Zahnbürstenpflege: Wie man seine Zahnbürste richtig reinigt und pflegt

Ein sauberes Zahnbürsten ist ebenfalls entscheidend für die Erhaltung der Gesundheit und Stärke Ihrer Zähne. Eine schmutzige Zahnbürste kann ein Brutplatz für Bakterien sein, die gleichen Keime, die Sie krank machen oder eine Infektion im Mund verursachen könnten. Folgen Sie Dr. Smiths praktischem Rat zur Pflege Ihrer Zahnbürste, um Ihnen zu helfen. Diese Anleitung wird Ihnen den Reinigungsprozess beibringen, um sicherzustellen, dass Ihre Zahnbürste frei von Krankheitserregern ist und sicher zum Gebrauch ist.

Halten Sie Ihre Zahnbürste sauber: Eine Anleitung

Sie sollten Ihre Zahnbürste alle drei bis vier Monate austauschen. In Wasserzahnbürste-Weißsystem anderen Worten, Sie sollten Ihre Zahnbürste ungefähr alle vier Monate ersetzen. Die Borsten – die kleinen, weichen Teile der Zahnbürste – werden abgenutzt und ausgefranst und reinigen Ihre Zähne nicht mehr gut. Eine abgenutzte Zahnbürste kann Plaque und Keime von Ihren Zähnen und dem Zahnfleisch möglicherweise nicht effektiv entfernen. Hier ist, was Sie tun können, um sicherzustellen, dass Ihre Zahnbürste zwischen den Austauschintervallen sauber und sicher bleibt.

Einfache Reinigungstipps

Sie müssen Ihre Zahnbürste unmittelbar nach dem Zähneputzen unter fließendem Wasser spülen. Dies Zahnbürste Faden dieser eine kleine zusätzliche Schritt spült jegliches übriges Zahnpasta oder Nahrungsteilchen aus den Borsten heraus. „Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zahnbürste auch in einer aufrechten Position aufbewahren, wie zum Beispiel senkrecht in einem Halter, damit sie richtig trocknen kann.“ Wenn Sie Ihre Zahnbürste in einem geschlossenen Behältnis aufbewahren, können Sie beispielsweise eine dunkle, feuchte, nasse Mikroumgebung schaffen, die echte Brutstätte für Keime.

Eine weitere Option besteht darin, Ihre Zahnbürste zu desinfizieren. Es ist einfach genug, dies durch das Einweichen Ihrer Zahnbürste in eine Lösung aus einem Teil Bleiche zu zehn Teilen Wasser zu tun. Lassen Sie sie etwa 5 bis 10 Minuten in der Lösung einweichen. Nach dem Einweichen stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zahnbürste gründlich mit sauberem Wasser spülen, bevor Sie sie wieder verwenden. Auf diese Weise werden Sie sicherstellen, dass sie sicher zu nutzen ist.

Warum Sie sich um Ihre Zahnbürste kümmern sollten

Die richtige Pflege Ihrer Zahnbürste ist daher äußerst wichtig für Ihre Gesundheit. Eine benutzte Zahnbürste kann Keime beherbergen, die Infekte verursachen könnten... Wenn Ihre Zahnbürste alt und abgenutzt ist, wird sie auch nicht so gut Plaque und Verunreinigungen von Ihren Zähnen und dem Zahnfleisch entfernen. Das Zunge putzen, ohne zu würgen bedeutet, dass Sie möglicherweise nicht all die Plaque und die Bakterien entfernen, die zu Karies und anderen Zahnproblemen führen können.

Diese Dos and Don'ts der Zahnbürstenpflege helfen Ihnen dabei, eine sichere Zahnbürste zu verwenden. Das Verständnis dieser Richtlinien ist entscheidend, um Ihre Mundgesundheit aufrechtzuerhalten.

Dos and Don'ts der Zahnbürstenpflege

Tu:

Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste alle drei bis vier Monate oder früher, wenn die Borsten angefangen haben, abgenutzt und zerfranst auszusehen.

Sobald Sie es verwendet haben, spülen Sie Ihre Zahnbürste unter fließendem Wasser ab, um Zahnpasta und Keime abzuwaschen.

Lagern Sie Ihre Zahnbürste aufrecht auf, damit sie vollständig trocknen kann. Das hilft, sie sauber zu halten.

Legen Sie Ihre Zahnbürste für 5–10 Minuten in eine Lösung aus einem Teil Bleiche zu zehn Teilen Wasser, um sie zu desinfizieren (die Keime abzutöten).

Nicht:

Und noch besser: Teilen Sie Ihre Zahnbürste mit niemandem, da sie Keime zwischen verschiedenen Personen übertragen kann.

Versuchen Sie, Ihre Zahnbürste nicht in einem geschlossenen Behälter oder einer Kappe aufzubewahren, da sich dadurch eine feuchte Umgebung ergibt, in der Keime gedeihen können.

Reinigen Sie Ihre Zahnbürste nicht mit heißem Wasser oder im Geschirrspüler, da dies die weichen Borsten beschädigen und sie weniger effektiv machen kann.

Schließlich sollten Sie darauf achten, keine alte, abgenutzte Zahnbürste zu verwenden. Egal wie gut die Zahnpasta ist und ob Sie eine neue Zahnbürste haben, wenn die Borsten ausgefranst sind, wird sie die Zähne nicht richtig reinigen.

Wesentliche Zahnbürsten-Pflegegewohnheiten

Neben den Dos und Don'ts der Zahnbürstenpflege sind dies die dentalen Gewohnheiten, die jeder für eine gute Mundhygiene einhalten sollte:

Beim Zähneputzen verwenden Sie fluoridhaltige Zahnpasta, zweimal täglich. Erinnern Sie sich, bei jedem Gebrauch zwei Minuten zu putzen, um sicherzustellen, dass alle Bereiche sauber sind.

Reinigen Sie täglich zwischen Ihren Zähnen mit Zahnfaden oder einem Zwischenraumreiniger. Dies hilft dabei, feststeckendes Essen und Plaque zwischen Ihren Zähnen zu entfernen.

Verwenden Sie Mundwasser, um regelmäßig die Bakterien in Ihrem Mund abzutöten und um Ihren Atem frisch zu halten. Mundwasser kann auch die Stellen erreichen, die das Zähneputzen verpasst.

Sie erhalten eine professionelle Reinigung im Büro Ihres Zahnarztes, wenn Sie regelmäßig zur Untersuchung gehen. Ihr Zahnarzt kann sicherstellen, dass Ihre Zähne und Zahnfleisch in gutem Zustand sind und Ihnen Tipps zur Pflege geben.

Daher ist die Pflege Ihrer Zahnbürste äußerst wichtig für Ihre Mundgesundheit. Wenn Sie Dr. Smiths Leitfaden zur Zahnbürstenpflege befolgen, bleibt Ihre Zahnbürste sauber und frei von Bakterien. Erinnern Sie sich daran, Ihre Zahnbürste alle drei bis vier Monate auszutauschen, sie nach Gebrauch unter fließendem Wasser zu spülen und aufzustellen, damit sie trocknen kann. Durch die Beachtung dieser kleinen Dinge können Sie Ihr strahlendes und gesundes Lächeln viele Jahre lang bewahren!