チェックしてください: 舌の汚れに悩んでいますか? この場合、舌を衛生的にきれいにする方法を探しているかもしれません。 ありがたいことに、不安症の患者の大部分は、すでに多くの不安症患者に効果があった、シンプルで安全、かつ安価なプランに従うことができます。
舌をきれいにするための自家製ソリューションは、口腔衛生の面で間違いなく最高の結果をもたらすものの 1 つです。安価なソリューションから始めて、舌クリーナーを購入してください。EMUOLS 舌クリーナー スクレーパー (Amazon で今すぐ購入) たとえば、重曹や塩だけでクリーニングできます。植物や動物にしか役立たない使い捨てのプラスチック クリーナーを無意識に購入するよりも、カスタム デザインの舌クリーナーを自分で作成することで環境に優しくなるという美観は言うまでもありません。
必要に応じて調整できます。これは、自家製トングを使用する最もユニークな点の 1 つです。調整したり、独自の材料を追加してより強力なクリーナーにすることもできます。口の組織が敏感な人には、マイルドな溶液が特に効果的です。ただし、汚れが頑固な場合は、より濃縮された溶液を用意する必要があるかもしれません。
自家製の舌クリーナーは簡単に作れるだけでなく、口臭や歯の健康に対する最近の革新的な方法の 1 つです。歴史的には、金属またはプラスチックのスクレーパーを使用するのが一般的でしたが、これは不快な作業であることが多く、口腔内の細菌や汚れを適切に除去する能力には限界があります。最近の研究では、DIY 剤 (重曹や塩など) の陰イオン特性が効果的な殺菌剤であり、舌からバイオフィルム内の化学物質を切断できることが示されています。
ほとんどの場合、自分で作った舌クリーナーは、滑り止めのクリーナーとして安全に使用できます。氷のかけらは音を立てて砕くのに人気ですが、舌や口を傷つけないように、これらのアイテムを食べるときにはいくつかのエチケットを守る必要があります。たとえば、表面を傷つけたり損傷したりする可能性のある金属製のスクレーパーや歯ブラシなどの非常に硬いツールは使用しないでください。
舌クリーナーを自分で作る 舌クリーナーを自分で作る前に（自分で作っても大丈夫です）、まずは混合物の半分を重曹か塩で満たします。舌クリーナーを溶液に浸し、舌の奥から前に向かってブラッシングを始めます。最後によくすすいで、残った汚れや細菌を洗い流します。
セルフケア舌クリーナーの効率と効果に関して、注意すべき基本的な問題がいくつかあります。クリーナーが細菌を殺せるが、舌や口内の組織を傷つけない程度に活動レベルが低いことを確認する必要があります。クリーナーを製造する際には、効果的で安全な製品であることを保証するために、最高の原料 (重曹または海塩) を使用する必要があることを覚えておいてください。
また、次回は、皮膚や粘膜が敏感なため、クリーナーを使用するときは強くこすらないようにしてください。舌を清潔に保つことで口腔衛生が全体的に向上するのと同じように、体のどの部分からも細菌を完全に除去することはできません。
自家製の舌クリーナーは、舌をきれいにするという主な機能のほかに、1 つの機能があります。息を爽やかにし、白くない舌をきれいにし、口腔衛生を最新の状態に保つことができるので、役に立つかもしれません。この習慣はあなたの人生を永遠に変えます。たった XNUMX 分で、自家製の舌クリーナーを使って、清潔で健康な舌のメリットをすべて享受できます。
確かに、舌クリーナー療法というアイデアは、口腔衛生の画期的なイノベーションとは言えません。実際、人々は昔から舌をきれいにするために、金属やプラスチックのスクレーパーなどの道具など、さまざまな方法を採用してきました。これらのスクレーパーは舌をきれいにすることができますが、使い心地が悪く（痛みさえ感じる）、表面の細菌をすべて取り除くのにほとんど効果がないと考えられていました。最近、自分で作った舌クリーナーを使うことの利点を調査する研究が 1 つまたは 2 つ発表されました。重曹や塩などの特定の化合物は、厄介な細菌の住処である舌に形成される厚いバイオフィルムの膜を破壊するのに役立つことが発見されました。DIY の舌クリーナーを使用すると、このバイオフィルムを除去できるため、虫歯や歯肉炎などの歯科の問題に遭遇する可能性が減ります。
ほとんどの人は、舌クリーナーの家庭療法を安全に使用できます。舌や口をうっかり傷つけないように、原則に従うことが重要です。たとえば、舌を掃除するのに金属製のスクレーパーや歯ブラシなどの粗いものは使用しないでください。刺激的な傷がつく可能性があります。舌クリーナーを家庭療法で使用する場合は、水と重曹または塩を混ぜて混合液を用意します。舌クリーナーを液体に浸し、後ろから前に向かって優しくこすります。クリーナーを使用した後は、口をよくすすいで、汚れや細菌を完全に洗い流すことを忘れないでください。
自家製舌クリーナーについて話すとき、品質が重要な役割を果たします。当然、クリーナーは細菌や残骸の痕跡を残さないほど強力である必要がありますが、舌や口内の他の組織を消耗させないほどマイルドである必要があります。クリーナーには重曹や海塩などの良質の材料を使用すると効果的です。特にゴミ処理やミゼ・アン・プレイス・リンスを扱う場合は効果的です。使い方は非常に簡単で、この美容液を塗布する際に覚えておくべきことはほとんどありません。まず、肌や口の組織が敏感な場合は、舌クリーナーをゆっくりと使用してください。おばあちゃんが教えてくれたように、昔ながらの力で舌全体を徹底的にこすってください。最後に、これを日課の一部にして、健全な口腔衛生のために定期的に舌のクリーニングを行ってください。
舌クリーナーの家庭療法は、舌の表面全体をきれいにするのに適した解決策です。舌をきれいにする効果的な方法であること以外にも、これを使用することには他の利点もあります。ReadAllText[続きを読む...] たとえば、口臭を軽減し、舌の見た目をきれいにするのに役立ちます。さらに、環境に優しく、口腔ケアの低コストな方法です。結論として、最高の舌クリーナーの助けを借りて舌をきれいにする家庭療法を使用することは、安全で口臭を遠ざけるのに効果的です。少しの創造性と上記の例のような簡単なレシピで、汚れのない舌がもたらすこれらすべての利点を組み合わせた独自のバージョンを作成できます。
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