Gamoyenebulia, romels Sakitxe Tanxma Seurces?

Გამარჯობა, მეგობრებო. დღეს, ჩვენ განვიხილავთ ძალიან Gaussian important thing for our health — tooth brushes. More specifically, we will learn how frequently we need to change out our toothbrushes to make sure that our mouths are as clean and healthy as can be. An essential aspect of maintaining healthy teeth and gums is taking care of our Სახარის ჩამორთველი . ანუ, მოვიდით ყველაფერი ამ შესახებ ერთად.

Toothbrush Life and Sanitation:

Განიხილეთ, რომ თქვენს დანტოს ფურცლები შეიძლება დაიწყონ და გახრილოდნენ? ეს ხდება, როდესაც ჩვენ გამოვიყენებთ ჩვენს დანტოს, რეგულარულად. გახრილი ფურცლები არ შეძლებს ჩვენს დანს კორექტულად почистить. ამიტომ ისა ამაზე მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ რეგულარულად შეცვალოთ თქვენი დანტო. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ გაერთიანოთ თქვენი დანტო და შესაბამისად გაამართოთ, როდესაც არ გამოიყენებთ ის. სახარის ჩამორთველი  ნებისმიერს არ უნდა გააზიაროთ, რადგან ეს მხოლოდ საშიში ბაქტერიების და ბაქტერიების გადაცემას გაუმარტივებს, რაც შეიძლება განაპირობოს თქვენს დამარცხებას.

Დრო შეცვლისთვის? ნიშნები, რომლებიც უნდა დააკვირდეთ:

Ასე რომ, როგორ გაიგებთ, როდეს არის დრო თქვენი დანტო შეცვლისთვის? აქ არის რამდენიმე ნიშანი, რომლებიც შეიძლება დაგეხმარონ:

Თუ აღწერილობა თქვენს ხერჩემში გამოყენებულია, გადახრილია ან განსხვავდება იმისგან, როგორც იყო პირველად მიიღეთ, ეს ნიშნავს, რომ დრო არის ახალი ხერჩემისთვის.

Თუმცა, თუ ის კიდევ საკმარისი გამოიყურება, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი Ელექტრონული დახვეწა (ან თავი) ყოველ 3-4 თვიში.

Ძალიან კარგი რჩევაა გამოიყენოთ ახალი ხერჩემი, თუ უკვე გაქვთ დაავადებული, რათა შეზღუდოთ ბაქტერიები და ჯანსაღარები, რომლებიც შეიძლება თავის განახლებით გამოიწვიონ ახალი დაავადება.

Როგორ უნდა სწორად მოიგო ხერჩემი:

Თუ გსურთ, რომ თქვენი დანტის ბრიშკა ყველაზე უკეთესი წინაპარით მუშაოს და გახდეს უფრო გრძელვად, აქ არის რამდენიმე რამ ჩანაწერი:

Შენახეთ თქვენი დანტის ბრიშკა მაღალად გაწერილი ხელმძღვანელში ან ჭიშში (რომ შესაბამისად გამოადგინდეს ჰაერში). ეს არაფერს არ აძლევს ბაქტერიებს გავრცელებას.

Არ იყენებთ დანტის ბრიშკის დაფარვებებს ან კერძებს, რომლებიც შეიძლება შეიკვეთონ სიტყვის. როდესაც თქვენი ბრიშკა ტეხვითია დახურულ სივრცეში, ეს იქნება იდეალური გარემო ბაქტერიებისთვის განვითარებისთვის.

Არ შენახოთ თქვენი დანტის ბრიშკა ტოილეტის ახლოს ან ტეხვის სივრცეების ახლოს — ეს ასევე შეიძლება გამოწვევა იყოს ბაქტერიების განვითარებისთვის.

Განიხილეთ გადასვლა ხელმისაწვდომი დანტის ბრიშკიდან ელექტრონულ დანტის ბრიშკაზე. მარტო ბევრი ელექტრონული დანტის ბრიშკა აქვს გარდანახებადი სათავები, რომლებიც შეგიძლიათ გადაანაცვლოთ რამდენიმე თვის შემდეგ, რათა დაუზუსტოთ სურვილი.

Რატომ უნდა ჩვენით ხშირად შეცვალოთ საღრმულო

Ახლა, განვიხილოთ მიზეზი, რატომ არის ასე მნიშვნელოვანი საღრმულოს ხშირი შეცვლა. ამერიკის საღრმულო ასოციაციის (American Dental Association) მიხედვით, რომელიც წარმოადგენს სპეციალისტების ჯგუფს, რომელიც მოიგონება საღრმულო ჯანმრთელობაზე, შეგიძლიათ ჩანაცვლოთ თქვენი საღრმულო ყოველ 3-4 თვის განმავლობაში. თუ განახლებული თარიღის წინ შენახებული გამოჩნდება თქვენს საღრმულოზე, ან ის გახარისხდება, შეგიძლიათ ჩანაცვლოთ ის უფრო ადრე. ძველი საღრმულო შეიძლება არასაკმარისი იყოს თქვენს ღრმების მოხუცვისთვის, რაც ნიშნავს, რომ ის შეიძლება არასაკმარისად არ ამოაღებს პლაკს და კვებას. გახარისხებულ საღრმულოებში შეიძლება დაარსდეს ბაქტერიები, რომლებიც წვდომას ჰქვევენ კავიტებსა და სხვა ღრმე-დაკავშირებულ პრობლემებს. საღრმულოს ხშირი შეცვლა არის მნიშვნელოვანი საღრმულო ჯანმრთელობის მარტივ მართვად და კავიტების, ღრმეთა ინფექციისა და სხვა პრობლემების რისკის შემცირებისთვის.

Როდის უნდა შეცვალოთ თქვენი საღრმულო: რატომ არის მნიშვნელოვანი საღრმულოების შეცვლა:

Საღრმულის კარგი მოსავალი და ხშირი გაცვლა არის ძირითადი ნაწილი კარგი პარodontალური ჰიგიენისა. ანუ, ამასთან დაკავშირებით, მნიშვნელოვანია რომ თქვენი საღრმული კლეანი იყოს და კარგი მდგომარეობაში იყოს, რათა შესაძლოა ის სრული ფუნქციების შესრულება. საღრმული, რომელიც არ არის გარეშე წარეული, ძალიან ეფექტურია პლაკის, დარჩენილი საჭმლისა და ბაქტერიების გამოსასხმლად, რომლებიც აგრეთვე აკრითება თქვენს ღრმებზე და გულის გარშემო. ეს შეგიძლია დაამციროს კავიტებისა და გულის ინფექციის რისკი, რომლებიც, თუ არ იყავს მუშაობით, შეიძლება გამოიწვიოს უფრო გრძელი ჯანმრთელობის პრობლემები. ყოველთვის მნიშვნელოვანია გახსნათ თქვენი საღრმულის გაცვლა საჭირო დროს და მას მოსავალი შორის.

Dr. Smith-ში ჩვენ მართლაც ვუყურებით, რომ თქვენს რიგში და კარგ მოودნებაში იყოს. ამიტომ ვრекომენდებთ თქვენს ხერხის შეცვლას ყოველ 3-4 თვის განმავლობაში, ან მაღალად თუ ფირფირები დახრილი ხდება. ჩვენ ასევე რეკომენდებთ თქვენს ხერხს აღარ გამოიყენოთ სხვა დროს, რადგან ამ პერიოდში უნდა გაითიშათ კარგად და გადაირთულოს წმინდა ადგილზე. თუ გაქვთ რაიმე კითხვა ან გაუმჯობესება თქვენი პარსკევის ჯანმრთელობის შესახებ, განათავსეთ თქვენს პარსკეველს ან პარსკევის ჰიგიენისტს. ისინი შეძლებენ დაგეხმარონ ინდივიდუალური სტრატეგიის განვითარებაში, რომელიც გარანტირებს თქვენი სანამედვის და პარსკევის ჯანმრთელობას თქვენი მთელი ცხოვრების განმავლობაში.