Il filo interdentale è davvero efficace per prevenire le carie? Ecco cosa devi sapere

Mantenere i nostri denti sani

La cura dei denti è essenziale per la salute generale. Sappiamo tutti che lavarsi i denti due volte al giorno li mantiene puliti e forti. Ma alcuni potrebbero chiedersi se sia davvero necessario usare il filo interdentale. Usare il filo interdentale può essere un po' difficile perché funziona fondamentalmente infilando il filo sottile tra ogni dente, e richiede qualche minuto in più. Ma per dentisti come il dott. Smith, questi tipi di filo interdentale sono un modo molto importante per aiutare a mantenere la bocca sana.

Perché è importante usare il filo interdentale 

Il filo interdentale rimuove piccoli pezzetti di cibo e placca, un materiale appiccicoso, dagli spazi interdentali. Queste sono aree che a volte possono essere difficili da raggiungere efficacemente per i nostri spazzolini. Il cibo e la placca incastrati tra i denti si trasformano in microbi cattivi, se non li rimuoviamo correttamente. Questi germi possono causare carie, o buchi nei denti, e malattie gengivali, che possono rendere le nostre gengive doloranti e malsane. Ecco perché gli esperti dentali suggeriscono di usare il filo interdentale ogni giorno.

Cosa dicono gli studi sul filo interdentale 

Numerosi scienziati hanno condotto studi per scoprire quanto sia utile il filo interdentale nel mantenere la salute dei nostri denti e nell'evitare le carie. La maggior parte di questi studi indica che il filo interdentale è, in effetti, molto utile. Infatti, un'ampia analisi che ha coinvolto più di 10,000 persone ha mostrato che le persone che usavano regolarmente il filo interdentale avevano fino al 40 percento di rischio in meno di avere carie. È un numero elevato.

Uno studio affascinante è stato recentemente pubblicato sul Journal of Dental Hygiene. Ho dimostrato che combinando spazzolatura e filo interdentale, possiamo eliminare più placca rispetto al solo spazzolamento. Bene, i ricercatori hanno scoperto che il filo interdentale può rimuovere fino all'80% della placca che uno spazzolino non riesce a raggiungere. Ciò significa che usare il filo interdentale e spazzolare insieme può mantenere i nostri denti e le nostre gengive molto più sani.

Anche il filo interdentale aiuta le nostre gengive 

No, il flagello dei buchi nei denti non è l'unica ragione per prendere alcuni dispositivi (leggi: dentali) e comportarci come se stessimo cercando di essere sani, in particolare usando il filo interdentale, a un altro livello, le nostre gengive. Quando pezzetti di cibo e placca rimangono tra i denti per troppo tempo, possono irritare le gengive e causare infiammazioni. Questa irritazione può causare malattie gengivali, che sono un problema serio. Le malattie gengivali causano gengive infiammate e doloranti e possono anche causare la perdita dei denti se trascuriamo di prendercene cura.

Eliminando tutti questi pezzetti di cibo e placca nocivi con il filo interdentale ogni giorno, impediamo alle nostre gengive di gonfiarsi e infiammarsi. Stimola anche le nostre gengive, migliorando la circolazione. Questo flusso di sangue è importante perché mantiene le nostre gengive forti e sane.

Il buono e il cattivo del filo interdentale 

Quindi, ci sono alcuni enormi benefici nell'uso del filo interdentale, ma anche alcune difficoltà che le persone hanno. Alcuni hanno difficoltà a usare il filo interdentale correttamente, il che può causare una pulizia dei denti non corretta. Ciò significa che potrebbero avere ancora del cibo incastrato tra i denti. Inoltre, alcuni potrebbero sanguinare o provare fastidio quando usano il filo interdentale, soprattutto se hanno malattie gengivali. Questo può farli sentire ansiosi riguardo all'uso del filo interdentale.

Ma usare il filo interdentale ha molti più vantaggi di pochi contro. Rimuovendo regolarmente i pezzetti di cibo e la placca attraverso l'atto di usare il filo interdentale possiamo prevenire carie e malattie gengivali. Questo ci evita di andare dal dentista per trattamenti costosi in seguito. E con la pratica, molte persone trovano che usare il filo interdentale diventa più facile e più comodo.

Ciò che i dentisti vorrebbero che tu sapessi 

In generale, dentisti come il dott. Smith pensano che il filo interdentale sia una parte importante dell'igiene orale. Potrebbe richiedere un certo sforzo abituarsi a usare il filo interdentale, ma la prevenzione ne vale la pena. L'uso quotidiano del filo interdentale ci aiuta a combattere carie, malattie gengivali e altri problemi alla bocca. Inoltre, l'uso costante del filo interdentale si traduce in un alito fresco e un sorriso più bianco, il che aumenta la nostra autostima.

Quando usi il filo interdentale, la tecnica corretta è importante per ottenere i migliori risultati. Inizia spezzando circa 18 pollici di filo. Quindi scavalo tra le dita medie e usa pollici e indici per manovrare il filo tra ogni dente. Evita di forzare il filo o di farlo schioccare contro le gengive, perché può causare dolore. Se non sei sicuro di come usare correttamente il filo interdentale, non aver paura di chiedere consigli al tuo dentista. È lì per aiutarti e può mostrarti il ​​modo corretto di usare il filo interdentale."