dəyişiklik vaxtı? Baxılmalı İşarələr:

Beləliklə, diş fırçanızı dəyişdirməyin vaxtının nə vaxt olduğunu necə bilirsiniz? Budur kömək edə biləcək bəzi əlamətlər:

Diş fırçanızın tükləri köhnəlibsə, əyilibsə və ya ilk aldığınız zamandan, yeni diş fırçası vaxtı gələndən fərqli görünürsə.

Yaxşı görünsə belə, onu dəyişdirməlisiniz Elektrik diş fırçası (və ya baş) hər 3-4 ayda bir.

Bu yaxınlarda xəstələnmisinizsə, mikrobların və bakteriyaların sizi yenidən xəstələndirməsinin qarşısını almaq üçün yeni bir diş fırçası istifadə etməyiniz yaxşı bir təklifdir.

DİŞ FIRÇASINA NECƏ DÜZGÜN BAXMAQ lazımdır:

Diş fırçanızın mümkün olduğu qədər yaxşı işləməsini təmin etmək və daha uzun sürməsinə kömək etmək istəyirsinizsə, burada yadda saxlamağınız lazım olan bəzi şeylər var:

Diş fırçanızı bir tutacaqda və ya fincanda dik vəziyyətdə saxlayın (istifadələr arasında düzgün şəkildə quruması üçün). Bu, bakteriyaların çoxalmasının qarşısını alır.

Diş fırçası örtükləri və ya nəm saxlaya biləcək qablardan istifadə etməyin. Fırçanız qapalı bir ərazidə nəm olduqda, mikrobların böyüməsi üçün ideal bir mühit yaradır.

Diş fırçanızı tualetə və ya nəm yerlərə yaxın yerdə saxlamaqdan çəkinin - bu da bakteriyaların böyüməsinə kömək edə bilər."

Əl ilə işləyən diş fırçasından elektrikli diş fırçasına keçməyi düşünün. Üstəlik, bir çox elektrikli diş fırçalarının təzəliyini təmin etmək üçün bir neçə aydan bir dəyişdirilə bilən çıxarıla bilən başlıqları var.

Niyə diş fırçanızı mütəmadi olaraq dəyişdirməlisiniz?

İndi diş fırçasının müntəzəm olaraq dəyişdirilməsinin niyə bu qədər vacib olduğunu müzakirə edək. Amerika Diş Həkimləri Assosiasiyasına görə, diş sağlamlığı sahəsində ixtisaslaşmış bir qrup mütəxəssis diş fırçanızı hər 3-4 aydan bir dəyişdirin. Əgər bu tarixdən əvvəl tüklərin köhnəldiyini və ya köhnəldiyini görsəniz, onu daha tez dəyişdirməlisiniz. Köhnə diş fırçası dişlərinizi təmizləmək üçün bu qədər təsirli bir iş görməyə bilər, yəni lövhə və qidaları lazımi şəkildə təmizləyə bilməz. Bundan əlavə, köhnəlmiş diş fırçaları boşluqlara və ağızla əlaqəli digər problemlərə səbəb olan bakteriyaları saxlaya bilər. Diş fırçanızı mütəmadi olaraq dəyişdirmək ağızın sağlam olması və çürüklər, diş əti xəstəlikləri və diş və diş ətləri ilə bağlı digər problemlər riskinizi azaltmaq üçün vacibdir.

Diş fırçanızı nə vaxt dəyişdirməlisiniz Diş fırçasının dəyişdirilməsi niyə vacibdir?

Diş fırçanıza düzgün qulluq etmək və onu tez-tez dəyişdirmək yaxşı ağız gigiyenasının vacib aspektidir. Beləliklə, sizin təmiz və yaxşı vəziyyətdə olduğundan əmin olmaq onun işini yerinə yetirmək qabiliyyəti üçün çox vacibdir. Yuyulmamış diş fırçası dişlərinizə və diş ətinizə yığılan lövhəni, yemək qalıqlarını və bakteriyaları fırçalamaqda çox təsirli olur. Bu, müalicə edilmədikdə daha ciddi sağlamlıq problemləri ilə nəticələnə biləcək çürüklər və diş əti xəstəliyi riskini azaltmağa kömək edə bilər. Həmişə diş fırçanızı lazım olduqda dəyişdirməyi unutmayın və istifadələr arasında ona diqqət yetirin.

Dr. Smith-də biz ağzınızı sağlam və xoşbəxt saxlamağı düşünürük. Bu səbəbdən diş fırçanızı hər 3-4 aydan bir və ya tüklər köhnəlirsə daha tez dəyişdirməyi məsləhət görürük. Həmçinin, diş fırçanızın istifadə aralarında olduğu zaman ona qulluq etməyi, yaxşıca yaxalamaq və təmiz yerdə qurumasına icazə vermənizi tövsiyə edirik. Ağız sağlamlığınızla bağlı hər hansı sualınız və ya narahatlığınız varsa, diş həkiminizə və ya diş gigiyenistinizə müraciət etməkdən çəkinməyin." Onlar ömür boyu dişlərinizin və diş ətinizin sağlamlığını təmin etmək üçün xüsusi strategiyanın hazırlanmasında kömək edə bilərlər.