Pielęgnacja szczoteczki do zębów: Jak prawidłowo czyścić i konserwować szczoteczkę do zębów Polska

Czyszczenie szczoteczki do zębów jest również kluczowe dla utrzymania zdrowia i siły zębów. Brudna szczoteczka do zębów może być siedliskiem bakterii, tych samych zarazków, które mogą wywołać chorobę lub infekcję jamy ustnej. Postępuj zgodnie z przydatnym przewodnikiem dr Smitha dotyczącym pielęgnacji szczoteczki do zębów, aby sobie pomóc. Ten przewodnik nauczy Cię procesu czyszczenia, aby mieć pewność, że Twoja szczoteczka do zębów jest wolna od patogenów i bezpieczna w użyciu.

Jak dbać o czystość szczoteczki do zębów: przewodnik

Szczoteczkę do zębów należy wymieniać co trzy do czterech miesięcy. Irygator wodny wybielający innymi słowy, powinieneś wymieniać szczoteczkę do zębów mniej więcej co cztery miesiące. Włosie — małe, miękkie części szczoteczki — zużywa się i strzępi i nie czyści już dobrze zębów. Zużyta szczoteczka może nie być w stanie skutecznie usuwać płytki nazębnej i zarazków z zębów i dziąseł. Oto, co możesz zrobić, aby Twoja szczoteczka do zębów pozostała czysta i bezpieczna między wymianami.

Proste wskazówki dotyczące czyszczenia

Szczoteczkę do zębów należy myć pod bieżącą wodą natychmiast po umyciu zębów. Nić dentystyczna do szczoteczki jeden mały dodatkowy krok wypłukuje wszelkie resztki pasty do zębów lub resztki jedzenia, które utkwiły we włosiu. „Pamiętaj, aby przechowywać szczoteczkę do zębów w pozycji pionowej, np. stojąc prosto w uchwycie, aby mogła odpowiednio wyschnąć”. Kiedy przechowujesz szczoteczkę do zębów w zamkniętym pojemniku, na przykład, możesz stworzyć ciemne, wilgotne, wilgotne mikrośrodowisko, prawdziwe siedlisko zarazków.

Inną opcją jest dezynfekcja szczoteczki do zębów. Jest to dość łatwe, wystarczy namoczyć szczoteczkę w roztworze jednej części wybielacza na 10 części wody. Pozostawić ją w roztworze na około 5 do 10 minut. Po namoczeniu, pamiętaj o dokładnym wypłukaniu szczoteczki czystą wodą przed ponownym użyciem. W ten sposób będziesz mieć pewność, że jest bezpieczna w użyciu.

Dlaczego warto dbać o szczoteczkę do zębów

Właściwa pielęgnacja szczoteczki do zębów jest zatem niezwykle istotna dla ogólnego stanu zdrowia. Używana szczoteczka do zębów może być siedliskiem zarazków, które mogą powodować infekcje... Jeśli Twoja szczoteczka do zębów jest stara i zużyta, nie usunie ona również płytki nazębnej i zanieczyszczeń z zębów i dziąseł tak dobrze. Szczotkuj język bez odruchu wymiotnego oznacza, że ​​potencjalnie nie usuwasz całej płytki nazębnej i bakterii, które mogą prowadzić do próchnicy i innych problemów stomatologicznych.

Te wskazówki dotyczące pielęgnacji szczoteczki do zębów pomogą Ci używać bezpiecznej szczoteczki. Zrozumienie tych wytycznych jest kluczowe dla utrzymania zdrowia jamy ustnej.

Co wolno, a czego nie wolno robić podczas pielęgnacji szczoteczki do zębów

Zrobić:

Wymieniaj szczoteczkę do zębów co trzy, cztery miesiące lub częściej, jeśli włosie zacznie wyglądać na zużyte i postrzępione.

Bezpośrednio po użyciu wypłucz szczoteczkę pod bieżącą wodą, aby zmyć resztkę pasty do zębów i zarazki.

Przechowuj szczoteczkę do zębów w pozycji pionowej, aby mogła całkowicie wyschnąć. Pomaga to utrzymać ją w czystości.

Aby zdezynfekować szczoteczkę (zabić zarazki), namocz ją w roztworze wybielacza w stosunku 10:5 do 10:XNUMX wody przez XNUMX–XNUMX minut.

Nie:

A co najważniejsze, nie dziel się swoją szczoteczką z innymi osobami, ponieważ może to powodować przenoszenie zarazków na inne osoby.

Staraj się nie przechowywać szczoteczki w zamkniętym pojemniku ani w nakrętce, ponieważ stwarza to wilgotne środowisko, w którym mogą rozwijać się zarazki.

Nie myj szczoteczki do zębów gorącą wodą ani nie myj jej w zmywarce, ponieważ może to uszkodzić miękkie włosie i sprawić, że będzie mniej skuteczne.

Na koniec upewnij się, że nie używasz starej, zużytej szczoteczki do zębów. Odsprzedana w ten sam sposób, dobra pasta do zębów i nowa szczoteczka, ale ktoś będzie potrzebował kogoś do mycia zębów, a wcale nie, jeśli włosie jest postrzępione, nie wyczyści zębów prawidłowo.

Podstawowe nawyki dotyczące pielęgnacji szczoteczki do zębów

Oprócz zasad higieny jamy ustnej, które każdy powinien przestrzegać, aby dbać o higienę jamy ustnej, oto kilka nawyków, które należy i należy przestrzegać, aby dbać o higienę jamy ustnej:

Podczas mycia zębów używaj pasty z fluorem dwa razy dziennie. Pamiętaj, aby myć zęby przez dwie minuty przy każdym użyciu, aby mieć pewność, że wszystkie obszary są czyste.

Codziennie czyść przestrzenie międzyzębowe nicią dentystyczną lub środkiem do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych. Pomaga to usunąć resztki jedzenia i płytkę nazębną, które mogą gromadzić się między zębami.

Używaj płynu do płukania ust, aby regularnie zabijać bakterie w ustach i odświeżać oddech. Płyn do płukania ust może również docierać do miejsc, które szczotkowanie mogłoby ominąć.

Profesjonalne czyszczenie w gabinecie dentystycznym jest możliwe, gdy regularnie przychodzisz na kontrolę. Dentysta może pomóc upewnić się, że Twoje zęby i dziąsła są w dobrej kondycji i udzielić wskazówek dotyczących pielęgnacji.

Dbanie o szczoteczkę do zębów jest niezwykle ważne dla zdrowia jamy ustnej. Przestrzeganie wskazówek doktora Smitha dotyczących pielęgnacji szczoteczki do zębów zapewnia, że ​​szczoteczka pozostanie czysta i wolna od bakterii. Pamiętaj też o wymianie szczoteczki co trzy do czterech miesięcy, płukaniu jej pod bieżącą wodą po użyciu i przechowywaniu w pozycji pionowej do wyschnięcia na powietrzu. Praktykując te małe rzeczy, możesz zachować swój uśmiech jasny i zdrowy przez wiele lat!