Gaano Katagal Dapat Babalikin ang Siklay Ngipin Mo? Alamin Dito!

Kamusta, mga kaibigan. Ngayong araw, talakayin natin ang isang napakahalagang bagay para sa ating kalusugan — ang siklay ng ngipin. Mas tiyak na babasihan natin kung gaano kadikit kailangan nating baguhin ang aming siklay ng ngipin upang siguraduhin na ang aming bibig ay malinis at mabango. Isang mahalagang bahagi ng pag-aalaga sa maingat na ngipin at gusali ay ang pag-aalaga ng sapat sa aming Siklot . Kaya't, umuwi tayo at patuloy na magtuklas nang marami tungkol dito.

Buhay at Kagandahang-loob ng Siklay ng Ngipin:

Alam mo ba na ang mga bristle sa toothbrush mo ay maaaring lumulutang at magiging nasisira? Nagaganap ito kapag gamit natin ang aming toothbrush, regularyo. Ang mga nasisira na bristle ay hindi makakalimpa ng maayos sa aming ngipin. Kaya't kailangan nating baguhin ang aming toothbrush nang regularyo. Mahalaga din na i-rinse ang aming toothbrush at ipahawak sa hangin kapag hindi natin ito ginagamit. Pagkatapos ng pag-sisilip ng ngipin, i-rinse ang toothbrush mo sa tubig upang malinis ang anumang natitirang toothpaste o mikrobyo. Pagkatapos nun, ipahawak ito sa isang malinis na lugar - tulad ng isang salop sa banyo mo. Tandaan, isa sa pinakamahalagang huwag sa pag-sisilip ng ngipin ay ang hindi ibahagi ito siklot  sa iba dahil gagawa lang ito ng pagsisikip ng masamang mikrobyo at bakterya sa iyo, na maaaring sanhiin kang magkasakit.

Oras na ba ng Pagbabago? Mga Senyal na Dapat Tignan:

Kung gayon, paano mo malalaman kung oras na bang baguhin ang iyong toothbrush? Narito ang ilang senyal na maaaring tumulong:

Kung ang mga bristle sa brush mo ay ginastusan, naiikot o hindi na maganda ang itsura ng dati mong kinuha, ayon na ito para magkaroon ng bagong brush.

Kahit na mabuti pa ang itsura, dapat alisin mo ang iyong Mga sikat ng ngipin na de-koryenteng (o ulo) tuwing 3-4 buwan.

Isang mahusay na suhestiyon upang gamitin ang isang bagong brush kung ikaw ay nagkakasakit nupatayin ang mga mikrobyo at bacteria mula bumalik sa iyo.

PAANO PROPERLY TUMATANGGOL SA ISANG TOOTHBRUSH:

Kung gusto mong siguruhin na ang iyong sikat ng ngipin ay gumagana nang maayos at gusto mong mapanatili ito sa higit pang mahabang panahon, narito ang ilang bagay na dapat tandaan:

Iimbak ang iyong sikat ng ngipin nang tumayo nang tulad ng maaaring magawa sa pamamagitan ng isang holder o kaso (upang maaari nito ang hangin ay maligo nang husto sa pagitan ng paggamit). Iyon ay nagbabala sa bakterya mula sa pagpaparami.

Huwag gamitin ang mga takip o kaso ng sikat ng ngipin na maaaring humahawak sa ulap. Kapag ang iyong sikat ay madampot sa isang siklos na lugar, ito ay gumagawa ng ideal na kapaligiran para sa paglago ng mikrobyo.

Hindî mo rin dapat iimbak ang sikat ng ngipin malapit sa inilalagyan ng tubig o sa mga dapit na madampô — dahil ito'y maaaring humikayat sa paglago ng bakterya.

Isipin ang pagsunod mula sa manual na sikat ng ngipin patungo sa elektriko na sikat ng ngipin. Kasama pa, maraming elektrikong sikat na ngipin na may alisin na ulo na maaari mong palitan bawat ilang buwan upang siguruhin ang kalinisan.

Bakit Dapat Ipalit ang iyong Toothbrush Regularly

Ngayon, ipapaliwanag natin ang dahilan kung bakit mahalaga ang pagbabago ng toothbrush sa regular na panahon. Ayon sa American Dental Association, isang grupo ng mga eksperto na nag-specialize sa dental health, dapat ipalit mo ang toothbrush mo bawat 3–4 buwan. Kung mapansin mo na ang bristles ay naiwasan o nabulok bago pa man dumating ang petsa, dapat ipalit mo ito maagang. Ang matandang toothbrush ay hindi maaaring gumawa ng mabuting trabaho sa pagsisilip ng ngipin mo, ibig sabihin hindi ito sapat naalis ang plaque at pagkain. Sa dagdag din, ang nabulok na toothbrush ay maaaring magdulot ng bacteria na nag-uugat sa mga bute at iba pang mga isyu na may kaugnayan sa bibig. Mahalaga ang regular na pagbabago ng toothbrush para sa pagpapanatili ng malusog na bibig at pagsasanay ng panganib ng bute, sakit ng gusali, at iba pang mga problema sa ngipin at gusali.

Kapag Ano ang Baguhin ang Toothbrush Mo Bakit Mahalaga ang Pagbabago ng Toothbrush:

Ang tamang pag-aalaga sa iyong siklay at ang madalas na palitan ito ay mahalagang bahagi ng mabuting kalinisan ng bibig. Kaya't siguraduhing ligtas at magandang kalagayan ang siklay mo ay nabubuhay nito upang gumawa ng trabaho. Ang hindi hinuhugasan na siklay ay maaaring makakuha ng plaque, natitirang pagkain, at bakterya na nakakumop sa mga ngipin at gilid mo. Maaari itong tumulong sa pagsunod sa panganib ng butas at sakit ng gilid, na maaaring humantong sa mas malalang mga problema sa kalusugan kung hindi tratado. Huwag kalimutan ang palitan ang iyong siklay kapag kinakailangan at alagaan ito sa pagitan ng paggamit.

Sa Dr. Smith, mahalaga namin ang panatandaan ng iyong ngipin at ngiyayakap mo. Dahil dito, inirerekomenda namin na palitan mo ang iyong siklay tuwing 3-4 buwan, o mas maaga kung ang mga bristle ay naiwasan na. Inirerekomenda din namin na pangalagaan ang iyong siklay habang hindi ito ginagamit sa pamamagitan ng maayos na paghuhugas nito at pabayaan na maligo sa isang malinis na lugar. Kung may mga tanong o bagayan kang tungkol sa iyong kalusugan ng bibig, maaari mong magtanong sa iyong dentista o dental hygienist. Maaaring tulungan ka nila sa paggawa ng isang personalisadong plano upang siguruhin ang kalusugan ng iyong ngipin at gusali sa loob ng buong iyong buhay.