Péče o zubní kartáček: Jak správně čistit a udržovat svůj zubní kartáček

Získání čistého zubního kartáčku je také zásadní pro udržení zdraví a síly vašich zubů. Špinavý zubní kartáček může být živnou půdou pro bakterie, stejné zárodky, které by vám mohly způsobit onemocnění nebo způsobit infekci v ústech. Postupujte podle příručky Dr. Smitha pro péči o zubní kartáček, která vám pomůže. Tato příručka vás naučí proces čištění, abyste zajistili, že váš zubní kartáček nebude obsahovat patogeny a bude bezpečný.

Udržujte svůj zubní kartáček čistý: Průvodce

Zubní kartáček byste měli měnit každé tři až čtyři měsíce. V Bělení vodním flosserem jinými slovy, kartáček byste měli vyměnit zhruba každé čtyři měsíce. Štětiny – malé, měkké části zubního kartáčku – se opotřebovávají a roztřepí a zuby již nečistí dobře. Opotřebovaný zubní kartáček nemusí být schopen účinně odstranit plak a choroboplodné zárodky ze zubů a dásní. Zde je to, co můžete udělat, abyste zajistili, že váš zubní kartáček zůstane čistý a bezpečný i mezi výměnami.

Jednoduché tipy na čištění

Ihned po vyčištění zubů musíte kartáček umýt pod tekoucí vodou. Tento Zubní kartáčková nit jeden malý krok navíc opláchne všechny zbytky zubní pasty nebo zbytky jídla usazené ve štětinkách. "Svůj zubní kartáček skladujte také ve vzpřímené poloze, například stojíte rovně v držáku, aby mohl řádně vyschnout." Když kartáček uložíte například do uzavřené nádoby, můžete vytvořit tmavé, vlhké a vlhké mikroprostředí, skutečnou živnou půdu pro choroboplodné zárodky.

Další možností je dezinfikovat zubní kartáček. Je to dost snadné, když namočíte zubní kartáček do roztoku jednoho dílu bělidla na 10 dílů vody. Necháme v roztoku namočit asi 5 až 10 minut. Po namočení nezapomeňte kartáček před dalším použitím důkladně opláchnout čistou vodou. Tímto způsobem se ujistíte, že je bezpečné používat.

Proč byste se měli starat o svůj zubní kartáček

Správná péče o zubní kartáček je proto nesmírně důležitá pro vaše celkové zdraví. Použitý zubní kartáček může obsahovat bakterie, které mohou způsobit infekci... Pokud je váš zubní kartáček starý a opotřebovaný, neodstraní plak a nečistoty ani z vašich zubů a dásní. Že Kartáčujte jazyk bez dávení znamená, že možná neodstraníte veškerý plak a bakterie, které mohou vést k kazům a dalším zubním problémům.

Tato doporučení a doporučení v péči o zubní kartáčky vám pomohou používat bezpečný zubní kartáček. Pochopení těchto pokynů je klíčem k udržení zdraví ústní dutiny.

Co dělat a co nedělat v péči o zubní kartáček

Do:

Kartáček vyměňte každé tři až čtyři měsíce nebo dříve, pokud se štětiny začnou jevit opotřebované a roztřepené.

Ihned po použití opláchněte zubní kartáček pod tekoucí vodou, abyste smyli zubní pastu a choroboplodné zárodky.

Udržujte kartáček ve svislé poloze, aby mohl úplně vyschnout. To pomáhá udržovat jej v čistotě.

Namočte svůj zubní kartáček do jednoho dílu bělidla do 10 dílů vody na 5–10 minut, abyste jej dezinfikovali (zabili bakterie).

ne:

A co je ještě lepší, nesdílejte svůj zubní kartáček s nikým jiným, protože může přenášet bakterie na různé lidi.

Snažte se neskladovat svůj zubní kartáček v uzavřené nádobě nebo uzávěru, protože to vytváří vlhké prostředí, ve kterém se mohou množit bakterie.

Nečistěte kartáček horkou vodou ani myčkou nádobí, protože by to mohlo poškodit měkké štětiny a snížit jejich účinnost.

Nakonec se ujistěte, že nepoužíváte starý, opotřebovaný zubní kartáček. Zastaveno stejně, dobrá pasta a nový kartáček, ale někdo bude potřebovat, aby mu někdo čistil zuby, a už vůbec ne, když jsou štětiny roztřepené, tak si zuby nevyčistí pořádně.

Základní návyky údržby zubního kartáčku

Kromě toho, co dělat a co nedělat při péči o zubní kartáčky, jsou to dentální návyky, které by měl každý praktikovat pro správnou ústní hygienu:

Při čištění zubů používejte fluoridovou zubní pastu, dvakrát denně. Nezapomeňte kartáčovat dvě minuty při každém použití, aby byly všechny oblasti čisté.

Čistěte si mezi zuby denně dentální nití nebo čističem mezizubních prostor. To napomáhá vytlačování jakéhokoli jídla a plaku, který by mohl uvíznout mezi zuby.

Používejte ústní vodu k pravidelnému zabíjení bakterií v ústech a k osvěžení dechu. Ústní voda může zasáhnout i místa, která by kartáčování mohla minout.

Když budete pravidelně chodit na prohlídku, získáte profesionální čištění ve své zubní ordinaci. Váš zubní lékař vám může pomoci zajistit, aby vaše zuby a dásně byly v dobrém stavu a nabídnout vám rady ohledně péče.

Péče o zubní kartáček je tedy pro vaše zdraví ústní dutiny nesmírně důležitá. Dodržování průvodce péčí o zubní kartáček od doktora Smithe zajistí, že váš zubní kartáček zůstane čistý a bez bakterií. A nezapomeňte vyměnit zubní kartáček každé tři až čtyři měsíce, po použití jej opláchnout pod tekoucí vodou a uložit jej ve svislé poloze, aby uschl na vzduchu. Cvičením těchto maličkostí si můžete udržet zářivý a zdravý úsměv po mnoho let!