การดูแลแปรงสีฟัน: วิธีทำความสะอาดและดูแลรักษาแปรงสีฟันอย่างถูกต้อง ประเทศไทย

การมีแปรงสีฟันที่สะอาดก็มีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพและความแข็งแรงของฟันของคุณเช่นกัน แปรงสีฟันที่สกปรกอาจเป็นแหล่งเพาะพันธุ์แบคทีเรีย ซึ่งเป็นเชื้อโรคชนิดเดียวกับที่อาจทำให้คุณป่วยหรือติดเชื้อในช่องปากได้ ปฏิบัติตามคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ของ Dr. Smith สำหรับการดูแลแปรงสีฟันเพื่อช่วยคุณ คำแนะนำนี้จะสอนคุณเกี่ยวกับขั้นตอนการทำความสะอาดเพื่อให้แน่ใจว่าแปรงสีฟันของคุณปราศจากเชื้อโรคและปลอดภัยต่อการใช้งาน

รักษาแปรงสีฟันของคุณให้สะอาด: คำแนะนำ

คุณควรเปลี่ยนแปรงสีฟันทุกสามถึงสี่เดือน เครื่องพ่นน้ำเพื่อฟอกสีฟัน กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณควรเปลี่ยนแปรงสีฟันของคุณประมาณทุก ๆ สี่เดือน ขนแปรง ซึ่งเป็นส่วนเล็ก ๆ ที่นุ่มของแปรงสีฟัน จะสึกหรอและแตก และไม่สามารถทำความสะอาดฟันของคุณได้ดีอีกต่อไป แปรงสีฟันที่สึกหรออาจไม่สามารถขจัดคราบพลัคและเชื้อโรคออกจากฟันและเหงือกของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าแปรงสีฟันของคุณสะอาดและปลอดภัยระหว่างการเปลี่ยน

เคล็ดลับการทำความสะอาดแบบง่ายๆ

คุณต้องล้างแปรงสีฟันของคุณด้วยน้ำไหลทันทีหลังจากแปรงฟัน ไหมขัดฟัน ขั้นตอนพิเศษอีกเล็กน้อยจะช่วยล้างยาสีฟันหรือเศษอาหารที่ติดค้างอยู่ในขนแปรงออกไป “อย่าลืมเก็บแปรงสีฟันไว้ในตำแหน่งตั้งตรงด้วย เช่น ยืนตรงในที่ใส่แปรงสีฟันเพื่อให้แปรงสีฟันแห้งสนิท” ตัวอย่างเช่น หากคุณเก็บแปรงสีฟันไว้ในภาชนะปิดสนิท สภาพแวดล้อมที่มืด ชื้น และชื้นจะกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์เชื้อโรคได้

อีกทางเลือกหนึ่งคือการฆ่าเชื้อแปรงสีฟันของคุณ ซึ่งทำได้ง่ายๆ เพียงแช่แปรงสีฟันของคุณในสารละลายน้ำยาฟอกขาว 10 ส่วนต่อน้ำ 5 ส่วน ปล่อยให้แปรงสีฟันแช่ในสารละลายประมาณ 10 ถึง XNUMX นาที หลังจากแช่แล้ว อย่าลืมล้างแปรงสีฟันของคุณให้สะอาดด้วยน้ำสะอาดก่อนใช้งานอีกครั้ง วิธีนี้จะช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าแปรงสีฟันจะปลอดภัยต่อการใช้งาน

ทำไมคุณจึงควรดูแลแปรงสีฟันของคุณ

การดูแลแปรงสีฟันของคุณอย่างถูกต้องจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ แปรงสีฟันที่ใช้แล้วอาจเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคซึ่งอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้... หากแปรงสีฟันของคุณเก่าและสึกหรอ ก็จะไม่สามารถขจัดคราบพลัคและเศษอาหารจากฟันและเหงือกของคุณได้เช่นกัน แปรงลิ้นโดยไม่ต้องสำลัก หมายความว่าคุณอาจไม่สามารถกำจัดคราบพลัคและแบคทีเรียที่อาจนำไปสู่ฟันผุและปัญหาทางทันตกรรมอื่นๆ ได้

ข้อควรปฏิบัติและไม่ควรทำในการดูแลแปรงสีฟันเหล่านี้จะช่วยให้คุณใช้แปรงสีฟันได้อย่างปลอดภัย การทำความเข้าใจแนวทางปฏิบัติเหล่านี้ถือเป็นกุญแจสำคัญในการช่วยรักษาสุขภาพช่องปากของคุณ

สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำในการดูแลแปรงสีฟัน

ทำ:

เปลี่ยนแปรงสีฟันของคุณทุกสามถึงสี่เดือนหรือเร็วกว่านั้นหากขนแปรงเริ่มสึกหรือหลุดลุ่ย

ทันทีหลังใช้ให้ล้างแปรงสีฟันด้วยน้ำสะอาดเพื่อชะล้างยาสีฟันและเชื้อโรคออกไป

เก็บแปรงสีฟันไว้ในแนวตั้งเพื่อให้แห้งสนิท วิธีนี้จะช่วยให้แปรงสีฟันสะอาดอยู่เสมอ

แช่แปรงสีฟันของคุณในน้ำยาฟอกขาว 10 ส่วนต่อน้ำ 5 ส่วน เป็นเวลา 10–XNUMX นาที เพื่อฆ่าเชื้อโรค

ไม่ได้:

และที่ดีกว่านั้นคืออย่าใช้แปรงสีฟันร่วมกับผู้อื่น เนื่องจากอาจแพร่เชื้อโรคสู่ผู้อื่นได้

พยายามอย่าเก็บแปรงสีฟันในภาชนะหรือฝาที่ปิดสนิท เพราะจะทำให้เกิดความชื้นซึ่งทำให้เชื้อโรคเจริญเติบโตได้

อย่าทำความสะอาดแปรงสีฟันด้วยน้ำร้อนหรือเครื่องล้างจาน เพราะอาจทำให้ขนแปรงอ่อนเสียหายและมีประสิทธิภาพน้อยลง

สุดท้ายนี้ อย่าลืมว่าอย่าใช้แปรงสีฟันเก่าๆ ที่สึกหรอ ยาสีฟันดีๆ กับแปรงสีฟันใหม่ก็สำคัญเหมือนกัน แต่บางคนก็ต้องการใครสักคนมาแปรงฟันให้ และถ้าขนแปรงสึก ฟันก็จะไม่สะอาดเลย

นิสัยการดูแลรักษาแปรงสีฟันที่สำคัญ

นอกเหนือจากสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำในการดูแลแปรงสีฟันแล้ว ต่อไปนี้คือพฤติกรรมการดูแลช่องปากที่ทุกคนควรปฏิบัติเพื่อสุขภาพช่องปากที่ดี:

เมื่อแปรงฟัน ให้ใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ วันละ 2 ครั้ง อย่าลืมแปรงฟันนาน 2 นาทีในแต่ละครั้ง เพื่อให้แน่ใจว่าทุกซอกฟันสะอาด

ทำความสะอาดซอกฟันทุกวันด้วยไหมขัดฟันหรืออุปกรณ์ทำความสะอาดซอกฟัน วิธีนี้จะช่วยขจัดเศษอาหารและคราบพลัคที่อาจติดอยู่ระหว่างฟันได้

ใช้ยาบ้วนปากเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียในปากเป็นประจำและช่วยให้ลมหายใจสดชื่น น้ำยาบ้วนปากสามารถเข้าทำลายบริเวณที่แปรงฟันพลาดได้เช่นกัน

คุณจะได้รับบริการทำความสะอาดฟันอย่างมืออาชีพจากทันตแพทย์เมื่อคุณไปตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำ ทันตแพทย์สามารถช่วยดูแลให้ฟันและเหงือกของคุณอยู่ในสภาพดีและให้คำแนะนำในการดูแล

การดูแลแปรงสีฟันจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพช่องปากของคุณ การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์สมิธเกี่ยวกับการดูแลแปรงสีฟันจะช่วยให้แปรงสีฟันของคุณสะอาดและปราศจากแบคทีเรีย และอย่าลืมเปลี่ยนแปรงสีฟันทุกๆ 3-4 เดือน ล้างแปรงสีฟันด้วยน้ำไหลหลังใช้งาน และเก็บแปรงสีฟันในแนวตั้งเพื่อให้แห้งเอง ปฏิบัติตามคำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ คุณจะสามารถรักษารอยยิ้มที่สดใสและมีสุขภาพดีได้หลายปี!