Φροντίδα οδοντόβουρτσας: Πώς να καθαρίσετε και να συντηρήσετε σωστά την οδοντόβουρτσά σας Ελλάδα

Η λήψη μιας καθαρής οδοντόβουρτσας είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας και της δύναμης των δοντιών σας. Μια βρώμικη οδοντόβουρτσα μπορεί να αποτελέσει πρόσφορο έδαφος για βακτήρια, τα ίδια μικρόβια που θα μπορούσαν να σας αρρωστήσουν ή να σας προκαλέσουν μόλυνση στο στόμα σας. Ακολουθήστε τον εύχρηστο οδηγό του Dr. Smith για τη φροντίδα της οδοντόβουρτσας για να σας βοηθήσει. Αυτός ο οδηγός θα σας διδάξει τη διαδικασία καθαρισμού για να διασφαλίσετε ότι η οδοντόβουρτσά σας είναι απαλλαγμένη από παθογόνα και ασφαλή στη χρήση.

Κρατήστε την οδοντόβουρτσά σας καθαρή: Ένας οδηγός

Θα πρέπει να αλλάζετε την οδοντόβουρτσά σας κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες. Σε Λεύκανση με νήμα νερού Με άλλα λόγια, θα πρέπει να αντικαθιστάτε την οδοντόβουρτσά σας περίπου κάθε τέσσερις μήνες. Οι τρίχες -- τα μικρά, μαλακά μέρη της οδοντόβουρτσας -- φθείρονται και φθείρονται και δεν καθαρίζουν πια καλά τα δόντια σας. Μια φθαρμένη οδοντόβουρτσα μπορεί να μην μπορεί να αφαιρέσει αποτελεσματικά την πλάκα και τα μικρόβια από τα δόντια και τα ούλα σας. Εδώ είναι τι μπορείτε να κάνετε για να διασφαλίσετε ότι η οδοντόβουρτσά σας παραμένει καθαρή και ασφαλής μεταξύ των αντικαταστατών σας.

Απλές συμβουλές καθαρισμού

Πρέπει να πλένετε την οδοντόβουρτσά σας κάτω από τρεχούμενο νερό αμέσως μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας. Αυτό Οδοντικό νήμα βούρτσας ένα μικρό επιπλέον βήμα ξεπλένει τυχόν υπολείμματα οδοντόκρεμας ή σωματιδίων τροφής που έχουν κολλήσει στις τρίχες. «Βεβαιωθείτε ότι έχετε αποθηκεύσει την οδοντόβουρτσά σας και σε όρθια θέση, όπως να στέκεστε όρθια σε μια θήκη, ώστε να μπορεί να στεγνώσει σωστά». Όταν αποθηκεύετε την οδοντόβουρτσά σας σε ένα κλειστό δοχείο, για παράδειγμα, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα σκοτεινό, υγρό, υγρό μικρο-περιβάλλον, ένα πραγματικό έδαφος αναπαραγωγής μικροβίων.

Μια άλλη επιλογή είναι να απολυμάνετε την οδοντόβουρτσά σας. Είναι αρκετά εύκολο να το κάνετε βυθίζοντας την οδοντόβουρτσά σας σε διάλυμα από ένα μέρος χλωρίνης σε 10 μέρη νερού. Αφήστε το να μουλιάσει στο διάλυμα για περίπου 5 έως 10 λεπτά. Μετά το μούσκεμα, φροντίστε να ξεπλύνετε καλά την οδοντόβουρτσά σας με καθαρό νερό πριν τη χρησιμοποιήσετε ξανά. Με αυτόν τον τρόπο, θα βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλής η χρήση του.

Γιατί πρέπει να φροντίζετε την οδοντόβουρτσά σας

Η σωστή φροντίδα της οδοντόβουρτσάς σας είναι επομένως εξαιρετικά ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία σας. Μια χρησιμοποιημένη οδοντόβουρτσα μπορεί να φιλοξενήσει μικρόβια που μπορεί να προκαλέσουν λοιμώξεις... Εάν η οδοντόβουρτσά σας είναι παλιά και φθαρμένη, δεν θα αφαιρέσει την πλάκα και τα υπολείμματα από τα δόντια και τα ούλα σας επίσης. Οτι Βουρτσίστε τη γλώσσα χωρίς να φιμώσετε σημαίνει ότι ενδέχεται να μην αφαιρείτε όλη την πλάκα και τα βακτήρια που μπορεί να οδηγήσουν σε τερηδόνα και άλλα οδοντικά προβλήματα.

Αυτά τα πράγματα που πρέπει και δεν πρέπει να κάνετε στη φροντίδα της οδοντόβουρτσας θα σας βοηθήσουν να χρησιμοποιήσετε μια ασφαλή οδοντόβουρτσα. Η κατανόηση αυτών των οδηγιών είναι το κλειδί για τη διατήρηση της στοματικής σας υγείας.

Πρέπει και να μην της Φροντίδας Οδοντόβουρτσας

Do:

Αντικαταστήστε την οδοντόβουρτσά σας κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες ή νωρίτερα εάν οι τρίχες αρχίζουν να φαίνονται φθαρμένες και ξεφτισμένες.

Αμέσως μετά τη χρήση της, ξεπλύνετε την οδοντόβουρτσά σας κάτω από τρεχούμενο νερό για να ξεπλύνετε την οδοντόκρεμα και τα μικρόβια.

Κρατήστε την οδοντόβουρτσά σας σε όρθια θέση για να στεγνώσει εντελώς. Αυτό βοηθά να διατηρείται καθαρό.

Μουλιάστε την οδοντόβουρτσά σας σε ένα μέρος χλωρίνης σε 10 μέρη νερού για 5-10 λεπτά για να την απολυμάνετε (σκοτώστε τα μικρόβια).

Μην:

Και, ακόμα καλύτερα, μην μοιράζεστε την οδοντόβουρτσά σας με κανέναν άλλον, γιατί μπορεί να μεταδώσει μικρόβια σε διαφορετικούς ανθρώπους.

Προσπαθήστε να μην αποθηκεύετε την οδοντόβουρτσά σας σε κλειστό δοχείο ή καπάκι, καθώς αυτό δημιουργεί ένα υγρό περιβάλλον στο οποίο μπορούν να ευδοκιμήσουν τα μικρόβια.

Μην καθαρίζετε την οδοντόβουρτσά σας με ζεστό νερό ή πλυντήριο πιάτων, καθώς αυτό μπορεί να καταστρέψει τις μαλακές τρίχες και να τις καταστήσει λιγότερο αποτελεσματικές.

Τέλος, βεβαιωθείτε ότι δεν χρησιμοποιείτε μια παλιά, φθαρμένη οδοντόβουρτσα. Ενέχυρο με τον ίδιο τρόπο, καλή οδοντόκρεμα και μια νέα οδοντόβουρτσα, αλλά κάποιος θα χρειαστεί κάποιον να βουρτσίσει τα δόντια του, και καθόλου, αν οι τρίχες είναι ξεφτισμένες, δεν θα καθαρίσει σωστά τα δόντια του.

Βασικές συνήθειες συντήρησης οδοντόβουρτσας

Εκτός από τα πρέπει και τα μη της φροντίδας της οδοντόβουρτσας, αυτές είναι οι οδοντιατρικές συνήθειες που πρέπει να εφαρμόζουν όλοι για καλή στοματική υγιεινή:

Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα με φθόριο, δύο φορές την ημέρα. Θυμηθείτε να βουρτσίζετε για δύο λεπτά σε κάθε χρήση για να βεβαιωθείτε ότι όλες οι περιοχές είναι καθαρές.

Καθαρίζετε καθημερινά ανάμεσα στα δόντια σας με οδοντικό νήμα ή μεσοδόντιο καθαριστικό. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση οποιασδήποτε τροφής και πλάκας που μπορεί να έχει κολλήσει ανάμεσα στα δόντια σας.

Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα για να σκοτώσετε τακτικά βακτήρια στο στόμα σας και για να βοηθήσετε να φρεσκάρετε την αναπνοή σας. Το στοματικό διάλυμα μπορεί επίσης να χτυπήσει τα σημεία που μπορεί να χάσει το βούρτσισμα.

Μπορείτε να κάνετε έναν επαγγελματικό καθαρισμό στο οδοντιατρείο σας όταν πηγαίνετε τακτικά για τον έλεγχο σας. Ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι τα δόντια και τα ούλα σας είναι σε καλή κατάσταση και να προσφέρει καθοδήγηση σχετικά με τη φροντίδα.

Επομένως, η φροντίδα της οδοντόβουρτσάς σας είναι εξαιρετικά σημαντική για τη στοματική σας υγεία. Ακολουθώντας τον οδηγό του Doctor Smith για τη φροντίδα της οδοντόβουρτσας διασφαλίζετε ότι η οδοντόβουρτσά σας παραμένει καθαρή και χωρίς βακτήρια. Και θυμηθείτε να αντικαθιστάτε την οδοντόβουρτσά σας κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες, να την ξεπλένετε με τρεχούμενο νερό αφού τη χρησιμοποιήσετε και να την αποθηκεύετε σε όρθια θέση για να στεγνώσει στον αέρα. Εξασκώντας αυτά τα μικρά πράγματα μπορείτε να διατηρήσετε το χαμόγελό σας φωτεινό και υγιές για τα επόμενα χρόνια!