Is Tandzijde Echt Effectief Om Gaatjes Te Voorkomen? Dit Moet Je Weten

Onze tanden gezond houden

Tandheelkundige zorg is essentieel voor algehele gezondheid. We weten allemaal dat het tweemaal daags poetsen van onze tanden ze schoon en sterk houdt. Maar sommigen vragen zich misschien af ​​of ze echt flosdraad nodig hebben. Flossen kan wat lastig zijn omdat het in principe werkt door het dunne draadje tussen al onze tanden te prikken, en het kost een paar minuten extra. Maar voor tandartsen als Dr. Smith zijn deze soorten flossen een zeer belangrijke manier om onze mond gezond te houden.

Waarom flossen belangrijk is 

Flossen verwijdert kleine stukjes voedsel en tandplak, een kleverig materiaal, tussen onze tanden. Dit zijn plekken die soms moeilijk te bereiken zijn met onze tandenborstels. Voedsel en tandplak die tussen onze tanden vastzitten, veranderen in slechte microben als we ze niet goed verwijderen. Deze bacteriën kunnen leiden tot gaatjes, of gaten in onze tanden, en tandvleesaandoeningen, waardoor ons tandvlees pijnlijk en ongezond kan worden. Daarom raden tandheelkundige experts aan om elke dag te flossen.

Wat de studies zeggen over flossen 

Talrijke wetenschappers hebben studies uitgevoerd om te ontdekken hoe nuttig flossen is voor het behoud van de gezondheid van onze tanden en het voorkomen van gaatjes. De meeste van die studies geven aan dat flossen inderdaad erg nuttig is. Een grote analyse met meer dan 10,000 mensen toonde zelfs aan dat mensen die regelmatig flossen tot 40 procent minder kans hadden op gaatjes. Dat is een groot aantal.

Onlangs werd een fascinerend onderzoek gepubliceerd in het Journal of Dental Hygiene. Ik toonde aan dat we door poetsen en flossen te combineren meer tandplak kunnen verwijderen dan door alleen te poetsen. Nou, de onderzoekers ontdekten dat flossen tot 80% van de tandplak kan verwijderen die een tandenborstel niet kan bereiken. Dit betekent dat gezamenlijk flossen en poetsen onze tanden en tandvlees veel gezonder kunnen houden.

Flossen helpt ook ons ​​tandvlees 

Nee, de gesel van gaatjes in onze tanden is niet de enige reden om wat (lees: tandheelkundige) hulpmiddelen aan te schaffen en te doen alsof we proberen gezond te zijn - flossen, specifiek, op een ander niveau - ons tandvlees. Wanneer stukjes voedsel en tandplak te lang tussen onze tanden blijven hangen, kunnen ze ons tandvlees irriteren en leiden tot ontstekingen. Deze irritatie kan tandvleesaandoeningen veroorzaken, wat een ernstig probleem is. Tandvleesaandoeningen veroorzaken ontstoken en pijnlijk tandvlees en kunnen ook leiden tot tandverlies als we het niet verzorgen.

Door al deze schadelijke stukjes voedsel en tandplak weg te halen door elke dag te flossen, voorkomen we dat ons tandvlees opzwelt en ontstoken raakt. Het stimuleert ook ons ​​tandvlees, wat leidt tot een betere bloedsomloop. Deze bloedstroom is belangrijk omdat het ons tandvlees sterk en gezond houdt.

De voor- en nadelen van flossen 

Er zijn dus een aantal grote voordelen aan flossen, maar sommige mensen hebben er ook moeite mee. Sommigen hebben moeite met correct flossen, wat kan resulteren in een verkeerde reiniging van de tanden. Dat betekent dat er nog steeds eten tussen hun tanden kan zitten. Ook kunnen sommigen bloeden of ongemak ervaren bij het flossen, vooral als ze tandvleesaandoeningen hebben. Dit kan ervoor zorgen dat ze zich angstig voelen over flossen.

Maar flossen heeft veel meer voordelen dan nadelen. Door regelmatig voedselresten en tandplak los te maken door te flossen, kunnen we gaatjes en tandvleesaandoeningen voorkomen. Dit bespaart ons later een bezoek aan de tandarts voor te dure behandelingen. En met wat oefening vinden veel mensen flossen gemakkelijker en comfortabeler.

Wat tandartsen willen dat u weet 

Over het algemeen vinden tandartsen zoals Dr. Smith dat flossen een belangrijk onderdeel is van mondhygiëne. Het kan enige moeite kosten om de gewoonte van flossen aan te leren, maar het is de moeite waard om het te voorkomen. Dagelijks flossen helpt ons om gaatjes, tandvleesaandoeningen en andere mondproblemen te bestrijden. Bovendien resulteert consistent flossen in een frisse adem en een wittere glimlach, wat ons zelfvertrouwen vergroot.

Wanneer u flost, is de juiste techniek belangrijk voor het beste resultaat. Begin met het afbreken van ongeveer 18 inch floss. Duw het vervolgens tussen uw middelvingers en gebruik uw duimen en wijsvingers om de floss tussen elk van uw tanden te manoeuvreren. Vermijd het forceren van de floss of het tegen uw tandvlees te laten knallen, wat pijn kan veroorzaken. Als u niet zeker weet hoe u goed moet flossen, wees dan niet bang om uw tandarts om tips te vragen. Zij zijn er om u te helpen en kunnen u de juiste manier van flossen laten zien.”