Conas an Floss Fiaclóireachta Ceart a Roghnú do Do Shláinte Guma

Ag féachaint don Floss Fiaclóireachta is Fearr le haghaidh Gums? Leis an Dr Smith chun an tarrthála! Tá flossing riachtanach do do chúram fiaclóireachta. Scaoileann sé cáithníní beaga bia agus plaic ar féidir fadhbanna mar chuas agus galar guma a bheith mar thoradh orthu. Seo roinnt leideanna úsáideacha a chabhróidh leat an floss fiacla ceart a roghnú do do aoibh gháire.

Roghnú an Floss is Fearr Do Do Smile 

Tá go leor cineálacha éagsúla sreafaí fiacla ar féidir leat a fháil, agus tá sé tábhachtach an ceann is fearr duit féin agus do do chuid riachtanas a roghnú. B'fhéidir gur fearr leat flos céirithe seachas flos neamhchéireach. Tá blas ar roinnt floss fiú, agus níl cuid acu. Seo roinnt príomhfhachtóirí le cuimhneamh agus an floss ceart á roghnú agat:

Céirithe nó gan chéir: Tá an flos céirithe mín, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca sleamhnú idir fiacla. Is féidir é seo a bheith cabhrach go háirithe má tá spásáil docht idir do chuid fiacla. Ar an láimh eile, is fearr go hiondúil sreafaí gan chéir ar phlaic a bhaint, rud a chuireann isteach ar fhiacail, stuif greamaitheach a d’fhéadfadh cur le d’fhiacla.

Blasta nó gan blas: Is féidir le floss blaistithe é a dhéanamh níos spraoi, go háirithe do na páistí. Ach má tá gumaí íogaire agat, b’fhéidir gur rogha níos fearr é sleá gan blas, mar is féidir le blasanna greannú a dhéanamh uaireanta.

Tiús: Tá roinnt floss níos tiús nó níos leithne ná cineálacha eile. D'fhéadfá a bheith níos fearr as le floss níos tibhe má tá bearnaí níos mó idir do chuid fiacla. Is féidir le floss fiacla atá níos leithne na limistéir sin a ghlanadh níos críochnúla.

Floss Like a Pro: Leideanna le haghaidh Cúram Guma Níos Fearr 

Tá flossing chomh tábhachtach do do gumaí agus atá sé do fiacla. Lean na leideanna simplí ach tábhachtacha seo chun cabhrú le do nósanna flosála dul ar bhealach fada:

Bí deas: Bí milis i gcónaí agus tú ag snámh. Ná bhfeidhm an floss idir do fiacla. Ina áit sin, sleamhnaigh go réidh é ar ais agus amach go dtí go mbogann sé go compordach idir do chuid fiacla. Coinneoidh sé seo do gumaí ó bheith gortaithe.

Ag baint úsáide as go leor floss: Ba chóir duit thart ar 18 n-orlach floss a úsáid gach uair a floss tú do chuid fiacla. Ciallaíonn sé seo go bhfuil tú ag baint úsáide as cuid úr de floss do gach fiacail, rud a ligeann duit a bhaint níos mó bia agus plaic.

Floss ar a laghad uair sa lá: Déan iarracht floss ar a laghad uair sa lá. Chuaigh tú i ngleic leis an ngnáthamh sin i do chodladh agus mar sin is é an dara nádúr duit agus fós, do gach duine, ní mór duit é seo a dhéanamh chun galar agus cuas guma a chosc agus do bhéal a choinneáil sláintiúil.

Conas an Floss Fiaclóireachta Ceart a Roghnú le haghaidh Gumaí Sláintiúla 

Agus tú ag cuardach an floss fiaclóireachta is fearr do do gumaí, déan machnamh ar do riachtanais phearsanta. Más rud é, mar shampla, go bhfuil gumaí íogair agat, b'fhéidir gur mhaith leat floss a roghnú a dhéantar ar an gcúis sin. Má tá spásanna leathana idir d’fhiacla agat, roghnaigh flos níos tibhe a fhéadfaidh teacht ar na spásanna seo ar bhealach níos éifeachtaí. Smaoinigh ar roinnt de na roghanna seo a leanas:

Floss céirithe: Tá an cineál seo floss brataithe, rud a fhágann go bhfuil sé níos míne agus níos éasca le sleamhnú idir do chuid fiacla. Mar sin is rogha dhaingean é do dhuine ar bith a bhfuil spásanna daingean idir a gcuid fiacla, mar níor cheart go mbeadh gá le mórán gan aon iarracht ar do thaobh féin a úsáid.

Floss gan chéir: Más mian leat díriú ar bhaint plaic, is minic a bhíonn floss neamhchéireach oiriúnach. D'fhéadfadh sé nach sleamhnódh sé idir fiacla chomh héasca céanna le sreafaí céirithe, ach toisc nach bhfuil sé chomh sleamhain, is fearr é a bhaint as an tógáil.

Floss blaistithe: Is féidir le floss blaistithe an gníomh beagán monotonous de flosing a dhéanamh níos taitneamhaí agus níos spraíúla, go háirithe do na páistí níos óige! Ach bí cúramach má tá gumaí íogaire agat féin nó ag do leanbh, mar is féidir le blasanna greannú a dhéanamh uaireanta.

Roghanna floss: Is iontach an uirlis iad piocanna floss — uirlisí flosála aonúsáide le pioc docht ar cheann amháin — dóibh siúd a bhfuil deacracht acu rochtain a fháil ar a gcuid fiacla go léir le sreabha traidisiúnta. Is féidir leo an próiseas flossing a shimpliú.

Faigh an Floss is Fearr le haghaidh Gumaí Íogaire 

Dóibh siúd a bhfuil gumaí íogaire acu, tá sé ríthábhachtach floss a phiocadh a bheidh bog agus nach n-éireoidh níos measa leo. Anseo thíos, tá roinnt roghanna soladacha le haghaidh gumaí íogair:

Sleamhnán floss: Déantar sleamhnú go héasca idir na fiacla. Mar sin is rogha iontach é dóibh siúd a bhfuil fiacla agus gumaí íogair acu agus nach mór dóibh glanadh gan míchompord a chruthú.

Floss céirithe: Mar a bhí roimhe seo, is féidir le flos céirithe sleamhnú idir fiacla níos éasca. Má tá limistéir teoranta agat, b'fhéidir gurb é seo an rogha ceart duit.

Floss gan blas: I gcás daoine le gumaí íogair, is minic a bhíonn floss gan blas an rogha is fearr. Caith lámhainní nuair a bhíonn tú ag déanamh iarratais agus bain úsáid as cineál gan bhlas mar is féidir leo seo le blasanna greannú a dhéanamh ar do gumaí.

Conas an Floss Fiaclóireachta Ceart a Roghnú: Treoir Iomlán 

Mar sin, nuair a bhíonn an floss ceart á roghnú agat do do shláinte fiaclóireachta, tá go leor le breithniú. Smaoinigh ar na leideanna cabhracha seo:

Do riachtanais phearsanta: Téigh i gcónaí le haghaidh floss a oibríonn duit. Is cuma má tá gumaí íogair agat, bearnaí móra idir do chuid fiacla, nó más mian leat fáil réidh le plaic éigin, faigh an floss is fearr duit.

Do shainroghanna féin: Ba mhaith leat an floss a roghnaíonn tú a úsáid. Agus má thaitníonn an blas agus/nó an uigeacht leat, b’fhéidir gur mó an seans go gcloífidh tú leis an ngnáthamh laethúil agus go dtabharfaidh tú aire dá bharr.

Ábhair: Roghnaigh ábhair atá buan agus éifeachtach. Ceadóidh floss maith cáithníní bia agus plaic a bhaint ar bhealach níos fearr agus is féidir, ag coinneáil do bhéal sláintiúil.