Колко често трябва да заменяте щетката си за зъби? Научете тук!

Здравейте, приятели. Днес ще разговаряме за много важна нещо за нашето здраве — забележки. Повече конкретно, ще научим колко често трябва да заменяме нашите забележки, за да сме сигурни, че устата ни е толкова чиста и здравословна, колкото може. Есенен аспект от поддържането на здрави зъби и десени е грижата за нашите Зъболишник . Така че, нека открием всичко за това заедно.

Живот и санитария на забележките:

Знаете ли, че влакната на вашата зъболеша могат да се разпаднат и да станат износени? Това се случва, когато използваме нашата зъболеша регулярно. Износените влакна не могат да почистят зъбите ни правилно. Затова е толкова важно да променяме зъболешата си регулярно. Е също много важно да я промиваме и да я оставим да изсъхне на въздух, когато не я използваме. След като почистите зъбите си, промийте зъболешата си с вода, за да отстраним остатъчна паста или микроби. След това позволете й да изсъхне някъде чисто – например на раф в банята си. Имайте предвид, че едно от най-важните неща, които не трябва да правите, е да споделите зъболишник  с някой друг, защото така ще прехвърлите шкодливи микроби и бактерии, които могат да ви наведат болест.

Време за промяна? Знакове, които трябва да наблюдавате:

Така че как да разберете кога е време да промените вашата зъболеша? Ето някои знаци, които могат да помогнат:

Ако влакната на вашата зъболеса са износени, изкривени или izглеждат по друг начин от когато сте я получили първоначално, е време за нова зъболеса.

Дори ако изглежда добре, трябва да замените вашата Електрическа щетка (или глава) всеки 3-4 месеца.

Е отличен совет да използвате нова зъболеса, ако сте били болни неотдавна, за да предотвратите микробите и бактериите от да ви навърнат.

КАК ДА СЕ ГРИЖИТЕ ПРАВИЛНО ЗА ЗЪБОЛЕСА:

Ако искате да се уверите, че вашата зъбна щетка функционира колкото е възможно най-добре и да я помогнете да продължи по-дълго, ето някои неща, които трябва да запомните:

Пазете зъбната си щетка, като е поставена права в държач или чаша (така че да се суши правилно между използването). Това предотвратява размножаването на бактерии.

Не използвайте покрития или кеси за зъбни щетки, които могат да задържат влажност. Когато щетката ви е мокра в затворено пространство, това създава идеална среда за растеж на микроби.

Избягвайте да пазите зъбната си щетка някъде близо до тоалета или влажни области също — това може също да стимулира растежа на бактерии.

Раз/Dkсържте преминаването от ръчна зъбна щетка към електрическа зъбна щетка. Плюс, много електрически зъбни щетки имат отстраними глави, които можете да заменяте на всеки няколко месеца, за да се осигури свежест.

Защо трябва да променяте зъболеша регуларно

Сега, нека разгледаме причината, поради която промяната на зъболеша на регулен интервал е толкова важна. Според Американската асоциация по стоматология, група експерти, специализирани във зъболесното здраве, трябва да промените зъболеша всяка 3–4 месеца. Ако забележите, че влакната са износени или повредени преди тази дата, обаче, трябва да го промените по-рано. Старият зъболеш може да не очисти така добре зъбите ви, което означава, че може да не премахва достатъчно плак и храна. Освен това, износените зъболеши могат да запазват бактерии, които допринасят за карие и други проблеми, свързани с устата. Регуларната промяна на зъболеша е важна за поддържане на здрава уста и намаляване на рискът от карие, пародонтоза и други проблеми със зъбите и десните ви.

Кога да променяте зъболеша. Защо е важно да променяте зъболеши:

Правилното грижуване за вашата зъболеша и често нейно заместване е важна част от добрата устна хигиена. Затова да се уверите, че тя е чиста и в добър състояние, е жизнено важно за способността ѝ да изпълнява своята работа. Зъболеша, която не е промита, е много ефективна за премахването на плака, остатъчната храна и бактериите, които се събират върху зъбите и десените ви. Това може да помогне за намаление на риска от карии и заболявания на десените, които могат да доведат до по-сериозни здравословни проблеми, ако не бъдат лечени. Винаги запомнете да заменяте вашата зъболеша, когато е нужно, и да се грижите за нея между употребите.

В Dr. Smith се грижим за здравето и щастия на вашия устен апарат. Затова препоръчваме да заменяте зубна щетка всеки 3-4 месеца, или по-рано, ако влакната са износени. Препоръчваме също да грижите за вашата зубна щетка между употребите, като я добре промивате и я оставяте да се насуше в чисто място. Ако имате някакви въпроси или безпокойства относно вашето устно здраве, не се колебайте да попитате вашия стоматолог или хигиеничка на зъби. Те могат да помогнат да се разработи персонализиран план за поддържане на здравето на вашите зъби и даски през целия ви живот.