Максималдуу эффективдүүлүк үчүн тиштер аралык щетканы кантип колдонсо болот

Илгери бир акылдуу стоматолог доктор Смит болгон, ал адамдардын тиштерин жана тиштерин тазалоо үчүн ачкычты ачкан. Бул атайын курал interdental щетка катары белгилүү. Ошентип, тиштер аралык щетка тиштерибиздин ортосун тазалоо үчүн колдонулган кичинекей щетка. Кадимки тиш щеткалары ал тар жерлерге жете албайт, ошондуктан тиштер аралык щетка абдан маанилүү. Ал тамак-аштын жана бактериялардын кичинекей бөлүктөрүн жок кылат: Бул кичинекей тамак-аш жана бактерияларды жок кылууга жардам берет, алар тиш оорусу жана көңдөй сыяктуу көйгөйлөргө алып келет. Бүгүн биз сизге жаркыраган жана дени сак жылмаюуну сактап калуу үчүн тиштер аралык щетканы кантип колдонууну көрсөтөбүз!

Тиштер аралык щетканы кантип колдонуу керек (кадам-кадам колдонмо)

Биринчи кадам: Interdental туура өлчөмүн тандоо Тил щеткасы. Interdental щеткалар ар кандай өлчөмдө болот. Сиз тиштериңиздин ортосуна ыңгайлуу болгон туура өлчөмдү алгыңыз келет. Эгер ал өтө чоң болсо, тишиңизди оорутуп коюшу мүмкүн. Эгер ал өтө кичинекей болсо, анда ал жакшы тазалай албайт. Андыктан, сиз үчүн эң ылайыктуу өлчөмүн алууну унутпаңыз.

2-кадам: алдыңкы тиштерден баштаңыз. Колдонууга даяр болгондо тиштер аралык щетканы бармак менен манжаңыздын ортосуна кармаңыз. Щётканы тишиңиздин ортосуна акырын кармаңыз. Бул тиштин тишке тийген жери. Күчтүү түрдө щетканы алдыга жана артка жылдырыңыз. Бул тактаны алып салуу жана тамак-аштын аз бөлүгү болот. Өзүңүзгө зыян келтирбеш үчүн жай жана этияттык менен барыңыз.

3-кадам: Арткы тиштерге чейин иштөө. Алдыңкы тиштерди тазалагандан кийин, арткы тиштерге кезек келди. Аларга кирүү, адатта, кыйыныраак. Арткы тиштериңиздин арасын тазалоо үчүн ошол эле жумшак ыкманы колдонуңуз. Бул бир аз кыйын болушу мүмкүн, бирок тиштериңиздин бардыгынын тазалыгын сактоо үчүн абдан маанилүү.

4-кадам: Жетүү кыйын болгон жерлерди сүртүңүз. Оозуңуздун кээ бир жерлерин тазалоо башкаларга караганда кыйыныраак. Кыйын жерлер үчүн тиштер аралык щетканы бир аз ийип койсоңуз болот. Бул сизге кыйыныраак аймактарга кирүүгө жардам берет. Жетүү кыйын болсо да, эч кандай аймактарды өткөрүп жибербөөңүзгө кепилдик бериңиз!

5-кадам: оозуңузду чайкаңыз. Тиштер аралык щетка менен тазалап бүткөндөн кийин сөзсүз түрдө оозуңузду суу менен жакшылап чайкаңыз. Бул тазаланган калган тамак-аш бөлүкчөлөрүн жана микробдорду жок кылат. Ошондой эле сизди жаңы жана таза сезет.

Туура өлчөмдөгү тиштер аралык щетканы кантип тандоо керек

ылайыктуу өлчөмүн тандоо Тиш аралык щетка тиш гигиенасын сактоо үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Өтө чоң же кичине щетканы колдонуу тишиңиздин арасын эффективдүү тазалабашы мүмкүн. Бул жерде туура өлчөмдү тандоо үчүн бир нече сонун кеңештер бар:

Сиздин тиштер катуу таңгак болсо, бир өлчөмүн түшүп. Бул сиздин тишиңизди кыжырдантпай тиштердин арасына кирүү мүмкүнчүлүгүн берет.

Тишиңизде кенен боштуктар болсо, чоңураак өлчөмдү тандаңыз. Эч нерсени өткөрүп жибербөө үчүн эмнени тазалоо керектигин жана эмнени дагы деле тазалоого болорун билесиз.

Эгер так эмес болсоңуз, кандайдыр бир суроолоруңуз болсо тиш доктуруңузга же гигиенистке кайрылыңыз. Алар сиздин стоматологиялык провайдериңиз үчүн эң жакшы өлчөм кандай экенин айтып бере алышат.

Бул жетүүгө кыйын жерлерди колдон чыгарбаңыз

Тишиңиздин кээ бир жерлерине жетүү башкаларга караганда кыйыныраак. Алар кошумча такталарды жана тамак-аш биттерин кармап калышы мүмкүн, ошондуктан аларды кылдат тазалоо өзгөчө маанилүү. Тиштер аралык щеткаңызды тазалаганда тазалоону эч качан унутпашыңыз керек болгон жерлер:

Арткы тиштер: Булар сиздин эң арткы тишиңиз. Аларга жетүү эң кыйын, бирок алардын арасын тазалоону камсыз кылуу керек. Болбосо, такта чогултуп, көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.

Акыл тиштери: Алар оозуңуздун артындагы акыркы тиштер. Алар ушунчалык артка кеткендиктен, айрымдарын тазалоо чындап эле кыйын. Жалкоо болбоңуз жана бул тиштердин арасын тазалап жатканыңызды текшериңиз, ал бир аз көбүрөөк күч-аракетти талап кылса да.

Каптал тиштер: Бул тиштер оозуңуздун капталдарында жана тазалоо кыйын болушу мүмкүн, анткени алар алдыңкы тиштерге караганда оозуңузда артта жайгашкан. Бул тиштердин арасын да тазалоону унутпаңыз, андыктан эч кандай тактарды өткөрүп жибербеңиз.

Тиштер аралык щеткаларды эң сонун тазалоо

Тиштин оорусу – бул сиздин тишиңизди кызартып, шишип, оорутуучу маселе. Ал тургай, тиштери начарлап, түшүп калышы мүмкүн. Оң жаңылык, тиштин ооруларын алдын алуу тиштер аралык тазалоонун жакшы ыкмалары менен мүмкүн болот. Бул жерде ден соолугу чың үчүн кээ бир кеңештер:

Өтө катуу щетка кылбаңыз. Эгер өтө катуу щеткаңыз болсо, сагызыңызга да зыян келтириши мүмкүн. Сиз щетка менен жууп жатканда, кандайдыр бир зыяндын алдын алуу үчүн жумшак, тегерек кыймыл менен кылыңыз.

Дайыма щетка. Тишиңизди щеткаңыздан текшерип туруу жана тиштер аралык щетканы тез-тез колдонуу маанилүү. Ал бляшкалардын пайда болушуна жол бербейт, бул тиш оорусуна алып келет.

Жип менен чайкаңыз. Жип менен чайкоо жана оозду чайкоо тиштер аралык щетканы колдонуудан тышкары, тишиңиздин ден соолугун сактоого жардам берет. Стоматологияга кам көрүү - бул тишиңизди күнүнө эки жолу тазалоо жана күн сайын жип менен тазалоону камтыйт.

Ден соолуктуу жылмаюу үчүн кеңештер

Тиштериңизди жана тишиңизди ден-соолукта сактаңыз Interspace тиш щеткасы. Тиш аралык щеткаларды дайыма колдонууда; Тиш ара щеткасын колдонуунун бир нече негизги пайдасы бар:

Бляшкаларды жана тамак-аш биттерин кетирет: Тиштер аралык щетка кадимки тиш щетка жетпей турган бляшканы жана тамак бөлүкчөлөрүн кетире алат. Бул сиздин оозуңузду натыйжалуураак тазалап жатканыңызды билдирет!

Тиш ооруларынын алдын алат: Тиштер аралык щеткалар тиш ооруларынын пайда болушунан сактайт. Жана бул эмне үчүн абдан маанилүү: анткени тиштин оорусу дарылабаса, тиштин түшүшүнө алып келиши мүмкүн.

Жаңы дем: Тиштер аралык щетка жагымсыз жыт алып келиши мүмкүн болгон тамак-аш бөлүкчөлөрүн жок кылат. Таза ооз - жаңы дем!!!

Акыр-аягы, тиштер аралык щетка - тишиңиздин жана тишиңиздин ден соолугун сактоо үчүн мыкты альтернатива. Ошентип, эгерде сиз бул негизги кеңештерди жана кадамдарды аткарсаңыз, анда тиштер аралык щетканы ийгиликтүү колдоно аласыз. Туура өлчөмдү тандап, жетүү кыйын болгон жерлерди тазалаңыз жана тиш ооруларынын алдын алуу үчүн жакшы адаттарды сактаңыз. Жана сизде бар; тиштер аралык щеткалардын көптөгөн артыкчылыктарынын аркасында дени сак жана кооз жылмаюу.