Penjagaan Berus Gigi: Cara Membersih dan Menyelenggara Berus Gigi Anda dengan Betul Malaysia

Mendapatkan berus gigi yang bersih juga penting dalam mengekalkan kesihatan dan kekuatan gigi anda. Berus gigi yang kotor boleh menjadi tempat pembiakan bakteria, kuman yang sama yang boleh menyebabkan anda sakit atau menyebabkan anda mendapat jangkitan di dalam mulut anda. Ikuti panduan berguna Dr. Smith untuk penjagaan berus gigi untuk membantu anda. Panduan ini akan mengajar anda proses pembersihan untuk memastikan berus gigi anda bebas daripada patogen dan selamat digunakan.

Pastikan Berus Gigi Anda Bersih: Panduan

Anda perlu menukar berus gigi anda setiap tiga hingga empat bulan. Dalam Pemutihan flosser air erti kata lain, anda perlu menggantikan berus gigi anda kira-kira setiap empat bulan. Bulu -- bahagian berus gigi yang kecil dan lembut -- menjadi haus dan bercapuk serta tidak membersihkan gigi anda dengan baik lagi. Berus gigi yang usang mungkin tidak dapat membuang plak dan kuman dari gigi dan gusi anda dengan berkesan. Berikut ialah perkara yang boleh anda lakukan untuk memastikan berus gigi anda kekal bersih dan selamat antara penggantian anda.

Petua Pembersihan Mudah

Anda mesti mencuci berus gigi anda di bawah air mengalir sejurus selepas memberus gigi anda. ini flos berus gigi satu langkah tambahan membilas sebarang sisa ubat gigi atau zarah makanan yang bersarang di bulu. “Pastikan untuk menyimpan berus gigi anda dalam kedudukan tegak juga, seperti berdiri tegak di dalam pemegang supaya ia boleh kering dengan betul.” Apabila anda menyimpan berus gigi anda dalam bekas tertutup, contohnya, anda boleh mencipta persekitaran mikro yang gelap, lembap, lembap, tempat pembiakan sebenar kuman.

Pilihan lain ialah membasmi kuman berus gigi anda. Ia cukup mudah dilakukan dengan merendam berus gigi anda dalam larutan satu bahagian peluntur kepada 10 bahagian air. Biarkan ia berendam dalam larutan selama kira-kira 5 hingga 10 minit. Selepas merendam, pastikan anda membilas berus gigi anda dengan teliti dengan air bersih sebelum anda menggunakannya semula. Dengan cara ini, anda akan memastikan bahawa ia selamat untuk digunakan.

Mengapa Anda Perlu Menjaga Berus Gigi Anda

Oleh itu, menjaga berus gigi anda dengan betul adalah sangat penting untuk kesihatan anda secara keseluruhan. Berus gigi terpakai boleh menyimpan kuman yang boleh menyebabkan jangkitan... Jika berus gigi anda sudah lama dan haus, ia tidak akan menghilangkan plak dan serpihan dari gigi dan gusi anda juga. Itu Berus lidah tanpa tersedak bermakna anda mungkin tidak dapat membuang semua plak dan bakteria yang boleh menyebabkan kaviti dan masalah pergigian yang lain.

Perkara yang boleh dan tidak boleh dilakukan dalam penjagaan berus gigi ini akan membantu anda menggunakan berus gigi yang selamat. Memahami garis panduan ini adalah kunci untuk membantu mengekalkan kesihatan mulut anda.

Tindakan dan Larangan Penjagaan Berus Gigi

Lakukan:

Gantikan berus gigi anda setiap tiga hingga empat bulan atau lebih awal jika bulu mula kelihatan usang dan bercapuk.

Sejurus selepas menggunakannya, bilas berus gigi anda di bawah air yang mengalir untuk membersihkan ubat gigi dan kuman.

Pastikan berus gigi anda disimpan tegak supaya ia boleh kering sepenuhnya. Ini membantu memastikan ia bersih.

Rendam berus gigi anda dalam satu bahagian peluntur kepada 10 bahagian air selama 5–10 minit untuk membasmi kuman (membunuh kuman).

Jangan:

Dan, lebih baik lagi, jangan berkongsi berus gigi anda dengan orang lain, kerana ia boleh menghantar kuman kepada orang yang berbeza.

Cuba jangan simpan berus gigi anda dalam bekas atau penutup tertutup, kerana ini mewujudkan persekitaran lembap di mana kuman boleh berkembang maju.

Jangan bersihkan berus gigi anda dengan air panas atau mesin basuh pinggan mangkuk, kerana ini boleh merosakkan bulu lembut dan menjadikannya kurang berkesan.

Akhir sekali, pastikan anda tidak menggunakan berus gigi yang lama dan usang. Digadaikan dengan cara yang sama, ubat gigi yang baik dan berus gigi baharu, tetapi seseorang akan memerlukan seseorang untuk memberus gigi, dan tidak sama sekali jika bulunya bercapuk, ia tidak akan membersihkan giginya dengan betul.

Tabiat Penyelenggaraan Berus Gigi Penting

Selain perkara yang boleh dan tidak boleh dilakukan dalam penjagaan berus gigi, ini adalah tabiat pergigian yang semua orang harus amalkan untuk kebersihan mulut yang baik:

Semasa memberus gigi, gunakan ubat gigi berfluorida, dua kali sehari. Jangan lupa berus selama dua minit pada setiap penggunaan untuk memastikan semua kawasan bersih.

Bersihkan antara gigi anda setiap hari dengan flos gigi atau pembersih celah gigi. Ini membantu dalam menanggalkan sebarang makanan dan plak yang mungkin tersekat di antara gigi anda.

Gunakan ubat kumur untuk membunuh bakteria dalam mulut anda dengan kerap dan untuk membantu menyegarkan nafas anda. Pencuci mulut boleh mengenai tempat yang mungkin terlepas dari memberus juga.

Anda mendapat pembersihan profesional di pejabat doktor gigi anda apabila anda pergi untuk pemeriksaan anda dengan kerap. Doktor gigi anda boleh membantu memastikan gigi dan gusi anda dalam keadaan baik dan menawarkan panduan tentang penjagaan.

Jadi menjaga berus gigi anda amat penting untuk kesihatan mulut anda. Mengikuti panduan Doktor Smith untuk penjagaan berus gigi memastikan berus gigi anda kekal bersih dan bebas bakteria. Dan ingat untuk menggantikan berus gigi anda setiap tiga hingga empat bulan, bilas di bawah air mengalir selepas anda menggunakannya dan simpan tegak untuk kering di udara. Dengan mengamalkan perkara-perkara kecil ini, anda boleh memastikan senyuman anda cerah dan sihat untuk tahun-tahun akan datang!