Il Filo Interdentale è Davvero Efficace per Prevenire le Carie? Ecco Cosa Devi Sapere

Tenere i nostri denti sani

L'igiene dentistica è fondamentale per la salute in generale. Sappiamo tutti che spazzolare i denti due volte al giorno li tiene puliti e forti. Ma alcuni potrebbero chiedersi se sia davvero necessario usare il filo interdentale. L'utilizzo del filo può essere un po' difficoltoso perché funziona inserendo lo spago sottile tra ciascuno dei nostri denti, e richiede qualche minuto in più. Ma per dentisti come il Dr. Smith, questi tipi di pulizia interdentale sono molto importanti per mantenere la salute della bocca.

Perché il filo interdentale è importante

Il filo interdentale rimuove piccoli pezzi di cibo e placca, una sostanza appiccicosa, dagli spazi tra i nostri denti. Queste sono aree che a volte possono essere difficili da raggiungere efficacemente con il nostro spazzolino. Il cibo e la placca rimasti incastrati tra i denti si trasformano in microbi nocivi, se non vengono rimossi correttamente. Questi germi possono causare carie, ovvero buchi nei nostri denti, e malattie delle gengive, che possono rendere le nostre gengive doloranti e insalubri. È per questo che gli esperti dentistici consigliano di utilizzare il filo interdentale ogni giorno.

Cosa dicono gli studi sullo spulacciamento

Numerosi scienziati hanno condotto studi per scoprire quanto sia utile lo spulacciamento nel mantenere la salute dei nostri denti e nell'evitare i cari. La maggior parte di quegli studi indica che lo spulacciamento è davvero molto utile. Infatti, un'analisi su larga scala coinvolgente più di 10.000 persone ha mostrato che le persone che spulacciano regolarmente hanno una riduzione del rischio di carie fino al 40 percento. È un numero importante.

Un affascinante studio è stato recentemente pubblicato sul Journal of Dental Hygiene. Ha dimostrato che combinando spazzolatura e spulacciamento, possiamo eliminare più tartaro rispetto a quando si spazzola da soli. Beh, i ricercatori hanno scoperto che lo spulacciamento può rimuovere fino al 80% del tartaro che uno spazzolino non riesce a raggiungere. Questo significa che spulacciare e spazzolare insieme possono tenere i nostri denti e gengive molto più sani.

Lo spulacciamento aiuta anche le nostre gengive

No, il flagello dei buchi nei nostri denti non è l'unico motivo per prendere (leggasi: dispositivi dentali) e comportarsi come se stessimo cercando di stare bene—specificamente, il filo interdentale—ai nostri gengivi. Quando pezzi di cibo e placca rimangono troppo a lungo tra i nostri denti, possono irritare le nostre gengive e causare infiammazione. Questa irritazione può causare malattie alle gengive, che è un problema serio. Le malattie alle gengive causano gengive infiammate e doloranti e possono anche portare alla perdita dei denti se trascuriamo di curarle.

Rimuovendo tutti questi pezzi dannosi di cibo e placca con il filo interdentale ogni giorno, preveniamo che le nostre gengive si gonfino e si infiammino. Stimola anche le gengive, migliorando la circolazione. Questo flusso di sangue è importante perché mantiene le nostre gengive forti e sane.

Il Bene e il Male del Filo Interdentale

Quindi, ci sono alcuni grandi vantaggi nell'usare il filo interdentale, ma anche alcune difficoltà che le persone incontrano. Alcuni hanno problemi a usare il filo correttamente, il che può portare a una pulizia dei denti inadeguata. Ciò significa che potrebbero ancora avere degli avanzi di cibo incastrati tra i denti. Inoltre, alcuni possono sanguinare o provare disagio durante l'uso del filo, specialmente se soffrono di malattie gengivali. Questo può lasciarli ansiosi all'idea di usare il filo interdentale.

Tuttavia, l'uso del filo interdentale ha molti più benefici che svantaggi. Rimuovendo regolarmente gli avanzi di cibo e la placca attraverso l'uso del filo, possiamo prevenire carie e malattie delle gengive. Ciò ci salva dal dover andare dal dentista per trattamenti troppo costosi in futuro. E con la pratica, molte persone scoprono che l'uso del filo diventa più facile e confortevole.

Ciò che i dentisti vorrebbero che sapessi

In generale, dentisti come il Dr. Smith ritengono che il filo interdentale sia una parte importante dell'igiene orale. Potrebbe richiedere un po' di sforzo per abituarsi a usare il filo interdentale, ma la prevenzione ne vale davvero la pena. L'uso quotidiano del filo interdentale ci aiuta a combattere i cari, le gengiviti e altri problemi buccali. Inoltre, l'uso costante del filo interdentale porta a un alito fresco e un sorriso più bianco, il che aumenta la nostra autostima.

Quando si usa il filo interdentale, la tecnica corretta è importante per ottenere i migliori risultati. Inizia spezzando circa 45 centimetri di filo. Poi inseriscilo tra i tuoi dita centrali e usa i pollici e le dita indice per manovrare il filo tra ciascuno dei tuoi denti. Evita di forzare il filo o farlo scattare contro le gengive, il che può causare dolore. Se non sei sicuro su come usare correttamente il filo interdentale, non avere paura di chiedere consigli al tuo dentista. Sono lì per aiutarti e possono dimostrarti il modo corretto di usare il filo.