Is tandflos echt effectief om cariës te voorkomen? Dit moet u weten

Onze Tanden Gezond Houden

Tandverzorging is essentieel voor een algemene gezondheid. We weten allemaal dat het poetsen van onze tanden twee keer per dag ze schoon en sterk houdt. Maar sommigen vragen zich af of ze echt tandenkoord moeten gebruiken. Tandflossen kan enigszins lastig zijn omdat het voornamelijk werkt door een dunne draad tussen elk van onze tanden te steken, en het neemt ook wat extra minuten in beslag. Maar voor tandartsen zoals Dr. Smith is dit soort flossen een heel belangrijke manier om onze mond gezond te houden.

Waarom Flossen Belangrijk Is

Flossen verwijdert kleine stukjes voedsel en plaque, een plakkerig materiaal, van tussen onze tanden. Dit zijn gebieden die soms moeilijk te bereiken zijn met onze tandenborstel. Voedsel en plaque tussen onze tanden veranderen in schadelijke micro-organismen als we ze niet goed verwijderen. Deze bacteriën kunnen leiden tot cariës, of gaten in onze tanden, en tandvleesontsteking, wat onze tandvlees pijnlijk en ongezond kan maken. Daarom raden tandspecialisten aan om elke dag te flossen.

Wat de studies zeggen over tandenpoetsen

Veel wetenschappers hebben studies uitgevoerd om te ontdekken hoe nuttig het gebruiken van tandlijn is voor het onderhoud van de gezondheid van onze tanden en om karies te voorkomen. De meeste van die studies duiden erop dat het gebruiken van tandlijn inderdaad erg helpt. Eigenlijk toonde een groot onderzoek met meer dan 10.000 personen aan dat mensen die regelmatig gebruikten van tandlijn tot 40 procent minder kans hadden op kariës. Dat is een groot getal.

Een fascinerende studie werd onlangs gepubliceerd in het Tijdschrift voor Tandhygiëne. Het toonde aan dat door borstelen en flossen te combineren, we meer plaque kunnen verwijderen dan alleen door borstelen. Nou, de onderzoekers ontdekten dat flossen tot 80% van de plaque kan verwijderen die een tandenborstel niet bereikt. Dit betekent dat combinatie van flossen en borstelen onze tanden en tandvlees veel gezonder kan houden.

Flossen helpt ook ons tandvlees

Nee, het plaagje van gaten in onze tanden is niet de enige reden om wat (lees: tand) apparaten te pakken en alsof we proberen gezond te leven te handelen - specifiek door te sponzen, op een ander niveau - onze tandvlees. Wanneer stukjes voedsel en plaque te lang tussen onze tanden blijven zitten, kunnen ze onze tandvlees irriteren en ontsteking veroorzaken. Deze irritatie kan leiden tot tandvleesontsteking, wat een ernstig probleem is. Tandvleesontsteking veroorzaakt ontstoken en pijnlijke tandvlees en kan uiteindelijk ook resulteren in tandverlies als we het niet behandelen.

Door al deze schadelijke stukjes voedsel en plaque weg te poetsen door dagelijks te sponzen, voorkomen we dat onze tandvlees opzwelt en ontstoken raakt. Het stimuleert ook onze tandvlees, wat leidt tot verbeterde bloedcirculatie. Deze bloedstroom is belangrijk omdat hij onze tandvlees sterk en gezond houdt.

Het goede en slechte van sponzen

Dus, er zijn enkele grote voordelen bij het gebruik van tandlijn, maar ook enige strijd die mensen ervaren. Sommigen hebben moeite met correct tandlijn gebruiken, wat kan leiden tot onjuist schoonmaken van de tanden. Dat betekent dat ze nog steeds voedsel tussen hun tanden kunnen hebben. Bovendien kunnen sommigen bloeden of ongemak voelen bij het gebruik van tandlijn, vooral als ze tandvleesontsteking hebben. Dit kan hen angstig maken over het gebruik van tandlijn.

Maar tandlijn biedt veel meer voordelen dan nadelen. Door regelmatig voedselresten en plaque te verwijderen door het gebruik van tandlijn, kunnen we karies en tandvleesziekten voorkomen. Dit bespaart ons later dure behandelingen bij de tandarts. En met oefening vinden veel mensen dat het gebruik van tandlijn gemakkelijker en comfortabeler wordt.

Wat tandartsen graag willen dat je weet

In het algemeen denken tandartsen zoals Dr. Smith dat kammen een belangrijk onderdeel is van mondhygiëne. Het kan enige inspanning kosten om de gewoonte van kammen te ontwikkelen, maar de voorkoming loont zich waard. Dagelijks kammen helpt ons tegen cavities, tandvleesontsteking en andere mondproblemen. Bovendien zorgt regelmatig kammen voor frisse adem en een witte glimlach, wat onze zelfvertrouwen verhoogt.

Bij het kammen is de juiste techniek belangrijk voor optimale resultaten. Begin door ongeveer 45 centimeter draad af te breken. Vervolgens steek je het tussen je middelvingers en gebruik je je duimen en wijsvingers om de draad tussen je tanden te manoeuvreren. Vermijd het forceren van de draad of hem tegen je tandvlees te laten knappen, wat pijn kan veroorzaken. Als je onzeker bent over hoe je correct moet kammen, aarzel dan niet om je tandarts om tips te vragen. Ze zijn er om je te helpen en kunnen de juiste manier om te kammen demonstreren.