Diş ipi çürüklərin qarşısını almaq üçün həqiqətən təsirlidirmi? Bilməli olduğunuz şey budur

Dişlərimizi Sağlam Tutmaq

Diş baxımı hərtərəfli sağlamlıq üçün vacibdir. Hər birimiz bilirik ki, dişlərimizi gündə iki dəfə fırçalamaq onları təmiz və güclü edir. Ancaq bəziləri həqiqətən diş ipindən istifadə etmələri lazım olub-olmadığını soruşa bilər. Diş ipi bir qədər çətin ola bilər, çünki o, əsasən hər bir dişimiz arasında nazik ipi soxmaqla işləyir və bir neçə əlavə dəqiqə çəkir. Lakin Dr. Smith kimi diş həkimləri üçün bu növ diş ipi ağızlarımızı sağlam saxlamağa kömək edən çox vacib bir üsuldur.

Diş ipi niyə vacibdir? 

Diş ipi dişlərimizin arasından kiçik qida parçalarını və yapışqan material olan lövhəni təmizləyir. Bunlar bəzən diş fırçalarımızın effektiv şəkildə çatması çətin ola bilən sahələrdir. Dişlərimizin arasına yapışan qida və lövhə, onları düzgün çıxarmasaq, pis mikroblara çevrilir. Bu mikroblar dişlərimizdə boşluqlara və ya dəliklərə və diş əti xəstəliklərinə səbəb ola bilər ki, bu da diş ətlərimizi ağrılı və sağlam edə bilər. Buna görə diş mütəxəssisləri hər gün diş ipi istifadə etməyi məsləhət görürlər.

Tədqiqatlar diş ipi haqqında nə deyir 

Çox sayda elm adamı diş ipinin dişlərimizin sağlamlığını qorumaq və çürüklərin qarşısını almaq üçün nə qədər faydalı olduğunu öyrənmək üçün araşdırmalar aparmışdır. Bu tədqiqatların əksəriyyəti göstərir ki, diş ipi həqiqətən çox faydalıdır. Əslində, 10,000-dən çox insanı əhatə edən böyük bir analiz göstərdi ki, müntəzəm olaraq diş ipi istifadə edən insanlarda çürük riski 40 faizə qədər azalıb. Bu, böyük rəqəmdir.

Bu yaxınlarda Journal of Dental Hygiene jurnalında maraqlı bir araşdırma dərc olundu. Mən göstərdim ki, fırçalama və diş ipini birləşdirməklə, tək fırçalamaqdan daha çox lövhə aradan qaldıra bilərik. Tədqiqatçılar kəşf etdilər ki, diş ipi diş fırçasının çata bilmədiyi lövhənin 80%-ni təmizləyə bilər. Bu o deməkdir ki, birgə diş ipi və fırçalama dişlərimizi və diş ətlərimizi daha sağlam saxlaya bilər.

Diş ipi diş ətlərimizə də kömək edir 

Xeyr, dişlərimizdəki dəliklərin bəlası bəzi (oxu: diş) cihazları götürmək və sağlam olmağa çalışırmış kimi davranmaq üçün yeganə səbəb deyil - diş ipi, xüsusən də başqa bir səviyyədə - diş əti. Qida parçaları və lövhə dişlərimiz arasında çox uzun müddət qaldıqda, diş ətlərimizi qıcıqlandıra və iltihaba səbəb ola bilər. Bu qıcıqlanma ciddi problem olan diş əti xəstəliyinə səbəb ola bilər. Diş əti xəstəliyi iltihablı və ağrılı diş ətlərinə səbəb olur və ona qulluq etməyi laqeyd etsək diş itkisi ilə də nəticələnə bilər.

Bütün bu zərərli qida parçalarını və lövhəni hər gün diş ipi ilə təmizləyərək, diş ətlərimizin şişməsinin və iltihabının qarşısını alırıq. O, həmçinin diş ətlərimizi stimullaşdırır, qan dövranını yaxşılaşdırır. Bu qan axını vacibdir, çünki diş ətlərimizi güclü və sağlam saxlayır.

Diş ipinin yaxşı və pis tərəfləri 

Beləliklə, diş ipinin bəzi böyük faydaları var, eyni zamanda insanların bəzi mübarizələri var. Bəziləri düzgün diş ipi istifadə etməkdə çətinlik çəkir, bu da dişlərin düzgün təmizlənməməsi ilə nəticələnə bilər. Bu o deməkdir ki, onların dişləri arasında hələ də yemək qala bilər. Həmçinin, bəziləri diş ipi istifadə edərkən qanaxma və ya narahatlıq hiss edə bilər, xüsusən də diş əti xəstəliyi varsa. Bu, onları diş ipindən narahat hiss edə bilər.

Ancaq diş ipinin bir neçə mənfi cəhətindən daha çox faydası var. Yemək parçalarını və lövhəni mütəmadi olaraq diş ipi ilə çıxarmaqla diş ətinin boşluqlarının və xəstəliklərinin qarşısını ala bilərik. Bu, bizi daha sonra həddindən artıq bahalı müalicələr üçün diş həkiminə müraciət etməkdən xilas edir. Təcrübə ilə bir çox insan diş ipinin daha asan və daha rahat olduğunu görür.

Stomatoloqların nəyi bilmək istərdik 

Ümumiyyətlə, Dr. Smith kimi diş həkimləri diş ipinin ağız gigiyenasının vacib bir hissəsi olduğunu düşünürlər. Bu, diş ipi vərdişinə yiyələnmək üçün müəyyən səy tələb edə bilər, lakin qarşısının alınması buna dəyər. Gündəlik diş ipi diş çürükləri, diş əti xəstəliyi və digər ağız problemləri ilə mübarizə aparmağa kömək edir. Həmçinin, davamlı diş ipi təzə nəfəs və ağ təbəssümlə nəticələnir ki, bu da özümüzə hörmətimizi artırır.

Diş ipi istifadə edərkən ən yaxşı nəticələr üçün düzgün texnika vacibdir. Təxminən 18 düymlük diş ipini qıraraq başlayın. Sonra onu orta barmaqlarınız arasında qazın və dişlərinizin hər biri arasında diş ipi ilə manevr etmək üçün baş və şəhadət barmaqlarınızdan istifadə edin. Ağrıya səbəb ola biləcək diş ipini məcbur etməkdən və ya diş ətinizə vurmaqdan çəkinin. Düzgün diş ipini necə istifadə edəcəyinizə əmin deyilsinizsə, diş həkiminizdən məsləhətlər istəməkdən çəkinməyin. Onlar sizə kömək etmək üçün oradadırlar və diş ipindən istifadə etməyin düzgün yolunu nümayiş etdirə bilərlər”.