သွားကြားထိုးတံများကို နေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်း၏ ထိပ်တန်း အကျိုးကျေးဇူး ၅ ချက်

အားလုံးမင်္ဂလာပါ! ဒီနေ့ မင်းရဲ့ သွားနဲ့ အလွန်နီးစပ်တဲ့ ဘာသာရပ်တစ်ခု ဖြစ်တဲ့ သွားပွတ်ကြိုး သွားကြားထိုးတံနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးမယ်။ ဤအရာများသည် သင့်သွားများကို သန့်ရှင်းစေပြီး ကျန်းမာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ မသိသေးသူများအတွက်၊ သွားကြားပွတ်ကြိုးသည် သင့်သွားများကြားတွင် သန့်ရှင်းရန် သင်အသုံးပြုသည့် သီးခြားကြိုးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင် သွားကြားထိုးတံများသည် သင့်သွားများကြားတွင် ကပ်နေသော အစာကြီးများကို ဖယ်ရှားရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် သေးငယ်သောတုတ်များဖြစ်သည်။ သွားပွတ်ကြိုး သွားကြားထိုးတံ — သင့်အတွက် အံ့ဖွယ်ကောင်းအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အကောင်းဆုံးကိရိယာများ ပေါင်းစပ်မှု သွားဘက်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေး

သွားပွတ်ကြိုးများသည် သွားကြားထိုးတံများကို ဖယ်ရှားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ Plaque သည် အစာစားပြီးနောက် သွားများပေါ်တွင် စုပုံစေသော စေးကပ်သော အရာဖြစ်သည်။ ဒီ plaque ကို ပုံမှန် ဖယ်ရှား ဖို့ လို အပ် ပါ တယ် ၊ မလုပ် ရင် သွား ပေါက် တွေ ၊ သွား ပေါက် တွေ နဲ့ သွားဖုံး ပြသနာ တွေ အရမ်း ပြင်းထန် လာ နိုင် ပါတယ် ။ သွားပွတ်ကြိုးသည် သွားကြားပွတ်တံများ လွတ်သွားနိုင်သည့် သွားကြားရှိ သွားကြားရှိ အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန် အဆင်ပြေသော နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ဒီ Water flosser ထိရောက်မှုရှိသည်။ ပိုသန့်ရှင်းပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ သွားတွေကို ရရှိစေတယ်၊ ​​ဆိုလိုတာကတော့ သူတို့ဟာ ရှေ့သွားအပေါက်တွေ ပေါက်နိုင်ခြေနည်းပါတယ်။

Floss သွားကြားထိုးတံသည် တောက်ပသော အပြုံးကို ရရှိရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ကျန်းမာပြီး ဖြူစင်တဲ့ အပြုံးကို လိုချင်ပါသလား။ အဲဒါကို ဘယ်သူက လိုချင်မှာလဲ။ ဒီလို ကောင်းမွန်တဲ့ အပြုံးကို ရရှိဖို့ အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းကတော့ သွားပွတ်ကြိုး သွားကြားထိုးတံကို နေ့စဉ် အသုံးပြုပေးရင် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကိရိယာလေးတွေက သင့်သွားကြားက နေရာကို ရောက်သွားနိုင်ပြီး plaque နဲ့ အစာအမှုန်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ ဟိုမှာ သွားတိုက်တံ၊ သွားများကို သန့်ရှင်းနေပါက အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ စုပုံနေသော အစွန်းအထင်းများနှင့် အရောင်ပြောင်းခြင်းများလည်း ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ထို့အပြင် သွားဖုံးရောဂါဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် သွားပွတ်ကြိုးများသည် သွားကြားထိုးတံများသည် ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ပန်းရောင်သွားဖုံးများရရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ဒါက မင်းရဲ့ အပြုံးကို ပိုကြည့်ကောင်းစေရုံသာမက အတွင်းပိုင်းကနေပါ ပိုကျန်းမာလာမယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။

သွားကြားထိုးတံများသည် သွားဖုံးရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

သွားနှင့်သွားဖုံးများကို ဂရုမစိုက်ပါက၊ သွားဖုံးရောဂါကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ သွားဖုံးသွေးယိုခြင်း၊ သွားများဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် သင့်မေးရိုးတွင် အရိုးဆုံးရှုံးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အလွန်ကြောက်စရာကောင်းတဲ့အသံ ဟုတ်လား? ကံကောင်းစွာပဲ၊ ငါတို့မှာ သတင်းကောင်းရှိတယ်။ သွားပွတ်ကြိုး သွားကြားထိုးတံများသည် သွားဖုံးရောဂါများကို ကင်းဝေးစေနိုင်သည်။ သွားကြားမှာရှိတဲ့ အစာတွေနဲ့ သွားချေးတွေ အားလုံးကို ဖယ်ရှားလိုက်ရင် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ ပါးစပ်ထဲမှာ ပေါက်လာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီ ရူဆေး လျှာခြစ် ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဘက်တီးရီးယားတွေ များလာတဲ့အခါ သွားဖုံးရောဂါနဲ့ တခြား သွားနဲ့ခံတွင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုတွေကို ဖြစ်စေနိုင်လို့ပါ။ ထို့ကြောင့် သွားဖုံးကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန်အတွက် သွားကြားပွတ်ကြိုးများကို နေ့စဉ်ပုံမှန်အသုံးပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

သွားကြားထိုးတံဖြင့် သွားကြားထိုးတံဖြင့် အလွယ်တကူ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။

အထူးသဖြင့် ကိရိယာမျိုးစုံကို အသုံးပြုလိုလျှင် သင့်သွားများကို တိုက်ခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံ အချိန်ကုန်နိုင်သည်။ ကောင်းပြီ၊ ဒါပေမယ့် သွားပွတ်ကြိုးက သွားကြားထိုးတံတွေက သင့်အချိန်ကို သက်သာစေရုံသာမက သင့်ရဲ့ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကိုလည်း တစ်ချိန်တည်းမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သွားပွတ်ကြိုးနှင့် သွားကြားထိုးတံများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် သင်လက်ထဲတွင် ကိရိယာတစ်ခုသာ ရှိနေရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်သွားများကို ယခင်ကထက် ပိုမိုအဆင်ပြေပြေနှင့် မြန်ဆန်စွာ သန့်စင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့သည် တစ်ခါသုံးပစ္စည်းများဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို သန့်ရှင်းရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ရန် စိတ်ပူစရာမလိုပါ။ အသုံးပြုပြီးနောက်၊ ၎င်းတို့ကို အမှိုက်ပုံးထဲသို့ စွန့်ပစ်လိုက်ရုံဖြင့် သင့်တွင် ပိုမိုရိုးရှင်းပြီး ပိုမိုအဆင်ပြေသော သွားနှင့်ခံတွင်းစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

သွားတိုက်တံဖြင့် သွားတိုက်တံဖြင့် ပိုမိုသန့်ရှင်းသော ခံတွင်းနှင့် လတ်ဆတ်သော ရှုရှိုက်ခြင်းကို ခံစားလိုက်ပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ သွားကြားပွတ်ကြိုးကို အသုံးပြုသင့်တဲ့ အကောင်းဆုံးနဲ့ အထင်ရှားဆုံး အကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်တဲ့ သွားတိုက်တံကို သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်ပြီး ခံတွင်းကို သန့်ရှင်းစေဖို့အတွက် ဆွေးနွေးကြည့်ရအောင်။ သင့်သွားများကြားတွင် အနည်ထိုင်နေသော အစာများနှင့် သွားချေးများအားလုံးကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် သင်သည် အနံ့အသက်ဆိုးကို ထိန်းထားနိုင်သည်။ ဘယ်သူမှ ခံတွင်းနံ့ မဆိုးချင်ကြသလို ခံတွင်းသန့်တဲ့ ခံစားချက်ကို ကျွန်တော်တို့ အားလုံး နှစ်သက်ကြပါတယ်။ ပြီးတော့ ခံတွင်းသန့်ရှင်းဖို့ကလည်း သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အံ့မခန်း အရေးကြီးလှပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သွားပွတ်ကြိုးကို သွားကြားထိုးတံကို အသုံးပြုတဲ့အခါ အဲဒီ မကောင်းတဲ့ ပိုးမွှားတွေကို ဝေးဝေးမှာ ထားခြင်းအားဖြင့် သွားပိုးစားခြင်းနဲ့ တခြား သွားနဲ့ပတ်သက်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခံတွင်းကျန်းမာပြီး လန်းဆန်းချင်တယ်ဆိုရင်တော့ သွားပွတ်ကြိုး သွားကြားထိုးတံကို နေ့စဉ်သုံးဖို့ အလေ့အကျင့်လုပ်ပါ။

ရေချိုးခန်းအလေ့အကျင့်များ- သွားပွတ်ကြိုးသွားကြားထိုးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများသည် ၎င်းတို့သည် သွားချေးများစုပုံခြင်းကို တားဆီးပေးကာ တောက်ပသောအပြုံးကိုရရှိစေကာ သွားဖုံးရောဂါကိုကာကွယ်ပေးကာ အချိန်ကုန်သက်သာစေကာ သင့်အား လန်းဆန်းစေပြီး ခံတွင်းကိုလည်း သန့်ရှင်းစေပါသည်။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့သည် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး သင့်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့်အနေဖြင့် အသုံးပြုပြီးနောက် စွန့်ပစ်လိုက်ရုံသာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်သွားများကို အမှန်တကယ် ထိုက်တန်သော စောင့်ရှောက်မှုပေးလိုပါက သွားကြားပွတ်ကြိုးကို နေ့စဉ်နေ့တိုင်း စတင်အသုံးပြုပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် Dr. Smith ၏အမှတ်တံဆိပ်ကို အမြဲသုံးပါ သတိရပါ။ ခဲတံ- ခဲဖျက်- နေ့စဉ် သွားကြားထိုးတံများ- ထို့ကြောင့် သင့်သွားများကို ကျန်းမာစေပါသည်။