טיפול במברשת שיניים: כיצד לנקות ולתחזק את מברשת השיניים שלך כראוי יִשְׂרָאֵל

קבלת מברשת שיניים נקייה היא גם חיונית בשמירה על בריאות וחוזק השיניים. מברשת שיניים מלוכלכת יכולה להיות כר גידול לחיידקים, אותם חיידקים שעלולים לגרום לך לחלות או לגרום לך לזיהום בפה. עקוב אחר המדריך השימושי של ד"ר סמית לטיפול במברשת שיניים כדי לעזור לך. מדריך זה ילמד אותך את תהליך הניקוי כדי להבטיח שמברשת השיניים שלך נקייה מפתוגנים ובטוחה לשימוש.

שמור על מברשת השיניים שלך נקייה: מדריך

עליך להחליף מברשת שיניים כל שלושה עד ארבעה חודשים. ב הלבנת חוט מים במילים אחרות, עליך להחליף את מברשת השיניים שלך בערך כל ארבעה חודשים. הזיפים - החלקים הקטנים והרכים של מברשת השיניים - נשחקים ומתקלפים ואינם מנקים את השיניים שלך טוב יותר. ייתכן שמברשת שיניים בלויה לא תוכל להסיר פלאק וחיידקים מהשיניים והחניכיים שלך ביעילות. הנה מה שאתה יכול לעשות כדי להבטיח שמברשת השיניים שלך תישאר נקייה ובטוחה בין ההחלפות שלך.

טיפים פשוטים לניקוי

עליך לשטוף את מברשת השיניים שלך תחת מים זורמים מיד לאחר צחצוח השיניים. זֶה חוט דנטלי למברשת שיניים שלב אחד נוסף שוטף את כל משחת השיניים או חלקיקי המזון שנותרו בתוך הזיפים. "הקפד לאחסן את מברשת השיניים שלך גם במצב זקוף, כמו עמידה ישרה במחזיק כדי שהיא תוכל להתייבש כראוי." כאשר אתה מאחסן את מברשת השיניים שלך במיכל סגור, למשל, אתה יכול ליצור סביבה מיקרו כהה, לחה ולחה, כר גידול אמיתי לחיידקים.

אפשרות נוספת היא לחטא את מברשת השיניים שלך. זה קל מספיק לעשות זאת על ידי השריית מברשת השיניים שלך בתמיסה של חלק אחד של אקונומיקה ל-10 חלקים מים. הניחו לו להיספג בתמיסה למשך כ-5 עד 10 דקות. לאחר ההשריה, הקפד לשטוף את מברשת השיניים שלך ביסודיות במים נקיים לפני שתשתמש בה שוב. באופן זה, תוודא שהוא בטוח לשימוש.

למה אתה צריך לטפל במברשת השיניים שלך

טיפול נכון במברשת השיניים שלך הוא אפוא חיוני ביותר לבריאותך הכללית. מברשת שיניים משומשת יכולה להכיל חיידקים שעלולים לגרום לזיהום... אם מברשת השיניים שלך ישנה ושחוקה, היא גם לא תסיר רובד ופסולת מהשיניים והחניכיים שלך. זֶה צחצחו את הלשון בלי להסתיר פירוש הדבר שאולי לא תסיר את כל הרובד והחיידקים שעלולים להוביל לחורים ולבעיות שיניים אחרות.

כללי עשה ואל תעשה של טיפול במברשת שיניים יעזרו לך להשתמש במברשת שיניים בטוחה. הבנת ההנחיות הללו היא המפתח לשמירה על בריאות הפה שלך.

עשה ואל תעשה של טיפול במברשת שיניים

האם:

החלף את מברשת השיניים שלך כל שלושה עד ארבעה חודשים או מוקדם יותר אם הזיפים מתחילים להיראות בלויים ומרופטים.

מיד לאחר השימוש בו, שטפו את מברשת השיניים תחת מים זורמים כדי לשטוף את משחת השיניים והחיידקים.

שמור את מברשת השיניים שלך מאוחסנת זקוף כך שהיא תוכל להתייבש לחלוטין. זה עוזר לשמור אותו נקי.

השרו את מברשת השיניים שלך בחלק אחד של אקונומיקה ל-10 חלקים מים למשך 5-10 דקות כדי לחטא אותה (להרוג את החיידקים).

אל:

ועוד יותר טוב, אל תשתף את מברשת השיניים שלך עם אף אחד אחר, כי היא יכולה להעביר חיידקים לאנשים שונים.

נסו לא לאחסן את מברשת השיניים שלכם במיכל או מכסה סגורים, מכיוון שהדבר יוצר סביבה לחה שבה חיידקים יכולים לשגשג.

אל תנקה את מברשת השיניים שלך במים חמים או במדיח כלים, מכיוון שהדבר עלול לפגוע בזיפים הרכים ולהפוך אותם ליעילים פחות.

לבסוף, ודא שאינך משתמש במברשת שיניים ישנה ושחוקה. משכון באותו אופן, משחת שיניים טובה ומברשת שיניים חדשה, אבל מישהו יצטרך מישהו שיצחצח לו שיניים, ובכלל לא אם הזיפים מרוטים, הוא לא ינקה את השיניים שלו כמו שצריך.

הרגלי תחזוקה חיוניים של מברשת שיניים

מלבד פעולות העשה ואל תעשה של טיפול במברשת שיניים, אלו הם הרגלי השיניים שכולם צריכים לתרגל לצורך היגיינת פה טובה:

בעת צחצוח שיניים, השתמש במשחת שיניים פלואוריד, פעמיים ביום. זכור להבריש במשך שתי דקות בכל שימוש כדי לוודא שכל האזורים נקיים.

נקו בין השיניים מדי יום עם חוט דנטלי או חומר ניקוי בין שיניים. זה מסייע בסילוק כל מזון ורובד שעלולים להיות תקועים בין השיניים שלך.

השתמש במי פה כדי להרוג חיידקים בפה באופן קבוע וכדי לעזור לרענן את הנשימה שלך. מי פה יכול לפגוע גם במקומות שהצחצוח עלול להחמיץ.

אתה מקבל ניקיון מקצועי במשרד רופא השיניים שלך כאשר אתה הולך לבדיקה שלך באופן קבוע. רופא השיניים שלך יכול לעזור להבטיח שהשיניים והחניכיים שלך במצב טוב ולהציע הדרכה לגבי טיפול.

אז טיפול במברשת השיניים שלך חשוב ביותר לבריאות הפה שלך. ביצוע המדריך של דוקטור סמית לטיפול במברשת שיניים מבטיח שמברשת השיניים שלך תישאר נקייה ונטולת חיידקים. וזכור להחליף את מברשת השיניים שלך כל שלושה עד ארבעה חודשים, לשטוף אותה תחת מים זורמים לאחר השימוש בה ולאחסן אותה זקוף לייבוש באוויר. אם תתרגל את הדברים הקטנים האלה תוכל לשמור על החיוך שלך בהיר ובריא במשך שנים רבות!