A fogselyem valóban hatékony a fogszuvasodás megelőzésében? Íme, amit tudnod kell Magyarország

Fogaink egészségének megőrzése

A fogászati ​​ellátás elengedhetetlen az egészség minden területén. Mindannyian tudjuk, hogy a napi kétszeri fogmosás tisztán és erősen tartja azokat. Néhányan azonban megkérdőjelezik, hogy valóban szükségük van-e fogselyem használatára. A fogselyem használata kissé nehézkes lehet, mert alapvetően úgy működik, hogy a vékony szálat minden fogunk közé szúrjuk, és ez néhány plusz percet vesz igénybe. De olyan fogorvosok számára, mint Dr. Smith, az ilyen típusú fogselyem nagyon fontos módja annak, hogy segítsenek megőrizni a száj egészségét.

Miért fontos a fogselyem? 

A fogselyem eltávolítja az apró ételdarabokat és a lepedéket, egy ragacsos anyagot a fogaink közül. Ezek olyan területek, amelyeket a fogkefénkkel néha nehéz hatékonyan elérni. A fogaink közé ragadt étel és lepedék rossz mikrobákká alakul, ha nem távolítjuk el megfelelően. Ezek a kórokozók fogszuvasodáshoz vagy lyukak kialakulásához vezethetnek a fogainkban, és ínybetegségekhez vezethetnek, amelyek fájdalmassá és egészségtelenné tehetik az ínyünket. Ezért javasolják a fogorvosok, hogy minden nap használjunk fogselymet.

Amit a tanulmányok mondanak a fogselyemről 

Számos tudós végzett vizsgálatokat annak felderítésére, hogy a fogselyem milyen hasznos lehet fogaink egészségének megőrzésében és a fogszuvasodás elkerülésében. A legtöbb tanulmány azt mutatja, hogy a fogselyem használata valóban nagyon hasznos. Valójában egy kiterjedt, több mint 10,000 40 ember bevonásával készült elemzés kimutatta, hogy a rendszeresen fogselymet használó embereknél XNUMX százalékkal csökkent a fogszuvasodás kockázata. Ez egy nagy szám.

A Journal of Dental Hygiene című folyóiratban nemrég egy lenyűgöző tanulmány jelent meg. Megmutattam, hogy a fogmosás és a fogselyem kombinálásával több lepedéket távolíthatunk el, mint egyedül fogmosással. Nos, a kutatók felfedezték, hogy a fogselyem a lepedék akár 80%-át is eltávolíthatja, amelyet a fogkefe nem ér el. Ez azt jelenti, hogy az ízületi fogselyem és fogmosás sokkal egészségesebbé teheti fogainkat és ínyünket.

A fogselyem az ínyünkön is segít 

Nem, a fogainkban lévő lyukak csapása nem az egyetlen ok arra, hogy felkapjunk néhány (értsd: fogászati) eszközt, és úgy tegyünk, mintha egészségesek lennének – konkrétan a fogselyem használata más szinten – az ínyünk. Ha az ételdarabkák és a lepedék túl sokáig marad a fogaink között, irritálhatják az ínyünket, és gyulladáshoz vezethetnek. Ez az irritáció ínybetegséget okozhat, ami súlyos probléma. Az ínybetegség gyulladt és fájó fogínyhez vezet, és a fogak elvesztéséhez is vezethet, ha elhanyagoljuk az ápolást.

Ha minden nap fogselyem használatával eltávolítjuk ezeket a káros ételdarabokat és lepedéket, megakadályozzuk, hogy ínyünk megduzzadjon és begyulladjon. Serkenti az ínyünket is, ami javítja a keringést. Ez a véráramlás azért fontos, mert ínyünket erősen és egészségesen tartja.

A Flossing jó és rossz oldala 

Tehát a fogselyem használatának van néhány hatalmas előnye, de az embereknek is vannak nehézségei. Vannak, akiknek nehézségei vannak a fogselyem helyes használatában, ami nem megfelelő fogtisztításhoz vezethet. Ez azt jelenti, hogy még mindig maradhat étel a fogaik között. Ezenkívül egyesek vérezhetnek vagy kellemetlen érzést érezhetnek fogselyem használata közben, különösen, ha ínybetegségben szenvednek. Emiatt szoronghatnak a fogselyemhasználat miatt.

De a fogselyemnek sokkal több előnye van, mint kevés hátránya. Az ételmaradékok és a lepedék rendszeres eltávolításával a fogselyem használatával megelőzhetjük a fogszuvasodást és az íny betegségeit. Ez megkímél minket attól, hogy később túlárazott kezelésekért fogorvoshoz menjünk. Gyakorlattal pedig sokan úgy találják, hogy a fogselyemhasználat könnyebbé és kényelmesebbé válik.

Amit a fogorvosok szeretnének tudni 

Általában a fogorvosok, például Dr. Smith úgy gondolják, hogy a fogselyem a szájhigiénia fontos része. Lehet, hogy némi erőfeszítést igényel a fogselyem használatának megszokása, de a megelőzés megéri. A napi fogselyem használata segít leküzdeni a fogszuvasodást, az ínybetegségeket és más szájproblémákat. Ezenkívül a fogselyem folyamatos használata friss leheletet és fehérebb mosolyt eredményez, ami növeli önbecsülésünket.

Ha fogselymet használ, a megfelelő technika fontos a legjobb eredmény eléréséhez. Kezdje körülbelül 18 hüvelyk fogselyem letörésével. Ezután ásd be a középső ujjaid közé, és hüvelyk- és mutatóujjaddal mozgasd a fogselymet az egyes fogaid közé. Ne erőltesse a fogselymet vagy pattintsa az ínyéhez, mert ez fájdalmat okozhat. Ha nem biztos benne, hogyan kell megfelelően használni a fogselymet, ne féljen tanácsot kérni fogorvosától. Ők azért vannak, hogy segítsenek, és bemutatják a fogselyem használatának helyes módját.”