দাঁতগুলি খুবই স্বাস্থ্যকর এবং তা ফুসকি দিয়ে ঝাড়া খুবই উপযোগী। যদি আমরা আমাদের দাঁত সঠিকভাবে ফুসকি না দিই, তবে আমাদের গহ্বর বা অন্যান্য সমস্যা হতে পারে। তবে, জুগাড় ছাড়াও আপনি জানেন না যে খুব শক্ত ফুসকি দিয়ে ঝাড়া বা মজবুত ফুসকি ব্যবহার করলে আমাদের দাঁত ও গিঙ্গিভাসে ক্ষতি হতে পারে? এটি সত্য। মৃদু, কিন্তু যথেষ্ট পরিষ্কার দাঁত ঝাড়ার জন্য আমাদের এটি খুঁজে বার করতে হবে। টুথব্রাশ . ডঃ স্মিথ বিভিন্ন ধরনের ফুসকি চেষ্টা করেছেন সেরা মৃদু ফুসকি খুঁজতে যা আমাদের দাঁতকে ক্ষতি না করে ভালভাবে পরিষ্কার করতে পারে। তাহলে এটা কেমন হবে — চলুন তাঁরা আমাদের জন্য কি পরামর্শ দেন তা বিস্তারিতে জানি।
আমাদের মতে সেরা মৃদু ফুসকি
ডঃ স্মিথ মৃদু ফুসকি — এই ফুসকিতে খুবই মৃদু ব্রিস্টল রয়েছে এবং আপনার দাঁত/গিঙ্গিভাসে অত্যন্ত মৃদু লাগে। এটি একটি ছোট মাথা সহ তৈরি করা হয়েছে যা আপনার মুখের সেই কঠিন অংশগুলিতেও পৌঁছতে পারে। এটি আপনাকে নিশ্চিত করে যে আপনার দাঁতের প্রতি অংশই কার্যকরভাবে পরিষ্কার হচ্ছে, যা আপনাকে ফুসকি দেওয়ার পর তাজা অনুভব করতে দেয়।
অরাল-বি মৃদু ফুসকি — এটি ইলেকট্রিক টুথব্রাশ অন্য একটি উত্তম বিকল্প যা মৃদু ব্রিস্টেল দিয়ে তৈরি, যা সেনসিটিভ দাঁত ও গুম বিশিষ্ট মানুষজনের জন্য ভালো। ব্রিস্টেলগুলি আকৃতি দেওয়া হয়েছে যাতে দাঁতের ফাঁকে ঢুকে খাবার অবশেষ ও প্ল্যাক দূর করা যায়। এটি একটি সম্পূর্ণ পরিষ্কার নিশ্চিত করে, আপনার মুখ স্বাস্থ্যবান এবং তাজা রাখে।
কলগেট 360 সেনসিটিভ টুথব্রাশ - এই টুথব্রাশের ব্রিস্টেল অত্যন্ত মৃদু যা আপনার গুম ও দাঁতের উপর খুবই সহজ। এছাড়াও এর একটি বিশেষ স্ক্রাবার রয়েছে যা আপনার গাল ও জিহ্বা পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। এটি জীবাণু ও ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করে, যা আপনাকে আরও তাজা অনুভব করতে দেয় এবং ব্রাশিং করার সময় আপনাকে ভালো লাগতে সাহায্য করে।
মৃদু টুথব্রাশ টিপস
যখন একটি মৃদু টুথব্রাশ খুঁজতে যাবেন, তখন সেটির সাথে কোন ধরনের ব্রিসল আছে সেটা একটি অতি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। কিছু টুথব্রাশ অত্যন্ত মৃদু এবং নরম ব্রিসল আছে, অন্যগুলোতে হয়তো ফাজি ব্রিসল থাকতে পারে। মৃদু ব্রিসল আপনার দন্ত মৃদুভাবে ঝাড়তে পারে এবং আপনার দন্তশোষণকে ক্ষতি দেয় না, যা একটি উপকার। এছাড়াও, কিছু টুথব্রাশ রबারের ব্রিসল সহ আসে। এটি তাদেরকে আরও সহজে আপনার দন্তের সব অংশ ঝাড়তে দেয়। শেষ পর্যন্ত, অনুগ্রহ করে মনে রাখুন যে সবচেয়ে ভালোটি টুথব্রাশ আপনার জন্য অনেক উপাদানের উপর নির্ভর করবে, তাই কোন টুথব্রাশ নির্বাচনের আগে সবসময় প্যাকেজটি পড়ুন।
ব্যবহার করতে পারেন ভালো মৃদু টুথব্রাশ
Aquafresh Soft Toothbrush – এই টুথব্রাশটি আমার অন্যতম প্রিয় কারণ এটির অত্যন্ত মৃদু ব্রিসল আছে যা আপনার দন্ত ঝাড়ে এবং দন্তশোষণকে মালিশ করে। যদি না হয়, তাহলে এটিতে একটি ফ্লেক্সিবল নেক রয়েছে যা ঘুরে আপনার মুখের প্রতিটি কোণায় পৌঁছাতে পারে। এটি নিশ্চিত করে যে আপনার মুখের কোন অংশই ব্রাশিং করতে সময় বাদ যায় না এবং একটি সম্পূর্ণ ঝাড়া পান।
সেনসোডাইন ট্রু হোয়াইট সফট টুথব্রাশ — এই টুথব্রাশের ছোট মাথা এবং অতি-মিশ্র ব্রিসল আছে যা সংবেদনশীল দাঁত এবং গিঙ্গিভার জন্য মৃদু ব্যবহারের জন্য। ব্রিসলের বৈশিষ্ট্যগুলো যা শ্বেতকরণের উপাদান সহ তৈরি, এটি অন্যান্য প্রতিদ্বন্দ্বীদের তুলনায় আরও শক্তিশালী হিসাবে ফ্লোরের দাগ মুছে ফেলতে সক্ষম। এটি তাদের জন্য একটি পূর্ণ সহযোগী যারা তাদের সাদা দাঁতকে ঠিকমতো রাখতে চায়, কিন্তু তাদের গিঙ্গিভার ব্যাথা বা ক্ষতির ঝুঁকি নেই।
জিউএম সফট-পিকস টুথব্রাশ — মৃদু ব্রিসল সহ টুথব্রাশ যা সংবেদনশীল দাঁত এবং গিঙ্গিভার জন্য মৃদু ব্যবহারের জন্য। এর একটি বিশেষ প্রযুক্তি হল সফট-পিকস প্রযুক্তি যা দাঁতের মধ্যে থাকা প্ল্যাক এবং খাদ্য অবশেষ দূর করে। এটি আপনাকে একটি গভীর পরিষ্কার দেয় যা আপনার মুখকে তাজা অনুভূতি দেয়।
মৃদু-শক্তি টুথব্রাশ
আপনি যখন আপনার দাঁত বুশিং করেন, তখন আপনাকে একটি সফট ব্রিসল বিশিষ্ট টুথপেস্ট ব্যবহার করা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। মজবুত ব্রিসল আপনার গুম ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং গুম রিসেশন বা দাঁতের সেনসিটিভিটি এমন সমস্যায় অবদান রাখতে পারে। খুব জোরে বুশিং করলে আপনার গুম থেকে রক্ত বের হতে পারে, যা খুবই খারাপ। তাই, একটি সফট টুথব্রাশ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা সফট হলেও আপনার দাঁত ভালোভাবে পরিষ্কার করতে পারে। 'আমার সর্বশেষ পরামর্শ সবসময়ই হচ্ছে আপনার ডেন্টিস্টের সঙ্গে কথা বলুন যেন আপনি আপনার জন্য উপযুক্ত একটি টুথব্রাশ খুঁজে পান - আপনার দাঁত এবং গুমের জন্য,' ডঃ স্মিথ বলেছেন। আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজন আপনাকে ঠিক কোন প্রোগ্রামটি সবচেয়ে ভালো তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে এবং আপনার ডেন্টিস্ট আপনাকে সেখানে নিয়ে যেতে সাহায্য করতে পারেন।
মূল ফলাফল এবং তা ব্যবহার করে পাওয়া ফলাফল একটি মৃদু টুথব্রাশ ব্যবহার করে। উপরোক্ত টুথব্রাশের যেকোনোটি নির্বাচন করলে আপনার দন্ত এবং গিঙ্গিভা ভালভাবেই সুরক্ষিত থাকবে। মনে রাখবেন, দন্ত ব্যাস দৈনিক দুইবার পূর্ণ দুই মিনিটের জন্য এবং দন্ত ফ্লোস করতে হবে অন্তত দিনে একবার ভালো মুখের স্বাস্থ্যের জন্য। দন্তের দেখাশোনা করা ঠাণ্ডা কাজ মনে হলেও এটি আপনাকে প্রতিদিন ভালো লাগায়। পড়ার জন্য ধন্যবাদ।