An bhfuil Floss Fiaclóireachta Fíor Éifeachtach chun Cavities a Chosc? Seo an méid is gá duit a fhios

Ár bhFiacla a Choinneáil Sláintiúil

Tá cúram fiaclóireachta riachtanach don tsláinte ar fad. Tá a fhios againn go léir go gcoimeádann scuabadh ár gcuid fiacla faoi dhó sa lá iad glan agus láidir. Ach d'fhéadfadh roinnt ceisteanna a chur má tá gá acu i ndáiríre a úsáid floss fiaclóireachta. Is féidir le sreabhadh a bheith beagán deacair mar go n-oibríonn sé go bunúsach tríd an sreangán tanaí a bhrú idir gach ceann dár bhfiacla, agus tógann sé cúpla nóiméad breise. Ach d'fhiaclóirí cosúil leis an Dr Smith, is bealach an-tábhachtach iad na cineálacha seo flossing chun cabhrú lenár mbéal a choinneáil sláintiúil.

Cén Fáth a bhfuil Flossing tábhachtach 

Baintear giotaí beaga bia agus plaic, ábhar greamaitheach, idir ár bhfiacla, le sruthlú. Is réimsí iad seo ar féidir a bheith deacair uaireanta dár scuaba fiacla a bhaint amach go héifeachtach. Athraíonn bia agus plaic atá greamaithe idir ár gcuid fiacla ina miocróib olc, mura mbainimid amach iad i gceart. Is féidir cuasanna, nó poill inár bhfiacla, agus galar guma a bheith mar thoradh ar na frídíní seo, rud a d’fhéadfadh ár gumaí a dhéanamh tinn agus míshláintiúil. Sin an fáth a molann saineolaithe fiaclóireachta go ndéanaimid floss gach lá.

Cad a Deir an Staidéir Faoi Flossing 

Tá staidéir déanta ag go leor eolaithe chun fáil amach cé chomh húsáideach is atá floscadh chun sláinte ár bhfiacla a chothabháil agus chun cuasanna a sheachaint. Tugann an chuid is mó de na staidéir sin le fios go bhfuil flossing, go deimhin, an-chabhrach. Go deimhin, léirigh anailís mhór amháin a raibh baint ag níos mó ná 10,000 duine léi go raibh suas le 40 faoin gcéad de riosca laghdaithe cuais ag daoine a flossed go rialta. Is líon mór é sin.

Foilsíodh staidéar suimiúil le déanaí san Journal of Dental Hygiene. Thaispeáin mé gur féidir linn níos mó plaic a dhíchur trí scuabadh agus flossing a chur le chéile ná trí scuabadh amháin. Bhuel, fuair na taighdeoirí amach gur féidir le flossing suas le 80% den phlaic nach féidir le scuab fiacla a bhaint amach a bhaint. Ciallaíonn sé seo gur féidir le comhshnámh agus scuabadh ár gcuid fiacla agus gumaí a choinneáil i bhfad níos sláintiúla.

Cuidíonn Flossing Ár Gumaí freisin 

Ní hea, ní hé sciúirse na bpoll inár bhfiacla an t-aon chúis le roinnt gléasanna (léigh: fiaclóireachta) a phiocadh suas agus gníomhú mar go bhfuil muid ag iarraidh a bheith sláintiúil - ag floscadh, go sonrach, ar leibhéal eile - ár gumaí. Nuair a fhanann píosaí bia agus plaic idir ár bhfiacla ró-fhada, féadann siad greannú a dhéanamh ar ár gumaí agus athlasadh a bheith mar thoradh orthu. Is féidir leis an greannú seo a bheith ina chúis le galar guma, rud is fadhb thromchúiseach. Is cúis le galar guma gumaí inflamed agus tinn agus d’fhéadfadh caillteanas fiacail a bheith mar thoradh air freisin má dhearmadaimid aire a thabhairt dó.

Trí na píosaí díobhálach bia agus plaic seo a ghlanadh amach trí shruthlú gach lá, cuirimid cosc ​​ar ár gcuid gumaí a bheith ata agus inflamed. Spreagann sé ár gumaí freisin, rud a fhágann go bhfuil cúrsaíocht níos fearr. Tá an sreabhadh fola seo tábhachtach mar go gcoimeádann sé ár gumaí láidir agus sláintiúil.

Maith agus Olc na Flossing 

Mar sin, tá roinnt buntáistí ollmhóra ag baint le flossing ach tá roinnt daoine ag streachailt freisin. Bíonn deacracht ag cuid acu flosing i gceart, rud a d'fhéadfadh glanadh fiacla míchuí a bheith mar thoradh air. Ciallaíonn sé sin go bhféadfadh go mbeadh bia curtha isteach acu fós idir a gcuid fiacla. Chomh maith leis sin, d'fhéadfadh cuid acu fuiliú nó míchompord a mhothú agus iad ag sileadh, go háirithe má tá galar guma orthu. Féadann sé seo iad a fhágáil imníoch faoi flossing.

Ach tá i bhfad níos mó buntáistí ag baint le flosing ná le cúpla míbhuntáistí. Trí phíosaí bia agus plaic a scaoileadh amach go rialta tríd an ngníomh flossing is féidir linn cuas agus galair na gumaí a chosc. Sábhálann sé seo sinn ó dhul chuig an bhfiaclóir le haghaidh cóireálacha atá ró-phraghas níos déanaí. Agus le cleachtadh, feiceann go leor daoine go n-éiríonn flosing níos éasca agus níos compordaí.

Rudaí ar Mhian le Fiaclóirí a Bhí a fhios agat 

Go ginearálta, ceapann fiaclóirí ar nós an Dr Smith gur cuid thábhachtach de shláinteachas béil é flossing. D'fhéadfadh go mbeadh gá le roinnt iarracht dul isteach sa nós flossing, ach is fiú go mór é a chosc. Cuidíonn flosing laethúil linn cuasanna, galar guma agus saincheisteanna béil eile a chomhrac. Chomh maith leis sin, bíonn anáil úr agus aoibh gháire níos gile mar thoradh ar shreabhadh comhsheasmhach, rud a chothaíonn ár bhféinmheas.

Nuair a floss tú, tá teicníocht chuí tábhachtach le haghaidh torthaí is fearr. Tosaigh trí thart ar 18 n-orlach floss a bhriseadh amach. Ansin tochailt idir do mhéara láir agus bain úsáid as do ordóga agus do mhéara chun an floss idir gach ceann de do chuid fiacla a ainliú. Seachain brú ar an floss nó é a snap i gcoinne do gumaí, is féidir a bheith ina chúis le pian. Mura bhfuil tú cinnte conas a floss i gceart, ná bíodh eagla ort a iarraidh ar do fiaclóir le haghaidh leideanna. Tá siad ann chun cabhrú leat, agus is féidir leo an bealach ceart le floss a léiriú.”