Уход за зубной щеткой: как правильно чистить и содержать зубную щетку

Чистая зубная щетка также имеет решающее значение для поддержания здоровья и прочности ваших зубов. Грязная зубная щетка может стать рассадником бактерий, тех же микробов, которые могут вызвать у вас заболевание или инфекцию во рту. Следуйте удобному руководству доктора Смита по уходу за зубной щеткой, чтобы помочь вам. Это руководство научит вас процессу чистки, чтобы гарантировать, что ваша зубная щетка свободна от патогенов и безопасна для использования.

Как содержать зубную щетку в чистоте: руководство

Зубную щетку следует менять каждые три-четыре месяца. Отбеливание водной ирригацией Другими словами, вам следует менять зубную щетку примерно каждые четыре месяца. Щетинки — маленькие, мягкие части зубной щетки — изнашиваются и растрескиваются и больше не чистят зубы как следует. Изношенная зубная щетка может не справляться с удалением зубного налета и микробов с ваших зубов и десен. Вот что вы можете сделать, чтобы ваша зубная щетка оставалась чистой и безопасной между заменами.

Простые советы по уборке

После чистки зубов зубную щетку необходимо сразу же промыть под проточной водой. Это Нить для зубной щетки один небольшой дополнительный шаг смывает остатки зубной пасты или частички пищи, застрявшие в щетинах. «Обязательно храните зубную щетку в вертикальном положении, например, стоя прямо в держателе, чтобы она могла как следует высохнуть». Например, когда вы храните зубную щетку в закрытом контейнере, вы можете создать темную, сырую, влажную микросреду, настоящую питательную среду для микробов.

Другой вариант — продезинфицировать зубную щетку. Это достаточно просто сделать, замочив зубную щетку в растворе из одной части отбеливателя на 10 частей воды. Оставьте ее в растворе примерно на 5–10 минут. После замачивания обязательно тщательно промойте зубную щетку чистой водой, прежде чем использовать ее снова. Таким образом, вы убедитесь, что ее можно безопасно использовать.

Почему вам следует ухаживать за зубной щеткой

Правильный уход за зубной щеткой, таким образом, чрезвычайно важен для вашего общего здоровья. Использованная зубная щетка может содержать микробы, которые могут вызвать инфек... Если ваша зубная щетка старая и изношенная, она также не удалит налет и остатки пищи с ваших зубов и десен. Это Чистить язык, не давясь означает, что вы, возможно, не удаляете весь налет и бактерии, которые могут привести к кариесу и другим проблемам с зубами.

Эти правила ухода за зубной щеткой помогут вам использовать безопасную зубную щетку. Понимание этих правил является ключом к поддержанию здоровья полости рта.

Что можно и чего нельзя делать при уходе за зубной щеткой

У:

Меняйте зубную щетку каждые три-четыре месяца или чаще, если щетинки начинают выглядеть изношенными и потертыми.

Сразу после использования промойте зубную щетку под проточной водой, чтобы смыть зубную пасту и микробы.

Держите зубную щетку вертикально, чтобы она могла полностью высохнуть. Это помогает поддерживать ее в чистоте.

Замочите зубную щетку в растворе отбеливателя (одна часть на 10 частей воды) на 5–10 минут, чтобы продезинфицировать ее (убить микробы).

Не делать:

И, что еще лучше, не делитесь своей зубной щеткой с кем-либо еще, так как она может передавать микробы другим людям.

Старайтесь не хранить зубную щетку в закрытом контейнере или колпачке, так как это создает влажную среду, в которой могут размножаться микробы.

Не мойте зубную щетку горячей водой или в посудомоечной машине, так как это может повредить мягкие щетинки и сделать их менее эффективными.

Наконец, убедитесь, что вы не пользуетесь старой, изношенной зубной щеткой. Сдайте в ломбард так же, как хорошую зубную пасту и новую зубную щетку, но кому-то понадобится кто-то, чтобы почистить зубы, и совсем нет, если щетина потерта, она не будет чистить зубы как следует.

Основные привычки по уходу за зубной щеткой

Помимо того, что можно и чего нельзя делать при уходе за зубной щеткой, вот некоторые стоматологические привычки, которые должен соблюдать каждый для поддержания хорошей гигиены полости рта:

При чистке зубов используйте зубную пасту с фтором дважды в день. Не забывайте чистить зубы в течение двух минут при каждом использовании, чтобы все участки были чистыми.

Ежедневно чистите промежутки между зубами зубной нитью или межзубным очистителем. Это помогает удалить остатки пищи и налет, которые могут застрять между зубами.

Регулярно используйте ополаскиватель для полости рта, чтобы убивать бактерии во рту и освежать дыхание. Ополаскиватель для полости рта может также воздействовать на те места, которые не могут быть очищены щеткой.

Вы получаете профессиональную чистку в кабинете стоматолога, когда регулярно ходите на осмотр. Ваш стоматолог может помочь убедиться, что ваши зубы и десны в хорошем состоянии, и дать рекомендации по уходу.

Поэтому уход за зубной щеткой чрезвычайно важен для здоровья полости рта. Следуя руководству доктора Смита по уходу за зубной щеткой, вы гарантируете, что ваша зубная щетка останется чистой и без бактерий. И не забывайте менять зубную щетку каждые три-четыре месяца, промывать ее под проточной водой после использования и хранить в вертикальном положении для просушки на воздухе. Практикуя эти мелочи, вы сможете сохранить свою улыбку яркой и здоровой на долгие годы!