Apakah Benang Gigi Benar-Benar Efektif untuk Mencegah Gigi Berlubang? Berikut Hal yang Perlu Anda Ketahui Indonesia

Menjaga Kesehatan Gigi Kita

Perawatan gigi sangat penting untuk kesehatan secara menyeluruh. Kita semua tahu bahwa menyikat gigi dua kali sehari akan membuat gigi tetap bersih dan kuat. Namun, sebagian orang mungkin mempertanyakan apakah mereka benar-benar perlu menggunakan benang gigi. Menggunakan benang gigi bisa jadi agak sulit karena pada dasarnya cara kerjanya adalah dengan menusukkan benang tipis di antara setiap gigi kita, dan memang memerlukan waktu beberapa menit ekstra. Namun, bagi dokter gigi seperti Dr. Smith, jenis penggunaan benang gigi ini merupakan cara yang sangat penting untuk membantu menjaga kesehatan mulut kita.

Mengapa Benang Gigi Itu Penting 

Membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi menghilangkan sisa-sisa makanan dan plak, bahan yang lengket, dari sela-sela gigi kita. Ini adalah area yang terkadang sulit dijangkau sikat gigi kita secara efektif. Makanan dan plak yang terselip di sela-sela gigi kita akan berubah menjadi mikroba jahat, jika kita tidak membersihkannya dengan benar. Kuman-kuman ini dapat menyebabkan gigi berlubang, atau lubang pada gigi kita, dan penyakit gusi, yang dapat membuat gusi kita sakit dan tidak sehat. Inilah sebabnya mengapa para ahli gigi menyarankan kita untuk membersihkan sela-sela gigi setiap hari.

Apa Kata Penelitian Tentang Flossing 

Banyak ilmuwan telah melakukan penelitian untuk menemukan manfaat benang gigi dalam menjaga kesehatan gigi dan mencegah gigi berlubang. Sebagian besar penelitian tersebut menunjukkan bahwa benang gigi memang sangat membantu. Bahkan, satu analisis besar yang melibatkan lebih dari 10,000 orang menunjukkan bahwa orang yang menggunakan benang gigi secara teratur memiliki risiko gigi berlubang yang lebih rendah hingga 40 persen. Itu angka yang besar.

Sebuah studi menarik baru-baru ini diterbitkan dalam Journal of Dental Hygiene. Saya menunjukkan bahwa dengan menggabungkan menyikat gigi dan membersihkan sela-sela gigi, kita dapat menghilangkan lebih banyak plak daripada hanya dengan menyikat gigi saja. Nah, para peneliti menemukan bahwa membersihkan sela-sela gigi dapat menghilangkan hingga 80% plak yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi. Ini berarti bahwa membersihkan sela-sela gigi dan membersihkan sela-sela gigi dapat menjaga kesehatan gigi dan gusi kita.

Benang Gigi Juga Membantu Gusi Kita 

Tidak, lubang pada gigi bukanlah satu-satunya alasan untuk menggunakan beberapa alat (baca: perawatan gigi) dan bersikap seolah-olah kita berusaha untuk tetap sehat—khususnya membersihkan gigi, pada tingkat yang lain—gusi kita. Jika sisa makanan dan plak menempel di antara gigi terlalu lama, hal itu dapat mengiritasi gusi dan menyebabkan peradangan. Iritasi ini dapat menyebabkan penyakit gusi, yang merupakan masalah serius. Penyakit gusi menyebabkan gusi meradang dan sakit serta dapat mengakibatkan gigi tanggal jika kita lalai merawatnya.

Dengan membersihkan semua sisa makanan dan plak yang berbahaya dengan membersihkan gigi setiap hari, kita mencegah gusi menjadi bengkak dan meradang. Hal ini juga merangsang gusi, sehingga sirkulasi darah menjadi lebih baik. Aliran darah ini penting karena menjaga gusi tetap kuat dan sehat.

Baik dan Buruknya Flossing 

Jadi, ada beberapa manfaat besar dari penggunaan benang gigi, tetapi ada juga beberapa kesulitan yang dialami orang. Beberapa orang mengalami kesulitan menggunakan benang gigi dengan benar, yang dapat mengakibatkan pembersihan gigi yang tidak tepat. Itu berarti masih ada sisa makanan yang terselip di antara gigi mereka. Selain itu, beberapa orang mungkin berdarah atau merasa tidak nyaman saat menggunakan benang gigi, terutama jika mereka memiliki penyakit gusi. Hal ini dapat membuat mereka merasa cemas saat menggunakan benang gigi.

Namun, membersihkan gigi dengan benang gigi memiliki lebih banyak manfaat daripada beberapa kekurangan. Dengan membersihkan sisa makanan dan plak secara teratur melalui tindakan membersihkan gigi dengan benang gigi, kita dapat mencegah gigi berlubang dan penyakit gusi. Ini membuat kita terhindar dari pergi ke dokter gigi untuk perawatan yang mahal di kemudian hari. Dan dengan latihan, banyak orang merasa membersihkan gigi dengan benang gigi menjadi lebih mudah dan lebih nyaman.

Apa yang Dokter Gigi Ingin Anda Ketahui 

Secara umum, dokter gigi seperti Dr. Smith berpendapat bahwa membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi merupakan bagian penting dari kebersihan mulut. Mungkin perlu sedikit usaha untuk membiasakan diri membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi, tetapi pencegahannya akan sepadan. Membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi setiap hari membantu kita melawan gigi berlubang, penyakit gusi, dan masalah mulut lainnya. Selain itu, membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi secara teratur menghasilkan napas yang segar dan senyum yang lebih putih, yang meningkatkan harga diri kita.

Saat Anda membersihkan gigi dengan benang gigi, teknik yang tepat penting untuk hasil terbaik. Mulailah dengan mematahkan benang gigi sekitar 18 inci. Kemudian, gali benang gigi di antara jari tengah dan gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk menggerakkan benang gigi di antara setiap gigi. Hindari memaksa benang gigi atau menjentikkannya ke gusi, yang dapat menyebabkan rasa sakit. Jika Anda tidak yakin cara membersihkan gigi dengan benar, jangan takut untuk meminta saran kepada dokter gigi. Mereka siap membantu Anda, dan dapat menunjukkan cara membersihkan gigi dengan benar.”