Paano Gumamit ng Interdental Brush para sa Maximum Effectivity

Noong unang panahon mayroong isang matalinong dentista, si Dr. Smith, na nakatuklas ng isang susi upang matulungan ang mga tao sa kanilang mga ngipin at gilagid. Ang espesyal na tool na ito ay kilala bilang isang interdental brush. Kaya ang interdental brush ay isang maliit na brush na ginagamit upang linisin ang pagitan ng ating mga ngipin. Ang mga regular na toothbrush ay hindi maabot ang mga masikip na espasyo, kaya naman napakahalaga ng interdental brush. Nag-aalis Ito ng Maliliit na Piraso ng Pagkain at Bakterya: Nakakatulong itong alisin ang maliliit na piraso ng pagkain at bakterya na maaaring humantong sa mga isyu tulad ng sakit sa gilagid at mga lukab. Ngayon, ipapakita namin sa iyo kung paano gumamit ng interdental brush para mapanatili mo ang isang maliwanag at malusog na ngiti!

Paano Gumamit ng Interdental Brush (Isang Step-by-Step na Gabay)

Ang unang hakbang: Piliin ang tamang laki ng interdental Sipilyo ng dila. Ang mga interdental brush ay may iba't ibang laki. Gusto mong makuha ang tamang sukat na kumportable sa pagitan ng iyong mga ngipin. Kung ito ay masyadong malaki, maaari itong masakit sa iyong gilagid. Kung ito ay masyadong maliit, hindi ito makakapaglinis ng mabuti. Kaya, siguraduhing makuha ang sukat na pinakamahusay na gumagana para sa iyo.

Hakbang 2: Magsimula sa mga ngipin sa harap. Hawakan ang iyong interdental brush sa pagitan ng iyong hinlalaki at daliri kapag mayroon kang isa na handa nang gamitin. Dahan-dahang hawakan ang brush sa pagitan ng iyong mga ngipin sa gumline. Ito ang lugar kung saan nakikipag-ugnayan ang mga ngipin sa gilagid. Masiglang ilipat ang brush pabalik-balik. Ito ay magiging isang pag-aalis ng plaka at maliliit na piraso ng pagkain. Dahan-dahan at maingat para hindi mo masaktan ang iyong sarili.

Hakbang 3: Gawin ang iyong paraan sa likod ng mga ngipin. Kapag nalinis mo na ang mga ngipin sa harap, oras na para sa mga ngipin sa likod. Ang mga ito ay karaniwang mas mahirap i-access. Gumamit ng parehong malumanay na pamamaraan upang linisin ang pagitan ng iyong mga ngipin sa likod. Maaari itong maging medyo mahirap ngunit talagang mahalaga upang mapanatili ang kalinisan ng lahat ng iyong mga ngipin.

Hakbang 4: Kuskusin ang mga lugar na mahirap abutin. Ang ilang bahagi ng iyong bibig ay mas mahirap linisin kaysa sa iba. Para sa mga mapaghamong lugar, maaari mong ibaluktot nang bahagya ang interdental brush. Makakatulong ito sa iyo na makapasok sa mas mahihirap na lugar. Garantiya na hindi mo nilalaktawan ang anumang mga lugar, kahit na mahirap maabot ang mga ito!

Hakbang 5: Banlawan ang iyong bibig. Kapag tapos ka nang maglinis gamit ang iyong interdental brush, siguraduhing banlawan ang iyong bibig nang lubusan ng tubig. Aalisin nito ang anumang natitirang mga particle ng pagkain at mikrobyo na kakalinis lang. Ginagawa rin nitong sariwa at malinis ang pakiramdam mo.

Paano Pumili ng Tamang Laki ng Interdental Brush

Pagpili ng angkop na sukat ng Brush ng interdental ay lubhang makabuluhan sa pagpapanatili ng kalinisan ng ngipin. Ang paggamit ng brush na masyadong malaki o maliit ay maaaring hindi epektibong maglinis sa pagitan ng iyong mga ngipin. Narito ang ilang magagandang tip upang matiyak na pipiliin mo ang tamang sukat:

Kung ang iyong mga ngipin ay nakaimpake nang mahigpit, bumaba ng isang sukat. Papayagan ka nitong makapasok sa pagitan ng mga ngipin nang hindi nanggagalit ang iyong mga gilagid.

Mag-opt para sa isang mas malaking sukat kung ang iyong mga ngipin ay may mas malawak na puwang. Malalaman mo kung ano ang mga dapat linisin at kung ano ang maaari pang linisin para wala kang makaligtaan.

Kung hindi ka sigurado, palaging magandang ideya na tanungin ang iyong dentista o dental hygienist kung mayroon kang anumang mga katanungan. Maaari nilang ipaalam kung ano ang pinakamagandang sukat para sa iyong tagapagbigay ng ngipin.

Tiyaking Hindi Mo Mapapalampas ang Mga Mahirap Maabot na Lugar na Ito

Ang ilang bahagi ng iyong mga ngipin ay mas mahirap puntahan kaysa sa iba. Maaari nilang ma-trap ang mga sobrang plake at mga piraso ng pagkain, kaya lalong mahalaga na linisin ang mga ito nang lubusan. At Narito ang ilang mga lugar na hindi mo dapat kalimutang linisin kapag nililinis ang iyong interdental brush:

Ang mga ngipin sa likod: Ito ang iyong mga pinaka-posterior na ngipin. Ang mga ito ay madalas na pinakamahirap abutin, gayunpaman dapat mong tiyakin na maglinis sa pagitan nila. Kung hindi, maaaring mangolekta at lumikha ng mga isyu ang plaka.

Ang wisdom teeth: Sila ang huling ngipin sa likod ng iyong bibig. Napakalayo na nila kaya ang ilan ay talagang mahirap linisin. Huwag maging tamad, at siguraduhing naglilinis ka sa pagitan ng mga ngiping ito, kahit na nangangailangan ito ng kaunting pagsisikap.

Ang mga ngipin sa gilid: Ang mga ngiping ito ay nasa mga gilid ng iyong bibig at maaaring mahirap linisin dahil mas malayo ang mga ito sa iyong bibig kaysa sa mga ngipin sa harap. siguraduhing maglinis din sa pagitan ng mga ngiping ito para wala kang makaligtaan na mga batik.

Napakahusay na Interdental Brushing sa Pag-iwas sa Sakit sa Lagid

Ang sakit sa gilagid ay isang isyu na maaaring mag-iwan ng iyong gilagid na pula, namamaga, masakit. Maaari pa itong lumuwag ng ngipin kung lumala ito at malaglag. Ang positibong balita ay ang pag-iwas sa sakit sa gilagid ay posible sa mahusay na interdental brushing techniques. Narito ang ilang mga tip para sa malusog na gilagid:

Huwag masyadong magsipilyo. Maaari ka ring magdulot ng pinsala sa iyong gilagid kung magsipilyo ka nang husto. Kapag nagsipilyo ka, gawin ito gamit ang banayad, pabilog na galaw upang maiwasan ang anumang pinsala.

Regular na magsipilyo. Mahalagang tingnan ang pagsipilyo ng iyong ngipin, at gamitin ang iyong interdental brush nang madalas. Pinipigilan nito ang pagbuo ng plaka, na maaaring magdulot ng sakit sa gilagid.

Floss at banlawan. Ang pag-floss at pagbanlaw gamit ang mouthwash ay makakatulong na mapanatiling malusog din ang iyong mga gilagid — bilang karagdagan sa paggamit ng interdental brush. Pangangalaga sa ngipin – kabilang dito ang pagsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw at pag-floss araw-araw.

Bestfpointer ng interdent brushing Mga Tip para sa Mas Malusog na Ngiti

Panatilihing malusog ang iyong mga ngipin at gilagid sa pamamagitan ng paggamit ng interdental Interspace tooth brush. Kapag regular na ginagamit ang mga interdental na brush; Narito ang ilang pangunahing benepisyo ng paggamit ng interdental brush:

Nag-aalis ng mga plake at mga piraso ng pagkain: Maaaring alisin ng interdental brush ang plake at mga particle ng pagkain na hindi maaabot ng normal na toothbrush. Ipinapahiwatig nito na mas epektibo mong nililinis ang iyong bibig!

Pinipigilan ang sakit sa gilagid: Maaaring maiwasan ng mga interdental brush ang pagbuo ng sakit sa gilagid. At bakit ito napakahalaga: dahil ang sakit sa gilagid ay maaaring magresulta sa pagkawala ng ngipin kung hindi ginagamot.

Mas sariwang hininga: Ang interdental brushing ay nag-aalis ng mga particle ng pagkain na maaaring humantong sa mabahong hininga. Ang malinis na bibig ay nangangahulugan ng sariwang hininga!!!

Sa wakas, ang isang interdental brush ay isang mahusay na alternatibo upang mapanatili ang kalusugan ng iyong mga ngipin at gilagid. Kaya kung susundin mo ang mga pangunahing tip at hakbang na ito, maaari mong matagumpay na gumamit ng interdental brush. Piliin ang tamang sukat, linisin ang mga lugar na mahirap abutin at panatilihin ang magandang gawi upang maiwasan ang sakit sa gilagid. At mayroon ka na; isang malusog at magandang ngiti salamat sa maraming benepisyo ng interdental brushing.