Максималды тиімділік үшін тіс аралық щетканы қалай пайдалануға болады

Бір кездері ақылды тіс дәрігері доктор Смит болды, ол адамдарға тістері мен қызыл иектеріне көмектесетін кілтті тапты. Бұл арнайы құрал тіс аралық щетка ретінде белгілі. Сонымен, тіс аралық щетка - бұл тістеріміздің арасын тазалауға арналған кішкене щетка. Кәдімгі тіс щеткалары бұл тар кеңістіктерге жете алмайды, сондықтан тіс аралық щетка өте маңызды. Азық-түлік пен бактериялардың кішкене бөліктерін жояды: бұл тіс ауруы мен қуыстар сияқты мәселелерге әкелетін азық-түлік пен бактериялардың кішкене бөліктерін жоюға көмектеседі. Бүгін біз сізге тіс аралық щетканы қалай пайдалану керектігін көрсетеміз, осылайша сіз жарқын және сау күлкіге ие боласыз!

Тіс аралық щетканы қалай пайдалануға болады (қадамдық нұсқаулық)

Бірінші қадам: аралық тістің дұрыс өлшемін таңдаңыз Тіл щеткасы. Тіс аралық щеткалардың әртүрлі өлшемдері бар. Сіз тістеріңіздің арасына ыңғайлы өлшемді алғыңыз келеді. Егер ол тым үлкен болса, ол сіздің қызыл иектеріңізге ауыруы мүмкін. Егер ол тым кішкентай болса, ол жақсы тазалай алмайды. Сондықтан сізге ең қолайлы өлшемді алуды ұмытпаңыз.

2-қадам: Алдыңғы тістерден бастаңыз. Қолдануға дайын болған кезде тіс аралық щетканы бас бармақ пен саусағыңыздың арасында ұстаңыз. Шөткені тістеріңіздің арасына тіс сызығынан ақырын ұстаңыз. Бұл тістердің қызыл иекпен байланысатын жері. Қылшақты алға және артқа қарқынды жылжытыңыз. Бұл бляшка кетіру және кішкене тағам биттері болады. Өзіңізге зақым келтірмеу үшін баяу және мұқият жүріңіз.

3-қадам: Артқы тістерге дейін жұмыс жасаңыз. Алдыңғы тістерді тазалап болған соң, артқы тістерге кезек келді. Әдетте оларға қол жеткізу қиынырақ. Артқы тістеріңіздің арасын тазалау үшін бірдей жұмсақ әдісті қолданыңыз. Бұл аздап қиын болуы мүмкін, бірақ сіздің барлық тістеріңіздің тазалығын сақтау өте маңызды.

4-қадам: жетуге қиын жерлерді сүртіңіз. Аузыңыздың кейбір жерлерін тазалау басқаларға қарағанда қиынырақ. Қиын жерлер үшін тіс аралық щетканы аздап бүгуге болады. Бұл сізге қиынырақ аймақтарға кіруге көмектеседі. Ешбір аумақты, тіпті оларға жету қиын болса да, өткізіп жібермейтініңізге кепілдік беріңіз!

5-қадам: аузыңызды шайыңыз. Тіс аралық щеткамен тазалауды аяқтағаннан кейін ауызды сумен жақсылап шайыңыз. Бұл жаңа ғана тазартылған тағам қалдықтары мен микробтарды жояды. Сондай-ақ ол сізді балғын және таза сезінеді.

Дұрыс өлшемді тіс аралық щетканы қалай таңдауға болады

Сәйкес өлшемді таңдау Интердентальды щетка тіс гигиенасын сақтауда өте маңызды. Тым үлкен немесе кішкентай щетканы пайдалану тістердің арасын тиімді тазаламауы мүмкін. Мұнда дұрыс өлшемді таңдау үшін бірнеше тамаша кеңестер берілген:

Егер сіздің тістеріңіз тығыз жабылған болса, өлшемді төмендетіңіз. Бұл қызыл иекті тітіркендірмей, тістердің арасына кіруге мүмкіндік береді.

Тістеріңізде кеңірек саңылаулар болса, үлкенірек өлшемді таңдаңыз. Сіз ештеңені жіберіп алмау үшін нені тазалау керектігін және әлі де тазалауға болатынын білесіз.

Егер сіз сенімді болмасаңыз, кез келген сұрақтарыңыз болса, тіс дәрігеріңізден немесе тіс гигиенистінен сұрағаныңыз жөн. Олар сіздің стоматологиялық провайдеріңіз үшін ең жақсы өлшемнің қандай екенін кеңес бере алады.

Бұл жету қиын жерлерді жіберіп алмағаныңызға көз жеткізіңіз

Тістердің кейбір жерлеріне жету басқаларға қарағанда қиынырақ. Олар қосымша бляшкалар мен тамақ қалдықтарын ұстай алады, сондықтан оларды мұқият тазалау өте маңызды. Тіс аралық щетканы тазалау кезінде тазалауды ешқашан ұмытпау керек кейбір аймақтар:

Артқы тістер: бұл сіздің ең артқы тістеріңіз. Оларға жету жиі қиын, бірақ олардың арасын тазартуды қамтамасыз ету керек. Әйтпесе, тақта жиналып, мәселелер тудыруы мүмкін.

Даналық тістер: олар ауыздың артқы жағындағы соңғы тістер. Олардың артта қалғаны сонша, кейбіреулерін тазалау өте қиын. Жалқау болмаңыз және бұл тістердің арасын тазалап жатқаныңызға көз жеткізіңіз, тіпті бұл біраз күш қажет болса да.

Бүйірлік тістер: бұл тістер ауыздың бүйірінде орналасқан және тазалау қиын болуы мүмкін, өйткені олар алдыңғы тістерге қарағанда аузында артта орналасқан. Ешбір дақтарды жіберіп алмау үшін осы тістердің арасын да тазалаңыз.

Сағыз ауруының алдын алуда тамаша тіс аралық щетка

Тіс ауруы - қызыл иекті, ісінуді, ауырсынуды тудыратын мәселе. Ол тіпті нашарлайтын болса, тістерді босатып, түсіп кетуі мүмкін. Оң жаңалық - тіс аралық щеткаларды жақсы тазалау әдістерімен қызыл иектің ауруын болдырмауға болады. Міне, сау тістерге арналған бірнеше кеңестер:

Тым қатты щеткамен тартпаңыз. Тым қатты щеткаңыз болса, сағызыңызға да зиян келтіруіңіз мүмкін. Шөткемен тазалаған кезде, кез келген зақымдануды болдырмау үшін оны жұмсақ, айналмалы қозғалыстармен орындаңыз.

Тұрақты түрде щеткамен тазалаңыз. Тіс щеткасын тексеру және тіс аралық щетканы жиі пайдалану маңызды. Ол қызыл иектің ауруын тудыруы мүмкін бляшканың пайда болуына жол бермейді.

Жіпті сүртіңіз және шайыңыз. Тіс аралық щетканы пайдаланудан басқа, тіс жібіту және ауыз шайғышпен шаю тістеріңізді сау ұстауға көмектеседі. Тіс күтімі – бұл күніне екі рет тістерді тазалауды және күн сайын жіптерді тазалауды қамтиды.

Салауатты күлкіге арналған кеңестер

Тістеріңіз бен қызыл иектеріңізді тістер аралығын пайдалану арқылы сау ұстаңыз Interspace тіс щеткасы. Тіс аралық щеткаларды үнемі қолданғанда; Тіс аралық щетканы қолданудың бірнеше негізгі артықшылықтары бар:

Бляшек пен тағам қалдықтарын кетіреді: Тіс аралық щетка кәдімгі тіс щеткасы жете алмайтын бляшка мен тағам бөлшектерін кетіреді. Бұл сіздің аузыңызды тиімдірек тазалап жатқаныңызды көрсетеді!

Тіс ауруының алдын алады: Тіс аралық щеткалары қызыл иек ауруларының пайда болуына жол бермейді. Неліктен бұл соншалықты маңызды: өйткені тіс ауруы емделмеген жағдайда тістердің жоғалуына әкелуі мүмкін.

Тыныс алуды жақсартады: тіс аралық щеткамен ауыздан жағымсыз иіс шығуы мүмкін тағам бөлшектері жойылады. Таза ауыз – балғын тыныс!!!

Ақырында, тіс аралық щетка - тістеріңіз бен қызыл иектеріңіздің денсаулығын сақтауға тамаша балама. Сондықтан осы негізгі кеңестер мен қадамдарды орындасаңыз, тіс аралық щетканы сәтті пайдалануға болады. Дұрыс өлшемді таңдаңыз, жету қиын жерлерді тазалаңыз және қызыл иіс ауруын болдырмау үшін жақсы әдеттерді сақтаңыз. Міне, сізде бар; тіс аралық щетканың көптеген артықшылықтарының арқасында сау және әдемі күлкі.