Сыход за зубной шчоткай: як правільна чысціць і даглядаць за зубной шчоткай Беларусь

Набыццё чыстай зубной шчоткі таксама мае вырашальнае значэнне для падтрымання здароўя і сілы вашых зубоў. Брудная зубная шчотка можа быць асяроддзем для размнажэння бактэрый, тых самых мікробаў, якія могуць зрабіць вас хворымі або выклікаць інфекцыю ў роце. Выконвайце зручны дапаможнік доктара Сміта па догляду за зубной шчоткай, каб дапамагчы вам. Гэта кіраўніцтва навучыць вас працэсу чысткі, каб ваша зубная шчотка была свабоднай ад хваробатворных мікраарганізмаў і бяспечнай для выкарыстання.

Падтрымлівайце зубную шчотку ў чысціні: кіраўніцтва

Вы павінны мяняць зубную шчотку кожныя тры-чатыры месяцы. У Адбельванне воднай ніткай іншымі словамі, вы павінны мяняць зубную шчотку прыкладна кожныя чатыры месяцы. Шчацінкі - маленькія, мяккія часткі зубной шчоткі - зношваюцца і зношваюцца і больш дрэнна чысцяць зубы. Зношаная зубная шчотка можа быць не ў стане эфектыўна выдаліць налёт і мікробы з вашых зубоў і дзёсен. Вось што вы можаце зрабіць, каб ваша зубная шчотка заставалася чыстай і бяспечнай паміж заменай.

Простыя парады па ачыстцы

Неабходна прамыць зубную шчотку пад праточнай вадой адразу пасля чысткі зубоў. гэта Зубная нітка для зубоў адзін невялікі дадатковы крок вымывае рэшткі зубной пасты або часцінкі ежы, якія затрымаліся ў шчацінні. «Не забудзьцеся таксама захоўваць зубную шчотку ў вертыкальным становішчы, напрыклад, стаяць прама ў трымальніку, каб яна магла належным чынам высахнуць». Калі вы, напрыклад, захоўваеце зубную шчотку ў закрытым кантэйнеры, вы можаце стварыць цёмную, вільготную, вільготную мікраасяроддзе, сапраўднае асяроддзе для размнажэння мікробаў.

Іншы варыянт - прадэзінфікаваць зубную шчотку. Гэта досыць лёгка зрабіць, намачыўшы зубную шчотку ў растворы адной часткі адбельвальніка на 10 частак вады. Дайце яму ўвабрацца ў раствор прыкладна на 5-10 хвілін. Пасля замочвання не забудзьцеся старанна прамыць зубную шчотку чыстай вадой, перш чым выкарыстоўваць яе зноў. Такім чынам, вы будзеце ўпэўнены, што гэта бяспечна выкарыстоўваць.

Чаму вы павінны даглядаць за сваёй зубной шчоткай

Такім чынам, правільны догляд за зубной шчоткай вельмі важны для агульнага здароўя. Выкарыстаная зубная шчотка можа ўтрымліваць мікробы, якія могуць выклікаць інфекцыю... Калі ваша зубная шчотка старая і зношаная, яна таксама не выдаліць налёт і смецце з вашых зубоў і дзёсен. што Пачысціце мову без ванітаў азначае, што вы патэнцыйна не выдаляеце ўвесь налёт і бактэрыі, якія могуць прывесці да карыесу і іншых праблем з зубамі.

Гэтыя парады і забароны па догляду за зубной шчоткай дапамогуць вам выкарыстоўваць бяспечную зубную шчотку. Разуменне гэтых рэкамендацый з'яўляецца ключом да дапамогі ў падтрыманні здароўя паражніны рота.

Што трэба і чаго нельга рабіць у сыходзе за зубной шчоткай

У:

Замяняйце зубную шчотку кожныя тры-чатыры месяцы або раней, калі шчацінне пачынае выглядаць зношаным і пацёртым.

Адразу пасля выкарыстання прамыйце зубную шчотку пад праточнай вадой, каб змыць зубную пасту і мікробы.

Захоўвайце зубную шчотку ў вертыкальным становішчы, каб яна цалкам высахла. Гэта дапамагае падтрымліваць яго ў чысціні.

Намочыце зубную шчотку ў адной частцы адбельвальніка і 10 частках вады на 5–10 хвілін, каб прадэзінфікаваць яе (забіць мікробы).

Не рабіце:

І, што яшчэ лепш, не дзяліцеся ні з кім сваёй зубной шчоткай, таму што яна можа перадаць мікробы розным людзям.

Старайцеся не захоўваць зубную шчотку ў закрытым кантэйнеры або вечку, так як гэта стварае вільготнае асяроддзе, у якім могуць развівацца мікробы.

Не мыйце зубную шчотку гарачай вадой або ў посудамыйнай машыне, бо гэта можа пашкодзіць мяккую шчацінне і зрабіць яе менш эфектыўнай.

Нарэшце, пераканайцеся, што вы не карыстаецеся старой, зношанай зубной шчоткай. Заклаў гэтак жа, добрую зубную пасту і новую зубную шчотку, але камусьці трэба будзе нехта пачысціць зубы, і зусім не калі шчацінне пацёртая, яна не будзе добра чысціць зубы.

Асноўныя звычкі па догляду за зубной шчоткай

Акрамя таго, што трэба і чаго нельга рабіць у сыходзе за зубной шчоткай, кожны павінен прытрымлівацца наступных звычак для добрай гігіены паражніны рота:

Пры чыстцы зубоў выкарыстоўвайце зубную пасту з фторам два разы на дзень. Не забудзьце расчысціць шчоткай дзве хвіліны пры кожным выкарыстанні, каб пераканацца, што ўсе ўчасткі чыстыя.

Штодня чысціце прамежак паміж зубамі зубной ніткай або сродкам для чысткі міжзубных прамежкаў. Гэта дапамагае пазбавіцца ад ежы і налёту, які можа затрымацца паміж зубамі.

Выкарыстоўвайце вадкасць для паласкання рота, каб рэгулярна знішчаць бактэрыі ў роце і асвяжыць дыханне. Вадкасць для паласкання паражніны рота таксама можа патрапіць у тыя месцы, якія можа прапусціць шчотка.

Вы атрымліваеце прафесійную чыстку ў кабінеце стаматолага, калі рэгулярна наведваеце агляд. Ваш стаматолаг можа дапамагчы пераканацца, што вашы зубы і дзёсны знаходзяцца ў добрай форме, і даць рэкамендацыі па догляду.

Такім чынам, догляд за зубной шчоткай надзвычай важны для здароўя паражніны рота. Выкананне інструкцыі доктара Сміта па догляду за зубной шчоткай гарантуе, што ваша зубная шчотка застанецца чыстай і без бактэрый. І не забывайце мяняць зубную шчотку кожныя тры-чатыры месяцы, прамываць яе пад праточнай вадой пасля выкарыстання і захоўваць у вертыкальным становішчы для прасушкі на паветры. Практыкуючы гэтыя дробязі, вы зможаце захаваць сваю ўсмешку яркай і здаровай на доўгія гады!