Diş Fırçasına Qulluq: Diş Fırçanızı Düzgün Necə Təmizləmək və Baxmaq olar

Təmiz diş fırçası almaq dişlərinizin sağlamlığını və möhkəmliyini qorumaq üçün də çox vacibdir. Çirkli diş fırçası sizi xəstələndirə və ya ağzınızda infeksiyaya səbəb ola biləcək eyni mikroblar olan bakteriyalar üçün çoxalma yeri ola bilər. Sizə kömək etmək üçün diş fırçasına qulluq üçün Dr. Smithin faydalı təlimatını izləyin. Bu təlimat sizə diş fırçanızın patogenlərdən azad olmasını və istifadə üçün təhlükəsiz olmasını təmin etmək üçün təmizləmə prosesini öyrədəcək.

Diş fırçanızı təmiz saxlayın: bələdçi

Hər üç-dörd ayda bir diş fırçanızı dəyişdirməlisiniz. In Su diş ipi ilə ağardıcı Başqa sözlə, diş fırçanızı təxminən dörd aydan bir dəyişdirməlisiniz. Tüklər -- diş fırçasının kiçik, yumşaq hissələri -- köhnəlir və köhnəlir və dişlərinizi daha yaxşı təmizləmir. Köhnəlmiş diş fırçası diş və diş ətinizdən lövhə və mikrobları effektiv şəkildə təmizləyə bilməz. Diş fırçanızın dəyişdirilməsi arasında təmiz və təhlükəsiz qalmasını təmin etmək üçün edə biləcəyiniz şey budur.

Sadə Təmizləmə Məsləhətləri

Dişlərinizi fırçaladıqdan dərhal sonra diş fırçanızı axan suyun altında yumalısınız. Bu Diş fırçası ipi bir az əlavə addım tüklərdə qalan diş pastası və ya qida hissəciklərini yuyur. "Diş fırçanızı düzgün şəkildə quruya bilməsi üçün tutacaqda dik durmaq kimi dik vəziyyətdə saxladığınızdan əmin olun." Diş fırçanızı qapalı qabda saxladığınız zaman, məsələn, qaranlıq, nəmli, nəmli mikro-mühit, mikroblar üçün əsl çoxalma yeri yarada bilərsiniz.

Başqa bir seçim diş fırçanızı dezinfeksiya etməkdir. Diş fırçanızı bir hissə ağartıcı məhlulda 10 hissə suya batırmaqla bunu etmək kifayət qədər asandır. Təxminən 5-10 dəqiqə məhlulda isladın. Nəmləndirdikdən sonra yenidən istifadə etməzdən əvvəl diş fırçanızı təmiz su ilə yaxşıca yaxaladığınızdan əmin olun. Bu şəkildə istifadə etməyin təhlükəsiz olduğuna əmin olacaqsınız.

Niyə diş fırçanıza qulluq etməlisiniz

Diş fırçanıza düzgün qulluq etmək ümumi sağlamlığınız üçün son dərəcə vacibdir. İstifadə olunmuş diş fırçası infeksiyaya səbəb ola biləcək mikrobları saxlaya bilər... Əgər diş fırçanız köhnə və köhnəlmişsə, dişlərinizdə və diş ətinizdəki lövhə və qalıqları da təmizləməyəcək. Bu Dili tıxanmadan fırçalayın Bu o deməkdir ki, siz boşluqlara və digər diş problemlərinə səbəb ola biləcək bütün lövhə və bakteriyaları potensial olaraq təmizləməyəcəksiniz.

Bu diş fırçasına qulluq etmək və etməmək təhlükəsiz diş fırçasından istifadə etməyə kömək edəcək. Bu təlimatları başa düşmək ağız sağlamlığınızı qorumağa kömək etmək üçün açardır.

Diş Fırçasına Qulluğun Edilməsi və Edilməməsi

Edin:

Diş fırçanızı hər üç-dörd ayda bir və ya daha tez dəyişdirin, əgər tüklər köhnəlib və köhnəlməyə başlayırsa.

İstifadə etdikdən dərhal sonra diş pastası və mikrobları yumaq üçün diş fırçanızı axan suyun altında yuyun.

Diş fırçanızı tam quruması üçün dik vəziyyətdə saxlayın. Bu onu təmiz saxlamağa kömək edir.

Diş fırçanızı dezinfeksiya etmək (mikrobları öldürmək) üçün 10-5 dəqiqə ərzində bir hissə ağartıcıda 10 hissə suya batırın.

Etməyin:

Və daha yaxşısı, diş fırçanızı başqası ilə paylaşmayın, çünki o, mikrobları müxtəlif insanlara ötürə bilər.

Diş fırçanızı qapalı qabda və ya qapaqda saxlamamağa çalışın, çünki bu, mikrobların çoxalması üçün nəmli bir mühit yaradır.

Diş fırçanızı isti su və ya qabyuyan maşınla təmizləməyin, çünki bu, yumşaq tükləri zədələyə və onların effektivliyini azalda bilər.

Nəhayət, köhnə, köhnəlmiş diş fırçasından istifadə etmədiyinizə əmin olun. Eyni şəkildə girov qoyuldu, yaxşı diş pastası və yeni diş fırçası, amma kiməsə dişlərini fırçalamaq üçün kimsə lazım olacaq və tükləri köhnəlirsə, dişlərini düzgün təmizləməyəcək.

Əsas Diş Fırçasına Baxım Vərdişləri

Diş fırçasına qulluq etməli və edilməməli olanlardan başqa, ağız boşluğunun gigiyenası üçün hər kəsin əməl etməli olduğu diş vərdişləri bunlardır:

Dişlərinizi fırçalayarkən gündə iki dəfə flüorlu diş pastasından istifadə edin. Bütün sahələrin təmiz olduğundan əmin olmaq üçün hər istifadədə iki dəqiqə fırçalamağı unutmayın.

Dişlərinizin arasını hər gün diş ipi və ya diş arası təmizləyici ilə təmizləyin. Bu, dişləriniz arasında ilişib qala biləcək hər hansı qida və lövhəni çıxarmağa kömək edir.

Ağzınızdakı bakteriyaları öldürmək və nəfəsinizi təravətləndirməyə kömək etmək üçün mütəmadi olaraq ağız qarqarasından istifadə edin. Ağız qarqaraları fırçalamanın qaçıra biləcəyi yerlərə də təsir edə bilər.

Mütəmadi olaraq müayinəyə getdiyiniz zaman diş həkimi ofisinizdə peşəkar təmizlik alırsınız. Diş həkiminiz dişlərinizin və diş ətlərinizin yaxşı vəziyyətdə olmasını təmin etməyə kömək edə bilər və qayğıya dair göstərişlər verə bilər.

Beləliklə, diş fırçanıza qulluq ağız sağlamlığınız üçün son dərəcə vacibdir. Doktor Smitin diş fırçasına qulluq təlimatına əməl etmək diş fırçanızın təmiz və bakteriyasız qalmasını təmin edir. Diş fırçanızı hər üç-dörd aydan bir dəyişdirməyi unutmayın, istifadə etdikdən sonra onu axan suyun altında yuyun və havada quruyana qədər dik vəziyyətdə saxlayın. Bu xırda şeylərə əməl etməklə, təbəssümünüzü uzun illər parlaq və sağlam saxlaya bilərsiniz!