כיצד להשתמש במברשת בין שיניים ליעילות מרבית

פעם היה רופא שיניים חכם, ד"ר סמית, שגילה מפתח שיעזור לאנשים לשיניים ולחניכיים. כלי מיוחד זה ידוע בתור מברשת בין שיניים. אז מברשת בין שיניים היא מברשת קטנה המשמשת לניקוי בין השיניים שלנו. מברשות שיניים רגילות פשוט לא יכולות להגיע לאותם רווחים צרים, וזו הסיבה שהמברשת הבין שיניים היא קריטית. זה מסיר חתיכות קטנות של מזון וחיידקים: זה עוזר לחסל חתיכות זעירות של מזון וחיידקים שעלולים להוביל לבעיות כמו מחלות חניכיים וחורים. היום, אנחנו הולכים להראות לך איך להשתמש במברשת בין שיניים כדי שתוכל לשמור על חיוך בהיר ובריא!

כיצד להשתמש במברשת בין שיניים (מדריך שלב אחר שלב)

השלב הראשון: בחר את הגודל המתאים של הבין שיניים מברשת לשון. מברשות בין שיניים מגיעות בגדלים רבים ושונים. אתה רוצה לקבל את המידה הנכונה שתתאים בנוחות בין השיניים שלך. אם זה גדול מדי, זה יכול להיות כואב לחניכיים שלך. אם הוא קטן מדי, הוא לא יוכל לנקות היטב. לכן, הקפד לקבל את המידה המתאימה לך ביותר.

שלב 2: התחל עם השיניים הקדמיות. החזק את המברשת הבין שיניים שלך בין האגודל והאצבע כשיש לך אחת מוכנה לשימוש. החזק את המברשת בעדינות בין השיניים בקו החניכיים. זהו האזור בו השיניים מגעות עם החניכיים. הזיזו במרץ את המברשת קדימה ואחורה. זה הולך להיות הסרת רובד וחתיכות מזון קטנות. לך לאט ובזהירות כדי שלא תפצע את עצמך.

שלב 3: פנה אל השיניים האחוריות. לאחר שניקיתם את השיניים הקדמיות, הגיע הזמן לשיניים האחוריות. בדרך כלל קשה יותר לגשת אליהם. השתמש באותה טכניקה עדינה כדי לנקות בין השיניים האחוריות שלך. זה יכול להיות קצת מאתגר אבל ממש חיוני לשמור על ניקיון כל השיניים שלך.

שלב 4: שפשפו את הנקודות שקשה להגיע אליהן. אזורים מסוימים בפה שלך מאתגרים יותר לניקוי מאחרים. לאזורים מאתגרים, ניתן לכופף מעט את המברשת הבין שיניים. זה יעזור לך להיכנס לאזורים הקשים יותר. הבטיחו שאתם לא מדלגים על אף אזור, גם אם קשה להגיע אליהם!

שלב 5: שטפו את הפה. לאחר שתסיים לנקות עם המברשת הבין שיניים שלך, הקפד לשטוף את הפה ביסודיות במים. זה יפטור את כל חלקיקי המזון והחיידקים שנותרו שזה עתה נוקו. זה גם גורם לך להרגיש רענן ונקי.

כיצד לבחור מברשת בין שיניים בגודל הנכון

בחירת הגודל המתאים של מברשת בין-דנטלית הוא משמעותי ביותר בשמירה על היגיינת השיניים. שימוש במברשת גדולה או קטנה מדי עלול לא לנקות את השיניים בצורה יעילה. להלן מספר טיפים מעולים כדי להבטיח שתבחר את המידה הנכונה:

אם השיניים שלך ארוזות היטב, רד מידה. זה יאפשר לך להיכנס בין השיניים מבלי לגרות את החניכיים.

בחר בגודל גדול יותר אם לשינייך יש רווחים רחבים יותר. תדעו מה לנקות ומה עוד אפשר לנקות כדי שלא תפספסו כלום.

אם אינך בטוח, תמיד מומלץ לשאול את רופא השיניים או השיננית שלך אם יש לך שאלות כלשהן. הם יכולים לייעץ מה הגודל הטוב ביותר עבור רופא השיניים שלך.

ודאו שלא תפספסו את המקומות שקשה להגיע אליהם

לחלק מהאזורים בשיניים קשה יותר להגיע מאחרים. הם יכולים ללכוד רובד וחלקי מזון נוספים, ולכן חשוב במיוחד לנקות אותם ביסודיות. והנה כמה אזורים שלעולם לא תשכח לנקות בעת ניקוי המברשת הבין שיניים שלך:

השיניים האחוריות: אלו השיניים האחוריות ביותר שלך. לרוב הם הקשים ביותר להשגה, אולם עליך להקפיד לטהר ביניהם. אחרת, לוח יכול לאסוף וליצור בעיות.

שיני הבינה: הן השיניים האחרונות בחלק האחורי של הפה שלך. הם כל כך רחוקים עד שחלקם ממש קשה לנקות. אל תתעצלו, וודאו שאתם מנקים בין השיניים הללו, גם אם זה דורש קצת יותר מאמץ.

השיניים הצדדיות: שיניים אלו נמצאות בצידי הפה ויכולות להיות קשות לניקוי מכיוון שהן נמצאות יותר אחורה בפה מאשר השיניים הקדמיות. הקפד לנקות גם בין השיניים הללו כדי שלא תחמיץ כתמים.

צחצוח בין שיניים מעולה במניעת מחלות חניכיים

מחלת חניכיים היא בעיה שעלולה להשאיר את החניכיים אדומות, נפוחות, כואבות. זה יכול אפילו לשחרר שיניים אם זה מחמיר ולגרום להם לנשור. החדשות החיוביות הן שמניעת מחלות חניכיים אפשרית עם טכניקות צחצוח בין שיניים טובות. הנה כמה טיפים לחניכיים בריאות:

אל תצחצח חזק מדי. אתה יכול גם לגרום נזק לחניכיים שלך אם אתה מצחצח חזק מדי. כאשר אתה מצחצח, עשה זאת בתנועה עדינה ומעגלית כדי למנוע נזק.

צחצחו באופן קבוע. חשוב לבדוק לצחצח שיניים ולהשתמש במברשת הבין שיניים לעתים קרובות. זה מונע היווצרות רובד, שעלול לגרום למחלת חניכיים.

שימוש בחוט דנטלי ושטוף. שימוש בחוט דנטלי ושטיפה עם מי פה יכולים לעזור לשמור על בריאות החניכיים שלך - בנוסף לשימוש במברשת בין שיניים. טיפול שיניים - זה כולל צחצוח שיניים פעמיים ביום ושימוש בחוט דנטלי כל יום.

המצביע הטוב ביותר של טיפים לצחצוח בין-דדי לחיוך בריא יותר

שמור על בריאות השיניים והחניכיים שלך על ידי שימוש בין שיניים מברשת שיניים Interspace. בשימוש קבוע במברשות בין שיניים; להלן מספר יתרונות עיקריים של שימוש במברשת בין שיניים:

מסיר רובד וחלקי מזון: מברשת בין שיניים יכולה להסיר רובד וחלקיקי מזון שמברשת שיניים רגילה לא תגיע אליהם. זה מצביע על כך שאתה מנקה את הפה שלך בצורה יעילה יותר!

מונע מחלות חניכיים: מברשות בין שיניים יכולות למנוע היווצרות מחלת חניכיים. ולמה זה כל כך חשוב: כי מחלת חניכיים עלולה לגרום לאובדן שיניים אם לא מטפלים בהם.

נשימה רעננה יותר: צחצוח בין שיניים מסיר חלקיקי מזון שעלולים להוביל לריח רע מהפה. פה נקי פירושו נשימה רעננה!!!

לבסוף, מברשת בין שיניים היא אלטרנטיבה מצוינת לשמירה על בריאות השיניים והחניכיים. אז אם תעקבו אחר הטיפים והשלבים הבסיסיים האלה, תוכלו להשתמש במברשת בין שיניים בהצלחה. בחר את הגודל הנכון, נקה את האזורים שקשה להגיע אליהם ושמור על הרגלים טובים כדי להימנע ממחלות חניכיים. והנה לך; חיוך בריא ויפה הודות ליתרונות הרבים של צחצוח בין שיניים.