Грижа за четката за зъби: Как да почиствате и поддържате правилно четката си за зъби България

Получаването на чиста четка за зъби също е от решаващо значение за поддържането на здравето и силата на вашите зъби. Мръсната четка за зъби може да бъде среда за размножаване на бактерии, същите микроби, които могат да ви разболеят или да причинят инфекция в устата ви. Следвайте удобното ръководство на д-р Смит за грижа за четката за зъби, за да ви помогне. Това ръководство ще ви научи на процеса на почистване, за да сте сигурни, че вашата четка за зъби е без патогени и е безопасна за употреба.

Поддържайте четката си за зъби чиста: Ръководство

Трябва да сменяте четката си за зъби на всеки три до четири месеца. в Избелване с воден конец с други думи, трябва да сменяте четката си за зъби приблизително на всеки четири месеца. Четките – малките, меки части на четката за зъби – се износват и протриват и вече не почистват добре зъбите ви. Една изтощена четка за зъби може да не е в състояние да отстрани плаката и микробите от вашите зъби и венци ефективно. Ето какво можете да направите, за да сте сигурни, че четката ви за зъби остава чиста и безопасна между смяната.

Лесни съвети за почистване

Трябва да измиете четката си за зъби под течаща вода веднага след измиване на зъбите. това Конец за четка за зъби една малка допълнителна стъпка изплаква всяка останала паста за зъби или частици храна, заседнали в четините. „Не забравяйте да съхранявате четката си за зъби и в изправено положение, като например изправена в държач, за да може да изсъхне правилно.“ Когато съхранявате четката си за зъби в затворен контейнер, например, можете да създадете тъмна, влажна, влажна микросреда, истинска среда за размножаване на микроби.

Друг вариант е да дезинфекцирате четката си за зъби. Лесно е да го направите, като накиснете четката си за зъби в разтвор от една част белина към 10 части вода. Оставете го да се накисва в разтвора за около 5 до 10 минути. След накисване не забравяйте да изплакнете четката си за зъби обилно с чиста вода, преди да я използвате отново. По този начин ще се уверите, че е безопасно да се използва.

Защо трябва да се грижите за четката си за зъби

Следователно правилната грижа за вашата четка за зъби е изключително важна за цялостното ви здраве. Използваната четка за зъби може да съдържа микроби, които могат да причинят инфекция... Ако четката ви за зъби е стара и износена, тя също няма да премахне плаката и остатъците от вашите зъби и венци. това Почистете езика без запушване означава, че е възможно да не премахнете цялата плака и бактериите, които могат да доведат до кариес и други зъбни проблеми.

Тези правила и забрани при грижата за четката за зъби ще ви помогнат да използвате безопасна четка за зъби. Разбирането на тези насоки е от ключово значение за поддържането на вашето орално здраве.

Какво трябва и какво не трябва да се прави в грижата за четката за зъби

Да се ​​прави:

Сменяйте четката си за зъби на всеки три до четири месеца или по-рано, ако влакната започнат да изглеждат износени и протрити.

Веднага след като я използвате, изплакнете четката си за зъби под течаща вода, за да отмиете пастата за зъби и микробите.

Дръжте четката си за зъби изправена, за да може да изсъхне напълно. Това помага да се поддържа чист.

Накиснете четката си за зъби в една част белина към 10 части вода за 5–10 минути, за да я дезинфекцирате (убиете микробите).

не правете:

И още по-добре, не споделяйте четката си за зъби с никой друг, защото тя може да предаде микроби на различни хора.

Опитайте се да не съхранявате четката си за зъби в затворен контейнер или капачка, тъй като това създава влажна среда, в която микробите могат да виреят.

Не почиствайте четката си за зъби с гореща вода или съдомиялна машина, тъй като това може да повреди меките влакна и да ги направи по-малко ефективни.

И накрая, уверете се, че не използвате стара, износена четка за зъби. Заложено по същия начин, добра паста за зъби и нова четка за зъби, но някой ще има нужда от някой, който да му мие зъбите и изобщо, ако косъмчетата са протрити, няма да си почисти зъбите както трябва.

Основни навици за поддръжка на четка за зъби

Освен какво трябва и какво не трябва да се прави при грижата за четката за зъби, това са денталните навици, които всеки трябва да практикува за добра орална хигиена:

Когато миете зъбите си, използвайте паста за зъби с флуорид два пъти на ден. Не забравяйте да четкате в продължение на две минути при всяка употреба, за да сте сигурни, че всички зони са чисти.

Почиствайте всеки ден между зъбите си с конец за зъби или препарат за почистване на междузъбни пространства. Това помага за отстраняването на всякаква храна и плака, които може да са заседнали между зъбите ви.

Използвайте вода за уста, за да убивате редовно бактериите в устата си и да освежите дъха си. Водата за уста може да удари и местата, които четкането може да пропусне.

Получавате професионално почистване във вашия зъболекарски кабинет, когато ходите редовно на преглед. Вашият зъболекар може да ви помогне да сте сигурни, че зъбите и венците ви са в добра форма и да ви даде насоки относно грижите.

Така че грижата за вашата четка за зъби е изключително важна за вашето орално здраве. Следването на ръководството на доктор Смит за грижа за четката за зъби гарантира, че вашата четка за зъби остава чиста и без бактерии. И не забравяйте да сменяте четката си за зъби на всеки три до четири месеца, да я изплаквате под течаща вода, след като я използвате, и да я съхранявате изправена, за да изсъхне на въздух. Практикувайки тези малки неща, можете да запазите усмивката си блестяща и здрава за години напред!