Cé chomh minic is cóir duit do scuab fiacla a athsholáthar? Faigh Amach Anseo!

Dia duit a chairde. Inniu, táimid chun rud an-tábhachtach dár sláinte a phlé - scuaba fiacla. Go sonrach, foghlaimeoimid cé chomh minic is gá dúinn ár scuaba fiacla a athrú chun a chinntiú go bhfuil ár mbéal chomh glan agus sláintiúil agus is féidir. Gné riachtanach de chothabháil fiacla sláintiúil agus gums ag tabhairt aire dár Bruscar fiacla. Mar sin, déanaimis a fháil amach faoi seo go léir le chéile.

Scuab Fiacla Beatha agus Sláintíocht:

An raibh a fhios agat freisin gur féidir leis na guairí ar do scuab fiacla briseadh síos agus a bheith briste? Tarlaíonn sé nuair a úsáidimid ár scuab fiacla, go rialta. Ní féidir le guairí caite ár gcuid fiacla a ghlanadh i gceart. Sin é an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach do scuab fiacla a athrú go rialta. Tá sé fíorthábhachtach freisin go sruthlaithe tú do scuab fiacla agus ligean dó aer-thriomú nuair nach bhfuil tú in úsáid. Tar éis duit do chuid fiacla a scuabadh, sruthlaigh do scuab fiacla le huisce chun aon taos fiacla iarmharach nó frídíní a ghlanadh. Tar éis sin, lig dó aer-thriomú áit éigin glan - cosúil le seilf i do seomra folctha. Coinnigh i gcuimhne, ceann de na rudaí is tábhachtaí nach ndéanann tú do chuid fiacla a scuabadh ná do chuid fiacla a roinnt toothbrush le duine ar bith mar ní aistreoidh sé sin ach frídíní agus baictéir dhochracha chugat, rud a d’fhéadfadh a bheith tinn ort.

Am le hAthrú? Comharthaí le Breathnú orthu:

Mar sin, cén chaoi a bhfuil a fhios agat nuair a bhíonn sé in am do scuab fiacla a athrú? Seo roinnt comharthaí a d’fhéadfadh cabhrú:

Má tá na guairí ar do scuab fiacla caite, lúbtha nó cuma difriúil ón uair a fuair tú é den chéad uair, nuair a bhíonn sé in am do scuab fiacla nua.

Fiú má bhreathnaíonn sé go breá, ba chóir duit a chur in ionad do Bruscar Tooth Leictreach (nó ceann) gach 3-4 mhí.

Is moladh iontach é scuab fiacla nua a úsáid má bhí tú tinn le déanaí chun na frídíní agus na baictéir a chosc ó bheith tinn arís.

CONAS A BHEITH I DTAOBH BRÚ DÍOBHÁLACHA:

Más mian leat a chinntiú go bhfuil do scuab fiacla ag feidhmiú chomh maith agus is féidir, agus más mian leat cabhrú leis maireachtáil níos faide, seo roinnt rudaí le cuimhneamh orthu:

Coinnigh do scuab fiacla ina sheasamh díreach suas i gcoimeádán nó i gcupán (ionas gur féidir é a aer tirim i gceart idir úsáidí). A chuireann cosc ​​ar baictéir ó iomadú.

Ná húsáid clúdaigh scuab fiacla nó cásanna a d'fhéadfadh taise a ghabháil. Nuair a bhíonn do scuab tais i limistéar faoi iamh, déanann sé timpeallacht idéalach chun frídíní a fhás.

Seachain do scuab fiacla a stóráil in áit ar bith in aice leis an leithreas nó limistéir tais, freisin - is féidir fás na baictéir a chur chun cinn freisin."

Smaoinigh ar athrú ó scuab fiacla láimhe go scuab fiacla leictreach. Ina theannta sin, tá cinn inbhainte ag go leor scuaba fiacla leictreacha ar féidir leat iad a mhalartú gach cúpla mí chun úire a chinntiú.

Cén Fáth ar Chóir duit Do Scuab Fiacla a Athchur go Rialta

Anois, déanaimis plé ar an gcúis go bhfuil sé chomh tábhachtach an scuab fiacla a athrú go rialta. Dar leis an American Dental Association, grúpa saineolaithe speisialú i sláinte fiaclóireachta, in ionad do scuab fiacla gach 3-4 mhí. Má thugann tú faoi deara go bhfuil na guairí briste nó caite roimh an dáta sin, áfach, ba chóir duit é a athsholáthar níos luaithe. B'fhéidir nach ndéanfaidh sean-scuab fiacla a leithéid de phost éifeachtach ag glanadh do chuid fiacla, rud a chiallaíonn nach féidir leis plaic agus bia a bhaint go leordhóthanach. Ina theannta sin, is féidir le scuaba fiacla caite baictéir a chothú a chuireann le cuais agus le saincheisteanna eile a bhaineann leis an mbéal. Tá sé tábhachtach do scuab fiacla a athsholáthar go rialta chun béal sláintiúil a chothabháil agus chun do riosca cuas, galar guma agus fadhbanna eile le do chuid fiacla agus gumaí a laghdú.

Cathain is cóir do Scuab Fiacla a Athrú Cén Fáth a bhfuil sé Tábhachtach Scuaba Fiacla a Athrú:

Is gné riachtanach de shláinteachas béil maith é cúram cuí a thabhairt do do scuab fiacla agus é a athsholáthar go minic. Mar sin tá sé ríthábhachtach dá chumas a chuid oibre a dhéanamh a chinntiú go bhfuil do cheannsa glan agus i riocht maith. Tá scuab fiacla gan rinsiú an-éifeachtach chun plaic, bia atá fágtha, agus baictéir a bhailíonn ar do chuid fiacla agus gumaí a scuabadh amach. D’fhéadfadh sé seo cabhrú le riosca cuas agus galar guma a laghdú, rud a d’fhéadfadh saincheisteanna sláinte níos tromchúisí a bheith mar thoradh air mura ndéantar cóireáil orthu. Cuimhnigh i gcónaí ar do scuab fiacla a athsholáthar de réir mar is gá agus aire a thabhairt dó idir úsáidí.

Ag an Dr Smith, is cúram dúinn do bhéal a choinneáil sláintiúil agus sona. Sin an fáth a molaimid do scuab fiacla a athsholáthar gach 3-4 mhí, nó níos luaithe má tá na guairí briste. Molaimid freisin aire a thabhairt do do scuab fiacla nuair atá sé idir úsáidí trí é a shruthlú go maith agus ligean dó triomú i spás glan. Má tá aon cheist nó imní ort maidir le do shláinte béil, ná bíodh drogall ort ceist a chur ar d’fhiaclóir nó ar do shláinteach déadach.” Is féidir leo cabhrú le straitéis shaincheaptha a cheapadh chun sláinte do chuid fiacla agus gumaí a chinntiú ar feadh do shaoil.