दाँतको लागि सही आकारको इन्टरडेन्टल ब्रश कसरी छनौट गर्ने

हे बच्चाहरू। के तपाईंलाई आफ्नो दाँतलाई सुहाउने साइजको इन्टरडेन्टल ब्रसको बारेमा थाहा छ? सही ब्रस प्रयोग गर्नाले तपाईंलाई दाँतको बीचमा प्लाक-मुक्त बनाउँछ। यदि तपाईंले गर्नुहुन्न भने, तपाईंले राम्रो स्क्रबिङ आवश्यक पर्ने केही क्षेत्रहरूलाई बेवास्ता गर्न सक्नुहुन्छ। यो किन आवश्यक छ र कसरी काम गर्ने भनेर म तपाईंलाई बताउन चाहन्छु।

त्यसोभए किन सही इन्टरडेन्टल ब्रस साइज प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ?

तपाईंको दाँतको राम्रो स्वास्थ्य कायम राख्नको लागि इन्टरडेन्टल ब्रसको उचित आकार/प्रयोग धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यसले दाँत किरा लाग्ने, गिजाको रोग र सास गन्हाउने जस्ता समस्याहरूलाई रोक्न मद्दत गर्दछ। दैनिक ब्रस र फ्लस गर्नु भनेको तपाईंले आफ्नो दाँतको हेरचाह गर्नु हो। ब्रस गर्नाले तपाईंको दाँतको सतहबाट फोहोर हट्छ, तर केही क्षेत्रहरू मानक टूथब्रशले पहुँच गर्न गाह्रो हुन्छ। त्यसैले तपाईंलाई इन्टरडेन्टल ब्रस चाहिन्छ। ब्रसहरू अद्वितीय छन् किनभने तिनीहरू विशेष गरी तपाईंको दाँतहरू बीच सफा गर्नका लागि बनाइएका हुन्छन् जहाँ धेरै खाना र प्लाक जम्मा हुन्छ।

ब्रस छनौट गर्दा आफ्नो दाँतको खाली ठाउँलाई विचार गर्नुहोस्

कुनै पनि दुई दाँतको सेट एकै हुँदैन। अरूको दाँतको बीचमा सानो ठाउँ हुन्छ भने अरूको दाँतको बीचमा ठूलो ठाउँ हुन्छ। त्यसैले, तपाईंले आफ्नो मुखमा पूर्ण रूपमा फिट हुने अन्तरदन्त ब्रश छनौट गर्नुपर्छ। तर यदि तपाईंको खाली ठाउँहरू ठूला छन् भने, ती ठाउँहरू राम्ररी सफा गर्न तपाईंलाई ठूलो ब्रश चाहिन्छ। अर्कोतर्फ, यदि तपाईंसँग धेरै नजिक-सेट दाँतहरू छन् भने, तपाईं सानो ब्रश भएको एउटा लिन चाहनुहुन्छ। तपाईंको लागि कुन साइज सही छ भनेर स्थापित गर्ने प्रयास गर्दा गर्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको सल्लाहको लागि आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई सम्पर्क गर्नु हो। तिनीहरूले कुन साइजको बारेमा सल्लाह दिन सक्छन्। इन्टरडेन्टल ब्रश तपाईंको दाँतमा सबैभन्दा राम्रो फिट हुनेछ।

ब्रस राम्रोसँग फिट भएको सुनिश्चित गर्ने

यदि तपाईंले इन्टरडेन्टल ब्रस प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, यो तपाईंको दाँतको बीचमा आरामसँग फिट हुनुपर्छ। यो चुस्त हुनुपर्छ तर पिन्च गर्नु हुँदैन। ठूलो ब्रससँग काम गर्न गाह्रो हुन सक्छ, र दाँत सफा गर्न त्यति प्रभावकारी हुँदैन। यदि यो धेरै सानो छ भने, यो प्लाक र खानाका कणहरू हटाउन राम्रो हुनेछैन। आफ्नो मुस्कान उज्यालो र स्वस्थ राख्नको लागि सही आकारको ब्रस राख्नुहोस्।

पुग्न गाह्रो हुने क्षेत्रहरू सफा गर्दै

धेरैजसो समय, तपाईंको मुखको प्रयोगको केही भागहरू सफा गर्न धेरै गाह्रो हुन्छ, उदाहरणका लागि तपाईंको दाँत पछाडिको मुखमा कति व्यवस्थित छ भन्ने कारणले। सामान्य टूथब्रशले पछाडिको दाँतसम्म पुग्न गाह्रो हुन सक्छ। यो कहाँ छ?इन्टरडेन्टल टूथब्रश खेलमा आउनुहोस्। प्लाक-रहित, खाना-रहित वातावरणको लागि पछाडिको दाँत बीचको ठाउँ खाली गर्न सानो ब्रश प्रयोग गर्न सकिन्छ। जब तपाईं इन्टरडेन्टल ब्रश प्रयोग गर्नुहुन्छ, कोमल हुन नबिर्सनुहोस्, र यो बिस्तारै गर्नुहोस्। तपाईं हतार गर्न सक्नुहुन्न - हतारमा हुनुको अर्थ तपाईंले ठाउँहरू छुटाउनुहुनेछ, र वास्तवमा राम्रोसँग सफा गर्नुहुनेछैन।

इन्टरडेन्टल ब्रसको सही आकार कसरी छनौट गर्ने

उत्तम इन्टरडेन्टल ब्रस साइज छनौट गर्दा सम्झनुपर्ने उपयोगी सुझावहरूको सूची यहाँ दिइएको छ:

सबैभन्दा सानो आकारको ब्रस गर्नुहोस्: सबैभन्दा सानो आकारको ब्रसबाट सुरु गर्नुहोस्। यदि यो राम्रोसँग सफा भएन भने, तपाईं ठूलो आकारको छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।

प्रत्येक भाग जाँच गर्नुहोस्: आफ्नो मुखको प्रत्येक भाग जाँच गर्न निश्चित गर्नुहोस्। प्रत्येक भागमा सबैभन्दा राम्रो फिट हुने आकारको ब्रश पहिचान गर्नुहोस्।

विशेष आवश्यकताहरू: यदि तपाईंसँग ब्रेसेस वा अन्य दन्त उपकरणहरू छन् भने, तपाईंले विशेष इन्टरडेन्टल ब्रस प्रयोग गर्ने विचार गर्नुपर्छ। यसले तपाईंलाई ब्रेसेस वरिपरि फिट गर्न र तपाईंको दाँत सफा राख्न अनुमति दिनेछ।

मद्दत माग्नुहोस्: उचित ब्रश छनौट गर्न आफ्नो दन्त चिकित्सकसँग सहयोग माग्न कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्। तिनीहरू तपाईंलाई मद्दत गर्न तयार छन्।

तपाईं स्वस्थ गिजा र दाँत कायम राख्न चाहनुहुन्छ त्यसैले तपाईंको मौखिक स्वच्छताको लागि इन्टरडेन्टल ब्रसको सही आकार पहिचान गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। र नबिर्सनुहोस्, दैनिक ब्रसिङ र फ्लसिङ पनि महत्त्वपूर्ण छ। र चम्किलो मुस्कानको लागि नियमित रूपमा चेकअपको लागि आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्। केही प्रयास र हेरचाहको साथ, तपाईं जीवनभर टिक्ने चम्किलो मुस्कान कायम राख्न सक्नुहुन्छ।

इन्टरडेन्टल ब्रस डा. स्मिथ तपाईंको आवश्यकता अनुसार विभिन्न आकारमा आउँछन्। तिनीहरू नियमित टूथब्रशले पुग्न नसक्ने बीचका क्षेत्रहरूमा पुग्नको लागि डिजाइन गरिएका हुन्। कुन ब्रश साइज प्रयोग गर्ने भन्ने बारे आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई सल्लाह लिन निश्चित हुनुहोस्। अब तपाईं डा. स्मिथसँग स्वस्थ र खुसी मुस्कान अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। इन्टरडेन्टल ब्रश प्रत्येक दिन।