Maksimum Effektivlik üçün Dişlərarası Fırçadan Necə İstifadə Edilir

Bir zamanlar ağıllı diş həkimi Dr. Smith var idi, o, insanlara dişlərinə və diş ətlərinə kömək edəcək bir açar kəşf etdi. Bu xüsusi alət interdental fırça kimi tanınır. Beləliklə, interdental fırça dişlərimizin arasını təmizləmək üçün istifadə edilən kiçik bir fırçadır. Adi diş fırçaları sadəcə olaraq bu dar boşluqlara çata bilmir, buna görə də interdental fırça çox vacibdir. Kiçik Qida Parçalarını və Bakteriyaları Təmizləyir: Bu, diş əti xəstəliyi və boşluqlar kimi problemlərə səbəb ola biləcək kiçik qida və bakteriya hissələrini aradan qaldırmağa kömək edir. Bu gün sizə parlaq və sağlam təbəssüm saxlamaq üçün dişlərarası fırçadan necə istifadə edəcəyinizi göstərəcəyik!

Dişlərarası fırçadan necə istifadə etməli (Addım-addım təlimat)

İlk addım: İnterdentalın düzgün ölçüsünü seçin Dil fırçası. İnterdental fırçalar müxtəlif ölçülərdə olur. Dişlərinizin arasına rahatlıqla uyğun gələn düzgün ölçü əldə etmək istəyirsiniz. Çox böyükdürsə, diş ətləriniz üçün ağrılı ola bilər. Çox kiçik olsa, yaxşı təmizlənə bilməyəcək. Odur ki, sizin üçün ən uyğun olan ölçüsü almağınızdan əmin olun.

Addım 2: Ön dişlərdən başlayın. İstifadəyə hazır olanda diş arası fırçanızı baş barmağınızla barmağınız arasında saxlayın. Fırçanı dişlərinizin arasında diş ətinin xəttində yumşaq bir şəkildə saxlayın. Bu, dişlərin diş ətinə toxunduğu yerdir. Fırçanı güclü şəkildə irəli və geri hərəkət etdirin. Bu lövhə çıxarmaq və kiçik yemək parçaları olacaq. Özünüzə zərər verməmək üçün yavaş və diqqətlə gedin.

Addım 3: Arxa dişlərə doğru hərəkət edin. Ön dişləri təmizlədikdən sonra arxa dişlərin vaxtıdır. Bunlara daxil olmaq adətən daha çətindir. Arxa dişlərinizin arasını təmizləmək üçün eyni incə texnikadan istifadə edin. Bütün dişlərinizin təmizliyini qorumaq bir az çətin ola bilər, lakin həqiqətən vacibdir.

Addım 4: Çətin çata bilən yerləri ovuşdurun. Ağzınızın bəzi hissələrini təmizləmək digərlərinə nisbətən daha çətindir. Çətin sahələr üçün dişlərarası fırçanı bir az əymək olar. Bu, daha çətin sahələrə daxil olmaqda sizə kömək edəcək. Zəmanət verin ki, çatmaq çətin olsa belə, heç bir sahəni atlamayacaqsınız!

Addım 5: Ağzınızı yuyun. Diş arası fırçanızla təmizləməni bitirdikdən sonra ağzınızı su ilə yaxşıca yaxaladığınızdan əmin olun. Bu, təzəcə təmizlənmiş qalan qida hissəciklərini və mikrobları təmizləyəcək. Bu həm də sizi təzə və təmiz hiss edir.

Düzgün ölçülü dişlərarası fırçanı necə seçmək olar

Müvafiq ölçüsünün seçilməsi Diş arası fırça diş gigiyenasının qorunmasında son dərəcə əhəmiyyətlidir. Çox böyük və ya kiçik bir fırçadan istifadə dişlərinizin arasını effektiv şəkildə təmizləməyə bilər. Düzgün ölçü seçdiyinizə əmin olmaq üçün bir neçə əla məsləhət var:

Əgər dişləriniz sıx bir şəkildə yığılıbsa, ölçüsünü aşağı salın. Bu, diş ətinizi qıcıqlandırmadan dişlərin arasına girməyə imkan verəcək.

Dişlərinizin daha geniş boşluqları varsa, daha böyük ölçülərə üstünlük verin. Heç nəyi əldən verməmək üçün nəyi təmizləməli olduğunuzu və hələ də təmizlənə biləcəyinizi biləcəksiniz.

Əgər əmin deyilsinizsə, hər hansı bir sualınız varsa, diş həkiminizə və ya diş gigiyenistinizə müraciət etmək həmişə yaxşı bir fikirdir. Onlar diş həkiminiz üçün ən yaxşı ölçünün nə olduğunu məsləhət verə bilərlər.

Bu Çətin Çətin Nöqtələri Qaçırmayacağınıza Əmin Olun

Dişlərinizin bəzi nahiyələrinə çatmaq digərlərinə nisbətən daha çətindir. Onlar əlavə lövhə və qida parçalarını tuta bilər, buna görə də onları hərtərəfli təmizləmək xüsusilə vacibdir. Dişlərarası fırçanızı təmizləyərkən təmizləməyi heç vaxt unutmamalı olduğunuz bəzi yerlər bunlardır:

Arxa dişlər: Bunlar ən arxa dişlərinizdir. Onlara tez-tez çatmaq ən çətindir, lakin onların arasında təmizlənməni təmin etməlisiniz. Əks halda, lövhə toplaya və problemlər yarada bilər.

Ağıl dişləri: Ağzınızın arxasındakı son dişlərdir. Onlar o qədər geridədirlər ki, bəzilərini təmizləmək həqiqətən çətindir. Tənbəl olmayın və bir az daha çox səy tələb etsə belə, bu dişlərin arasında təmizlik etdiyinizə əmin olun.

Yan dişlər: Bu dişlər ağzınızın yan tərəflərindədir və onları təmizləmək çətin ola bilər, çünki ön dişlərdən daha çox ağzınızdadırlar. Heç bir ləkəni qaçırmamaq üçün bu dişlərin arasını da təmizləməyi unutmayın.

Diş əti xəstəliklərinin qarşısının alınmasında əla diş arası fırçalama

Diş əti xəstəliyi diş ətlərini qızardır, şişirir, ağrılı edir. Hətta pisləşərsə və dişlərin düşməsinə səbəb olarsa, dişləri boşalda bilər. Müsbət xəbər budur ki, diş əti xəstəliklərinin qarşısının alınması yaxşı dişlərarası fırçalama texnikası ilə mümkündür. Sağlam diş ətləri üçün bəzi məsləhətlər:

Çox sərt fırçalamayın. Çox sərt fırçalasanız, diş ətinizə də zərər verə bilərsiniz. Fırçaladığınız zaman, hər hansı bir zərərin qarşısını almaq üçün yumşaq, dairəvi hərəkətlərlə edin.

Müntəzəm olaraq fırçalayın. Dişlərinizi fırçalamağı yoxlamaq və dişlərarası fırçanızı tez-tez istifadə etmək vacibdir. Diş əti xəstəliyinə səbəb ola biləcək lövhənin yaranmasının qarşısını alır.

İp və yaxalayın. Diş ipi və ağız qarqarası ilə qarqara diş arası fırça istifadə etməklə yanaşı, diş ətlərinizi də sağlam saxlamağa kömək edə bilər. Diş baxımı – bura gündə iki dəfə dişlərinizi fırçalamaq və hər gün diş ipi istifadə etmək daxildir.

Sağlam təbəssüm üçün interdent fırçalama məsləhətləri

İnterdental istifadə edərək dişlərinizi və diş ətlərinizi sağlam saxlayın Interspace diş fırçası. Müntəzəm olaraq interdental fırçalar istifadə edildikdə; Dişlərarası fırçanın istifadəsinin bir neçə əsas üstünlükləri bunlardır:

Lövhə və qida parçalarını təmizləyir: Dişlərarası fırça normal diş fırçasının çata bilməyəcəyi lövhə və qida hissəciklərini təmizləyə bilər. Bu, ağzınızı daha effektiv təmizlədiyinizi göstərir!

Diş əti xəstəliklərinin qarşısını alır: Diş arası fırçalar diş əti xəstəliklərinin yaranmasının qarşısını ala bilər. Və niyə bu qədər vacibdir: çünki diş əti xəstəliyi müalicə edilmədikdə dişlərin itirilməsi ilə nəticələnə bilər.

Daha təravətli nəfəs: Dişlərarası fırçalama ağız qoxusuna səbəb ola biləcək qida hissəciklərini təmizləyir. Təmiz ağız təzə nəfəs deməkdir!!!

Nəhayət, interdental fırça dişlərinizin və diş ətinizin sağlamlığını qorumaq üçün əla alternativdir. Beləliklə, bu əsas tövsiyələrə və addımlara əməl etsəniz, interdental fırçadan uğurla istifadə edə bilərsiniz. Düzgün ölçü seçin, əlçatmaz olan yerləri təmizləyin və diş əti xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün yaxşı vərdişləri qoruyun. Və orada var; diş arası fırçalamanın bir çox faydası sayəsində sağlam və gözəl təbəssüm.