Тиш щеткасына кам көрүү: тиш щеткаңызды кантип тазалоо жана туура сактоо керек Кыргызстан

Таза тиш щеткасын алуу тишиңиздин ден соолугун жана күчүн сактоодо да абдан маанилүү. Кир тиш щеткасы сизди оорутуп же оозуңузда инфекцияга алып келиши мүмкүн болгон бактериялардын көбөйүүчү жери болушу мүмкүн. Сизге жардам берүү үчүн тиш щеткасына кам көрүү боюнча доктор Смиттин колдонмосун аткарыңыз. Бул колдонмо сизге тиш щеткаңызда патогендик микроорганизмдер жок жана колдонууга коопсуз болушу үчүн тазалоо процессин үйрөтөт.

Тиш щеткаңызды таза кармаңыз: колдонмо

Тиш щеткаңызды үч-төрт ай сайын алмаштырып туруңуз. In Суу тиштерин агартуу Башка сөз менен айтканда, тиш щеткаңызды төрт айда бир алмаштырып туруңуз. Кылчактар ​​-- тиш щеткасынын кичинекей, жумшак бөлүктөрү -- эскирип, эскирип, тиштериңизди жакшы тазалабай калышат. Эскирген тиш щеткасы тиштериңизден жана тишиңизден бляшканы жана микробдорду натыйжалуу тазалай албашы мүмкүн. Тиш щеткаңызды алмаштыруунун ортосунда таза жана коопсуз болушу үчүн эмне кылсаңыз болот.

Жөнөкөй тазалоо кеңештери

Тишти жуугандан кийин дароо тиш щеткаңызды агын суунун астында жуушуңуз керек. Бул Тиш щеткасы бир аз кошумча кадам щеткада калган тиш пастасын же тамак бөлүкчөлөрүн жууп салат. "Тиш щеткаңызды тик абалда сактаңыз, мисалы кармагычта түз туруп, ал туура кургап калышы үчүн." Тиш щеткаңызды жабык идиште сактасаңыз, мисалы, караңгы, нымдуу, нымдуу микро чөйрөнү, микробдор үчүн чыныгы көбөйүүчү жерди түзө аласыз.

Дагы бир вариант – тиш щеткаңызды дезинфекциялоо. Тиш щеткаңызды 10 бөлүк суунун бир бөлүгүн агартуучу эритмеге малып коюу оңой. Аны 5-10 мүнөттүн ичинде эритмеге чылап коюңуз. Чыдагандан кийин, тиш щеткаңызды кайра колдонуудан мурун таза суу менен жакшылап чайкаңыз. Ошентип, сиз аны колдонуу коопсуз экенине ынанасыз.

Эмне үчүн тиш щеткаңызга кам көрүшүңүз керек?

Ошентип, тиш щеткаңызга туура кам көрүү сиздин ден соолугуңуз үчүн абдан маанилүү. Колдонулган тиш щеткасында инфекцияны козгой турган микробдор сакталышы мүмкүн... Тиш щеткаңыз эски жана эски болсо, тишиңиз менен бүйүзүңүздөгү бляшкалар менен калдыктарды да тазалай албайт. Ошол Тилдин оозун тиштебей жуу Сиз көңдөйлөргө жана башка тиш көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн болгон бардык бляшкаларды жана бактерияларды алып салбасаңыз болот дегенди билдирет.

Тиш щеткасына кам көрүүнүн бул эмне жана кылбоо керектиги коопсуз тиш щеткасын колдонууга жардам берет. Бул көрсөтмөлөрдү түшүнүү сиздин оозеки ден соолугун сактоого жардам берүү үчүн ачкычы болуп саналат.

Тиш щеткасына кам көрүүнүн эмне жана кылбашы керек

кыл:

Тиш щеткаңызды үч-төрт ай сайын же андан эртерээк алмаштырып туруңуз.

Аны колдонгондон кийин дароо тиш пастасын жана микробдорду жууш үчүн тиш щеткаңызды агын сууга чайкаңыз.

Толугу менен кургашы үчүн тиш щеткаңызды тик абалда сактаңыз. Бул аны таза сактоого жардам берет.

Тиш щеткаңызды дезинфекциялоо үчүн (микробдорду жок кылуу) 10-5 мүнөткө 10 бөлүк сууга бир бөлүгүн агартуучу каражатка чылап коюңуз.

Төмөнкү кылба:

Андан да жакшысы, тиш щеткаңызды эч ким менен бөлүшпөңүз, анткени ал микробдорду ар кандай адамдарга жугузушу мүмкүн.

Тиш щеткаңызды жабык идишке же капкага сактабаганга аракет кылыңыз, анткени бул микробдор көбөйө турган нымдуу чөйрөнү түзөт.

Тиш щеткаңызды ысык суу же идиш жуугуч менен тазалабаңыз, анткени бул жумшак щеткаларды бузуп, эффективдүүлүктү азайтат.

Акырында, эски, эскирген тиш щеткасын колдонбоңуз. Ошол эле жол менен күрөөгө коюлган, жакшы тиш пастасы жана жаңы тиш щеткасы, бирок кимдир бирөө тиштерин жууш үчүн кимдир-бирөөлөргө муктаж болуп калат, ал эми кылчыктары эскирсе, ал тиштерин жакшы тазалабайт.

Негизги тиш щеткасын тейлөө адаттары

Тиш щеткасына кам көрүүнүн эмне жана кылбоо керектеринен тышкары, булар ооздун гигиенасы үчүн ар бир адам аткарышы керек болгон стоматологиялык адаттар:

Тишти жууп жатканда фториддүү тиш пастасын күнүнө эки жолу колдонуңуз. Бардык жерлер таза болушу үчүн ар бир колдонууда эки мүнөт щетка жасоону унутпаңыз.

Күн сайын тиштериңиздин арасын тиш жиби же тиш ара тазалагыч менен тазалаңыз. Бул тишиңиздин ортосуна тыгылып калышы мүмкүн болгон ар кандай тамак-ашты жана тактаны кетирүүгө жардам берет.

Оозуңуздагы бактерияларды жок кылуу жана демиңизди сергитүү үчүн оозду чайкап туруңуз. Оозду чайкагычтар щетка менен жууган жерлерге да тийип калышы мүмкүн.

Сиз үзгүлтүксүз текшерүүгө барганыңызда тиш доктур кеңсесинде профессионалдуу тазалоодон аласыз. Сиздин тиш доктуруңуз тишиңиздин жана тишиңиздин жакшы абалда болушун камсыздоого жардам берип, кам көрүү боюнча көрсөтмөлөрдү сунуштайт.

Ошентип, тиш щеткага кам көрүү сиздин оозуңуздун ден соолугу үчүн абдан маанилүү. Доктор Смиттин тиш щеткасына кам көрүү боюнча көрсөтмөсүнө ылайык, тиш щеткаңыздын таза жана бактериясыз болушун камсыздайт. Жана тиш щеткаңызды үч-төрт ай сайын алмаштырып турууну унутпаңыз, колдонгондон кийин аны агын сууга чайкаңыз жана абада кургатуу үчүн тик абалда сактаңыз. Бул кичинекей нерселерди практикалоо менен сиз жылмаюуңузду жаркын жана ден-соолукта көп жылдар бою сактай аласыз!