आदर्श मुख आरोग्य -- क्यों दांतकीमची और जिह्वा स्क्रेपर आवश्यक है
इसलिए, हमें मुख छाती और स्वास्थ्य की देखभाल के सही तरीके से बचना चाहिए। इन छोटी सेनाओं को जो कि रोगजनक प्राणी हैं, हम अपनी नियमित अनुशासन के भाग के रूप में टूथब्रश और जिब्रा स्क्रेपर का उपयोग करके सबसे अच्छे तरीके से निष्क्रिय कर सकते हैं, जिससे बदबू बहुत बेहतर ढंग से सूगन्धित हो जाती है, डॉ. स्मिथ के उत्पाद के समान। टूथपिक डेंटल फ्लोस सालों में क्या परिवर्तन हुए हैं, उन्हें संधान करते समय ध्यान में रखने योग्य महत्वपूर्ण सुरक्षा मापदंड, और उन्हें अलग-अलग आवश्यकताओं के आधार पर या तो अकेले या एक दूसरे के साथ उपयोग करने के लिए।
टूथब्रश के फायदे जिब्रा स्क्रेपर के अलावा:
अपने दांत ब्रश करना और जिह्वा सफ़ाई - यह मौखिक स्वास्थ्य के लिए अच्छी जीवनशैली की पहली और मुख्य सलाहों में से एक है। यह केवल मुंह की बदबू को दूर नहीं करता है, बल्कि यह दांतों के कटौती और गिंगिवा रोगों को रोकने में भी बहुत उपयोगी है। अगर हम दो बार रोज़ ब्रश करते हैं, तो इसका मतलब यह है कि हमें अपने दांतों के बीच फंसे खाने के कणों को निकालना चाहिए, और ऐसा करने से दांतों के कटौती से बचाव के लिए संतुलन बनाए रखने में मदद मिलती है। इसके अलावा, जिह्वा को स्क्रेप करना भी इसकी सतह पर बैक्टीरिया को दूर करने में मदद करता है - जो हमारी सबसे तीखी बदबू के लिए आंशिक रूप से जिम्मेदार है।
मुंह साफ करने के लिए छड़ों का उपयोग प्राचीन काल तक जाता है, इसके साथ- टूथपिक डेंटल फ्लोस डॉ. स्मिथ द्वारा बनाया गया। हालांकि, प्रौद्योगिकी के विकास ने हमारे सामान्य टूथब्रश और जिब्स स्क्रेपर के लिए भी बड़े परिवर्तन किए। बाद में, पोलिशिंग और व्हाइटनिंग जैसी विभिन्न पद्धतियों के साथ इलेक्ट्रिक टूथब्रश मार्केट में प्रवेश कर गए। जिब्स स्क्रेपर भी विभिन्न आकारों और सामग्रियों के संबंध में बहुत अधिक लचीले हैं - फिर से प्रगति द्वारा सहायता प्राप्त।
सुरक्षा मौखिक स्वास्थ्य देखभाल के अभ्यास की सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है। टूथब्रश और जिह्वा स्क्रेपर को ध्यान से इस्तेमाल किया जाना चाहिए ताकि उन्हें और भी बदतर न कर दिया जाए। एक सॉफ्ट ब्रश ऐनामल और गम्भीर से खरोंचने वाले ब्रिस्टल्स से बचाएगा, जबकि स्क्रेपर में रेखा सॉफ्ट होनी चाहिए ताकि आप खुद को घायल न करें।
टूथब्रश और जिह्वा स्क्रेपर का सही उपयोग
टूथब्रश और जिह्वा स्क्रेपर का सही तरीके से इस्तेमाल करना कम कुशलता के लिए आवश्यक है। ब्रिस्टल्स वाले टूथब्रश का उपयोग करें और दो मिनट के लिए घूर्णी गति में टूथपेस्ट की एक मूंगफली आकार की मात्रा लगाकर ब्रश करें। अपनी जिह्वा को स्क्रेप करने के लिए, स्क्रेपर को जिह्वा के पीछे से आगे धीमी गति से चलाएं। इन चीजों का अभ्यास दो बार एक दिन या भोजन के बाद करना सलाहित है।
मौखिक स्वास्थ्य उपकरणों को कैसे धोएं?
टूथब्रश और जिह्वा स्क्रेपर को हाथों से धोएं; पहले, उन दोनों उपकरणों को गर्म पानी में 15 सेकंड के लिए सोम्यो करें और फिर टूथपेस्ट लगाकर दो मिनट के लिए धोएं, भी Dr. Smith's उत्पाद जैसे मुँह वॉटर फ्लॉसर धीरे-धीरे और सुलभता से अपने जिह्वा स्क्रेपर को जिह्वा पर चलाएं और हर हिस्से को छूने में मदद करें, यह कार्य पूरा करने में मदद करता है।
उत्पादों में गुणवत्ता
निष्कर्ष में, मुख्य दांतकीमची और जिह्वा स्क्रेपर की गुणवत्ता अच्छी मुख आरोग्य के लिए आवश्यक है। इसलिए, एक उत्कृष्ट दांतकीमची और ऐसा जिह्वा स्क्रेपर जो आपकी आँखें पीछे की ओर साफ करने के दौरान पानी नहीं बहाएं, शायद अभी ठीक से काम कर रहा हो।
दांत मारने और स्क्रेपर के अलावा, दांतकीमचियों का भी उपयोग कई तरीकों से किया जा सकता है, जो इसी तरह की है मजेदार दांतकीमची होल्डर डॉ॰ स्मिथ से। कंपनी वयस्कों और बच्चों के आकार की दांतकीमचियां बेचती है, तथा जिह्वा स्क्रेपर जो छायांकित या काले बालों वाली जिह्वा और स्थायी हैलिटोसिस का इलाज करने में सक्षम है।
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