잇몸 건강을 위한 올바른 치실 선택 방법

잇몸에 가장 좋은 치실을 찾으시나요? 스미스 박사가 구해드리겠습니다! 치실은 치과 치료에 필수적입니다. 치실은 충치와 잇몸 질환과 같은 문제로 이어질 수 있는 작은 음식 입자와 플라그를 제거합니다. 미소에 맞는 치실을 선택하는 데 도움이 되는 몇 가지 유용한 팁을 소개합니다.

당신의 미소에 가장 적합한 치실 선택 

찾을 수 있는 다양한 종류의 치실이 있으며, 본인과 본인의 필요에 가장 잘 맞는 것을 선택하는 것이 중요합니다. 왁스 처리된 치실과 왁스 처리되지 않은 치실을 선호할 수도 있습니다. 일부 치실은 맛이 나는 것도 있고, 맛이 없는 것도 있습니다. 본인에게 맞는 치실을 선택할 때 염두에 두어야 할 몇 가지 핵심 요소는 다음과 같습니다.

왁스 또는 무왁스: 왁스 플로스는 매끄러워서 치아 사이로 미끄러지기 쉽습니다. 이는 치아 간격이 좁은 경우에 특히 도움이 될 수 있습니다. 반면 무왁스 플로스는 일반적으로 치아에 쌓일 수 있는 치아를 방해하고 끈적거리는 물질인 플라그를 제거하는 데 더 좋습니다.

향이 있거나 없거나: 향이 나는 치실은 특히 어린이에게 더 즐겁게 사용할 수 있습니다. 하지만 잇몸이 예민하다면 향이 없는 치실이 더 나은 선택일 수 있습니다. 향이 때때로 자극을 일으킬 수 있기 때문입니다.

두께: 일부 치실은 다른 유형보다 두껍거나 넓습니다. 치아 사이의 간격이 큰 경우 두꺼운 치실을 사용하는 것이 좋습니다. 더 넓은 치실은 해당 부위를 더 철저히 청소할 수 있습니다.

프로처럼 치실질하기: 더 나은 잇몸 관리를 위한 팁 

치실질은 치아만큼이나 잇몸에도 중요합니다. 치실질 습관을 크게 향상시키는 간단하면서도 중요한 팁을 따르세요.

친절하게: 치실을 사용할 때는 항상 부드럽게 사용하세요. 치실을 치아 사이에 강제로 밀어 넣지 마세요. 대신 치아 사이로 편안하게 움직일 때까지 부드럽게 앞뒤로 밀어 넣으세요. 이렇게 하면 잇몸이 다치는 것을 방지할 수 있습니다.

충분한 치실 사용: 매번 이를 치실질할 때마다 약 18인치의 치실을 사용해야 합니다. 즉, 각 이를 위해 새로운 치실 섹션을 사용하여 더 많은 음식물과 플라그를 제거할 수 있습니다.

하루에 한 번 이상 치실질하세요: 하루에 한 번 이상 치실질을 해보세요. 당신은 잠에서 그 일상을 떠올렸기 때문에 당신에게는 두 번째 천성이지만, 모든 사람이 잇몸 질환과 충치를 예방하고 입을 건강하게 유지하기 위해 이것을 해야 합니다.

건강한 잇몸을 위한 올바른 치실 선택 방법 

잇몸에 가장 적합한 치실을 찾을 때는 개인적인 요구 사항을 고려하세요. 예를 들어 잇몸이 예민한 경우 해당 이유로 만들어진 치실을 선택할 수 있습니다. 치아 사이에 넓은 공간이 있는 경우 이러한 공간에 더 효과적으로 도달할 수 있는 두꺼운 치실을 선택하세요. 다음 옵션 중 일부를 고려하세요.

왁스 치실: 이 종류의 치실은 코팅되어 있어 더 매끄럽고 치아 사이로 미끄러지기 쉽습니다. 이는 치아 사이의 공간이 좁은 사람에게 견고한 옵션으로, 사용하는 데 거의 또는 전혀 노력이 필요하지 않습니다.

왁스 처리되지 않은 치실: 플라그 제거에 집중하고 싶다면 왁스 처리되지 않은 치실이 종종 이상적입니다. 왁스 처리된 치실만큼 치아 사이를 쉽게 미끄러지지는 않지만, 미끄럽지 않기 때문에 쌓인 물질을 제거하는 데 더 효과적일 수 있습니다.

향이 나는 치실: ​​향이 나는 치실은 특히 어린 아이들에게 다소 단조로운 치실질을 더 즐겁고 재밌게 만들어 줄 수 있습니다! 하지만 당신이나 당신의 아이가 민감한 잇몸을 가지고 있다면 향이 때때로 자극을 일으킬 수 있으므로 조심하세요.

플로스 픽: 플로스 픽은 한쪽 끝에 딱딱한 픽이 달린 일회용 플로싱 도구로, 전통적인 플로스로 모든 이를 접근하기 어려운 사람들에게 좋은 도구입니다. 플로스 과정을 간소화할 수 있습니다.

민감한 잇몸에 가장 적합한 치실을 찾으세요 

민감한 잇몸을 가진 사람들에게는 부드럽고 더 이상 잇몸을 자극하지 않는 치실을 선택하는 것이 필수적입니다. 민감한 잇몸을 위한 몇 가지 확실한 옵션은 다음과 같습니다.

글라이드 플로스: 글라이드 플로스는 치아 사이로 쉽게 미끄러지도록 만들어졌습니다. 이는 민감한 치아와 잇몸을 가지고 있고 불편함 없이 세척해야 하는 사람들에게 이상적인 옵션입니다.

왁스 치실: 이전과 마찬가지로 왁스 치실은 치아 사이로 더 쉽게 미끄러질 수 있습니다. 좁은 공간이 있는 경우 이것이 당신에게 적합한 옵션일 수 있습니다.

무향 치실: 잇몸이 민감한 사람에게는 무향 치실이 종종 가장 좋은 선택입니다. 사용할 때는 장갑을 끼고 무향 타입을 사용하세요. 맛이 나는 치실은 잇몸을 자극할 수 있습니다.

올바른 치실을 선택하는 방법: 완전한 가이드 

따라서 치과 건강에 적합한 치실을 선택할 때는 고려해야 할 사항이 많습니다. 다음과 같은 유용한 팁을 고려하세요.

당신의 개인적 필요: 항상 당신에게 맞는 치실을 선택하세요. 잇몸이 예민하든, 치아 사이에 큰 틈이 있든, 아니면 그저 플라그를 없애고 싶든, 당신에게 가장 잘 맞는 치실을 찾으세요.

본인의 선호도: 선택한 치실을 사용하는 것을 좋아해야 합니다. 그리고 맛과/또는 질감을 즐긴다면, 일상 생활을 고수하고 따라서 치아를 돌볼 가능성이 더 높을 수 있습니다.

재료: 내구성이 뛰어나고 효과적인 재료를 선택하세요. 좋은 치실은 음식 입자와 플라그를 더 최적으로 제거하여 입안을 건강하게 유지합니다.