Diş İpi Çürükleri Önlemede Gerçekten Etkili mi? Bilmeniz Gerekenler Türkiye

Dişlerimizi Sağlıklı Tutmak

Diş bakımı genel sağlık için olmazsa olmazdır. Hepimiz dişlerimizi günde iki kez fırçalamanın onları temiz ve güçlü tuttuğunu biliyoruz. Ancak bazıları gerçekten diş ipi kullanmaları gerekip gerekmediğini sorgulayabilir. Diş ipi kullanmak biraz zor olabilir çünkü temel olarak ince ipi dişlerimizin her birinin arasına sokarak çalışır ve birkaç dakika daha alır. Ancak Dr. Smith gibi diş hekimlerine göre bu tür diş ipleri ağızlarımızı sağlıklı tutmaya yardımcı olmak için çok önemli bir yoldur.

Diş İpi Kullanımı Neden Önemlidir? 

Diş ipi, dişlerimizin arasından küçük yiyecek parçalarını ve yapışkan bir madde olan plağı temizler. Bunlar bazen diş fırçalarımızın etkili bir şekilde ulaşmasının zor olduğu alanlardır. Dişlerimizin arasına sıkışan yiyecek ve plak, bunları düzgün bir şekilde temizlemezsek kötü mikroplara dönüşür. Bu mikroplar dişlerimizde çürüklere veya deliklere ve diş etlerimizin ağrımasına ve sağlıksız olmasına neden olabilen diş eti hastalıklarına yol açabilir. Bu nedenle diş uzmanları her gün diş ipi kullanmamızı önerir.

Çalışmalar Diş İpi Kullanımı Hakkında Ne Diyor? 

Birçok bilim insanı diş ipi kullanmanın dişlerimizin sağlığını korumada ve çürükleri önlemede ne kadar yararlı olduğunu keşfetmek için çalışmalar yürütmüştür. Bu çalışmaların çoğu diş ipi kullanmanın gerçekten çok faydalı olduğunu göstermektedir. Aslında, 10,000'den fazla kişiyi kapsayan büyük bir analiz, düzenli olarak diş ipi kullanan kişilerin çürük olma riskinin yüzde 40'a kadar azaldığını göstermiştir. Bu büyük bir sayıdır.

Yakın zamanda Journal of Dental Hygiene'de ilgi çekici bir çalışma yayımlandı. Fırçalama ve diş ipi kullanımını birleştirerek, yalnızca fırçalamaya göre daha fazla plağı ortadan kaldırabileceğimizi gösterdim. Araştırmacılar, diş ipi kullanımının diş fırçasının ulaşamadığı plağın %80'ine kadarını ortadan kaldırabildiğini keşfettiler. Bu, eklem diş ipi kullanımı ve fırçalamanın dişlerimizi ve diş etlerimizi çok daha sağlıklı tutabileceği anlamına geliyor.

Diş İpi Kullanımı Diş Etlerimize de Yardımcı Olur 

Hayır, dişlerimizdeki deliklerin belası, bazı (okuyun: diş) cihazları alıp sağlıklı olmaya çalışıyormuş gibi davranmamızın tek nedeni değildir - özellikle diş ipi kullanmak, başka bir düzeyde - diş etlerimiz. Yiyecek parçaları ve plak dişlerimiz arasında çok uzun süre kaldığında, diş etlerimizi tahriş edebilir ve iltihaplanmaya yol açabilir. Bu tahriş, ciddi bir sorun olan diş eti hastalığına neden olabilir. Diş eti hastalığı iltihaplı ve ağrılı diş etlerine neden olur ve ayrıca bakımını ihmal edersek diş kaybına da yol açabilir.

Her gün diş ipi kullanarak tüm bu zararlı yiyecek ve plak parçalarını temizleyerek diş etlerimizin şişmesini ve iltihaplanmasını önleriz. Ayrıca diş etlerimizi uyararak dolaşımın iyileşmesine yol açar. Bu kan akışı önemlidir çünkü diş etlerimizi güçlü ve sağlıklı tutar.

Diş İpinin İyi ve Kötü Yönleri 

Yani, diş ipi kullanmanın bazı büyük faydaları vardır ancak bazı insanlar da zorluk çeker. Bazıları diş ipi kullanmada zorluk çeker ve bu da dişlerin düzgün temizlenmemesine neden olabilir. Bu, dişlerinin arasında hala yiyecek kalmış olabileceği anlamına gelir. Ayrıca, bazıları diş ipi kullanırken kanama yaşayabilir veya rahatsızlık hissedebilir, özellikle de diş eti hastalığı varsa. Bu, diş ipi kullanımı konusunda kaygılı hissetmelerine neden olabilir.

Ancak diş ipi kullanmanın birkaç dezavantajından çok daha fazla avantajı vardır. Diş ipi kullanma eylemiyle yiyecek parçalarını ve plakları düzenli olarak yerinden oynatarak çürükleri ve diş eti hastalıklarını önleyebiliriz. Bu, daha sonra aşırı pahalı tedaviler için dişçiye gitmekten bizi kurtarır. Ve pratik yaparak, birçok insan diş ipi kullanmanın daha kolay ve daha konforlu hale geldiğini görür.

Diş Hekimlerinin Bilmenizi İstediği Şeyler 

Genel olarak, Dr. Smith gibi diş hekimleri diş ipi kullanımının ağız hijyeninin önemli bir parçası olduğunu düşünür. Diş ipi kullanma alışkanlığı edinmek biraz çaba gerektirebilir, ancak önlem almaya değer. Günlük diş ipi kullanımı çürüklerle, diş eti rahatsızlıklarıyla ve diğer ağız sorunlarıyla savaşmamıza yardımcı olur. Ayrıca, düzenli diş ipi kullanımı taze bir nefes ve daha beyaz bir gülümsemeyle sonuçlanır, bu da öz saygımızı artırır.

Diş ipi kullanırken, en iyi sonuçlar için doğru teknik önemlidir. Yaklaşık 18 inçlik bir diş ipi kopararak başlayın. Sonra orta parmaklarınızın arasına alın ve baş parmaklarınız ile işaret parmaklarınızı kullanarak diş ipini her bir dişinizin arasında hareket ettirin. Diş ipini zorlamaktan veya diş etlerinize çarpmaktan kaçının, bu ağrıya neden olabilir. Diş ipini nasıl düzgün kullanacağınızdan emin değilseniz, diş hekiminize ipuçları sormaktan çekinmeyin. Size yardımcı olmak için oradalar ve diş ipi kullanmanın doğru yolunu gösterebilirler.”