Тіс жібі қуыстың алдын алу үшін шынымен тиімді ме? Міне, сіз нені білуіңіз керек

Тісіміздің саулығын сақтау

Тіс күтімі жан-жақты денсаулық үшін өте маңызды. Тістерді күніне екі рет тазалау тістерді таза және күшті ететінін бәріміз білеміз. Бірақ кейбіреулер шынымен тіс жібін пайдалану керек пе деп күмәндануы мүмкін. Жіппен тазалау біршама қиын болуы мүмкін, себебі ол негізінен әрбір тістің арасына жіңішке жіпті соғу арқылы жұмыс істейді және оған бірнеше қосымша минут кетеді. Бірақ доктор Смит сияқты тіс дәрігерлері үшін тіс жібінің бұл түрлері ауызды сау ұстауға көмектесетін өте маңызды әдіс болып табылады.

Неліктен тіс жібі маңызды? 

Жіппен тазалау тістеріміздің арасындағы тағамның кішкене бөліктерін және жабысқақ материалды тазартады. Бұл кейде тіс щеткаларына тиімді жету қиын болатын аймақтар. Тістердің арасына жабысып қалған тамақ пен бляшка, егер біз оларды дұрыс алып тастамасақ, жаман микробтарға айналады. Бұл микробтар тістеріміздегі қуыстарға немесе саңылауларға және қызыл иектің ауруына әкеліп соқтырады, бұл тістерімізді ауыртып, сау емес етеді. Сондықтан стоматологтар бізге күн сайын жіптерді қолдануды ұсынады.

Зерттеулер тіс жібі туралы не айтады 

Көптеген ғалымдар тістеріміздің саулығын сақтауда және тісжегі қуысын болдырмауда жіптің қаншалықты пайдалы екенін анықтау үшін зерттеулер жүргізді. Бұл зерттеулердің көпшілігі жіппен пайдалану өте пайдалы екенін көрсетеді. Шын мәнінде, 10,000 40-нан астам адам қатысқан үлкен талдаудың бірі үнемі жіппен айналысатын адамдарда қуыстардың пайда болу қаупі XNUMX пайызға дейін төмендегенін көрсетті. Бұл үлкен сан.

Жақында Journal of Dental Hygiene журналында қызықты зерттеу жарияланды. Мен щеткамен және жіппен тазалауды біріктіру арқылы біз тек щеткамен тазалаудан гөрі көбірек бляшкаларды жоюға болатынын көрсеттім. Зерттеушілер тіс жібі тіс щеткасы қол жеткізе алмайтын 80% бляшкаларды кетіре алатынын анықтады. Бұл буын жіптері мен щеткаларды қолдану тістеріміз бен қызыл иектерімізді сау етіп сақтайды дегенді білдіреді.

Жібі тістерімізге де көмектеседі 

Жоқ, тістеріміздегі саңылаулар кейбір (оқыңыз: стоматологиялық) құрылғыларды алып, сау болуға тырысатындай әрекет етудің жалғыз себебі емес, атап айтқанда, басқа деңгейде - тістер. Тістердің арасында тамақ пен бляшка тым ұзақ тұрса, олар қызыл иекті тітіркендіреді және қабынуға әкелуі мүмкін. Бұл тітіркену ауыр мәселе болып табылатын қызыл иектің ауруын тудыруы мүмкін. Тіс ауруы қызыл иектің қабынуын және ауруын тудырады, егер біз оны күтуге немқұрайлы қарасақ, тістің жоғалуына әкелуі мүмкін.

Күнделікті жіппен осы зиянды тағам бөліктерін және бляшкаларды тазарту арқылы біз қызыл иектеріміздің ісінуін және қабынуын болдырмаймыз. Ол сондай-ақ біздің қызыл иектерімізді ынталандырады, бұл қан айналымын жақсартады. Бұл қан ағымы маңызды, өйткені ол біздің қызыл иектерімізді күшті және сау етеді.

Жіптің жақсы және жаман жақтары 

Сонымен, жіптерді қолданудың үлкен пайдасы бар, бірақ кейбір адамдар күреседі. Кейбіреулерде тістерді дұрыс тазалау қиын, бұл тістерді дұрыс тазаламауға әкелуі мүмкін. Бұл олардың тістерінің арасында әлі де тамақ қалуы мүмкін дегенді білдіреді. Сондай-ақ, кейбіреулер, әсіресе қызыл иіс ауруы болса, қан кету немесе ыңғайсыздық сезінуі мүмкін. Бұл олардың жіппен жұмыс істеуге алаңдаушылық сезімін тудыруы мүмкін.

Бірақ тіс жібінің бірнеше зиянынан гөрі пайдасы көп. Тағамның қалдықтары мен бляшканы жіппен тазалау арқылы ұдайы алып тастау арқылы біз қызыл иектің қуыстары мен ауруларының алдын аламыз. Бұл бізді кейінірек тым қымбат емдеу үшін тіс дәрігеріне барудан сақтайды. Тәжірибе арқылы көптеген адамдар жіптерді қолдану оңайырақ және ыңғайлы болады деп санайды.

Тіс дәрігерлері нені білгісі келеді 

Жалпы, доктор Смит сияқты тіс дәрігерлері тіс жібі ауыз қуысы гигиенасының маңызды бөлігі деп санайды. Бұл жіптерді қолдануды әдетке айналдыру үшін біраз күш салуды қажет етуі мүмкін, бірақ алдын алу оған тұрарлық. Күнделікті тіс жіптері қуыстармен, қызыл иек ауруымен және ауыз қуысының басқа да мәселелерімен күресуге көмектеседі. Сондай-ақ, жіптерді тұрақты пайдалану жаңа тыныс пен ақ күлкіге әкеледі, бұл біздің өзін-өзі бағалауды арттырады.

Жіпті қолданғанда, ең жақсы нәтиже алу үшін дұрыс техника маңызды. Шамамен 18 дюймдік жіпті үзуден бастаңыз. Содан кейін оны ортаңғы саусақтарыңыздың арасына қазып, бас және сұқ саусақтарыңызды пайдаланып, әрбір тістің арасында жіппен маневр жасаңыз. Ауырсыну тудыруы мүмкін жіпті күштеп салмаңыз немесе оны қызыл иекке қыспаңыз. Егер жіптерді қалай дұрыс тазалау керектігін білмесеңіз, тіс дәрігеріңізден кеңес сұраудан қорықпаңыз. Олар сізге көмектесу үшін бар және олар жіптің дұрыс әдісін көрсете алады ».